HAPPY INDEPENCE DAY



Happy INDEPENDENCE DAY - JULY 4TH *** HAPPY BIRTHDAY

Le thi Khanh July 01 Huynh t Bich Lien july 23 ******* Mến chúc Các Bạn vui ngày sinh nhật cùng gia đình ,nhiều sức khoẻ và luôn may mắn NgocDung và nhom peda 67

Wednesday, November 25, 2015

CÁC LOAI CHIM BỒ CÂU LẠ TRÊN THẾ GIỚI.

https://onedrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB!5673&app=Word
suu tam
PBLan
Canada

Gà Tây kiện ông Trời --Trời nói


Trời phán,

Cái số nhà ngươi nay là gà
Thêm một chữ Tây chưa hả đa
Được nuôi mập béo chừ chưa sướng
Chúng nó phết bơ quay được đa

Chẳng khoái sao lại dơ chân ra
Cái ngực ưỡn ươn ngon thấy bà
Chúng có Tạ Ơn nhờ ngươi đó
Không thích kiếp sau khỏi làm gà

Happy Thanksgiving

LM cali 2015

Gà Tây Kiện Ông Trời


Chả may mang kiếp gà Tây
Thứ năm mười một thẳng ngay cổng trời
Thưa rằng chả biết tội chi
Lột quần lột áo giống gì nhộng con
 
Bạch ngực gia vị vào trong
Chân tay trói lại lòng thòng sợi dây
Bỏ vào lò độ bốn trăm
Thân to teo lại da thâm nước dừa
 
Ra lò cắt bảy phân thây
Nằm trên dĩa lớn chân quay hai hàng
Thiếu gì món lể T. G.
Sao con lại phải tọa chi trên bàn !
 
Cờ hoa Tổng Thống Ba Ma
Sao không gởi tặng Tây này cho Ông
 
Dn Nov 2015 cali

Friday, November 20, 2015

CÂY CỔ THỤ SEQUOIA Ở CALI

https://onedrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB!5671&app=Word
suu tam
PBLan
Canada

CHO MỘT NGƯỜI BẠN HỌ DƯƠNG



Một mảnh   mây trôi  biệt cuối đồi 
Nụ cười nhựa sống  nở trên  môi 
 Hoa sớm  sương mai chùm lộc nở 
Sĩ  Tuấn du hành cõi mây giăng 
Dn 
Nov 2015

Nhớ bạn

 
Nhớ bạn Duong SyTuan

Trời cao xanh thẳm chẳng có mây
Đất đứng buồn sâu vắng khói đầy
Khi xưa bằng hữu châm điếu thuốc
Thả theo cơn mộng bay tới cây

Tin theo bay tới khá trong ngày
Tử vô kỳ hạn nói cho ngay
Tay buông còn có mang chi nữa
Nhớ thương xin gửi gió ngàn bay

Thôi thế từ nay tiên cảnh này
Đất gần trời viễn còn ai đây
Khi nào gọi tới thì cũng dạ
Mày tao chi tớ lúc thơ ngây

LM
nov 19,2015

5 loại thức uống giúp chống lão hóa




1. Cà phê
(Hình minh họa: Getty Images)
Không chỉ mang lại năng lượng làm việc cho mỗi sớm mai thức dậy mà tách cà phê hằng ngày còn mang đến cho bạn nhiều điều khác nữa.
Một ly cà phê ngon có chứa chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể chống lại sự tàn phá, chống sự lão hóa. Người ta nói cà phê có khả năng chống lại một số bệnh như Parkinson, trầm cảm, tiểu đường loại 2. Một số nghiên cứu cho thấy có sự liên hệ giữa việc uống cà phê với việc giảm nguy cơ ung thư tế bào biểu mô, một loại ung thư da phổ biến.
Nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng uống cà phê khoảng 3 ly mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ hoặc làm chậm sự khởi phát của bệnh mất trí nhớ ở người cao tuổi (Alzheimer). 
2. Rượu đỏ
(Hình minh họa: Getty Images)
Rượu đỏ có chứa chất chống oxy hóa, gọi là “polyphenols”, giúp bảo vệ mạch máu và động mạch. Một nghiên cứu của trường Đại Học Texas A&M tìm thấy chất “resveratrol” có trong rượu đỏ giúp cải thiện việc học và trí nhớ.
Những nhà nghiên cứu của trường Đại học Columbia cũng cho rằng hợp chất trên góp phần hiệu quả trong việc ngăn chặn tia tử ngoại UVB từ ánh nắng mặt trời, giúp chống lại ung thư da.
3. Nước lựu ép
(Hình minh họa: tinhhoa.net)

Nước lựu ép chua chua ngọt ngọt chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất trong số các loại nước ép.
Một nghiên cứu ở Tây Ban Nha năm 2011 chỉ ra rằng thức uống này có thể làm chậm sự bào mòn tự nhiên của DNA, thay vì oxy hóa. Người ta đưa ra một dạng thuốc viên chiết xuất từ lựu, và chỉ sau 30 ngày uống, kết quả cho thấy sự tổn thương tế bào – nguyên nhân của lão hóa - giảm đi.
Nước lựu ép còn là nguồn chứa vitamin C, loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc tạo collagen - chất đàn hồi cho da, và chống lại tác hại của ánh mặt trời.
Điều quan trọng là khi uống nước lựu ép nên nhớ kiểm tra xem người ta có cho thêm nhiều đường và các phụ chất khác hay không. Lựu cũng có sự tương tác với một số loại thuốc nhất định, do vậy nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi uống.
4. Trà
(Hình minh họa: Getty Images)

Trà không chỉ là một thức uống tuyệt vời mà còn có nhiều đặc tính chống lão hóa.
Trà xanh giàu chất “polyphenols” giúp chống sự tổn thương tế bào và lão hóa. Nghiên cứu cho thấy trà góp phần hữu ích trong việc ngăn ngừa một số bệnh tật như cao huyết áp, cao mỡ, thậm chí cả bệnh loãng xương.
Một nghiên cứu khác khám phá ra rằng có một “polyphenol” gọi là EGCG có trong trà xanh có thể tái tạo tế bào da đã chết.
Những loại trà khác cũng chứa nhiều chất chống lại sự lão hóa. Đặc biệt, người ta chứng minh trà trắng kéo dài được sự đàn hồi, dẻo dai, giúp ngăn chặn lão hóa.
5. Nha đam (aloe vera)
(Hình minh họa: tchdkh.org.vn)

Nha đam được biết nhiều đến bởi tính làm mát của nó, thế nên người ta thường dùng nha đam để chữa trị khi bị cháy nắng.
Trong nha đam có nhiều chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E và có chất chống viêm. Đây cũng là loại cây được dùng để giúp các vết thương mau lành, và làm căng da.
Một nghiên cứu nhỏ ở những phụ nữ trên 45 tuổi cho thấy việc uống nước nha đam trong 90 ngày giúp cải thiện độ đàn hồi của da cũng như sự xuất hiện của những nếp nhăn. (N.L)
 
suu tam
MNLam
cali

Máy tách lòng trắng và lòng đỏ trứng

s poDiễn Đàn MẪU TÂM :: Xem chủ đề - Máy tách lòng trắng và lòng đỏ trứng
imageDiễn Đàn MẪU TÂM :: Xem chủ đề - Máy tách lòng trắng ... suu tamPBLan
canada

Saturday, November 14, 2015

: Hải âu ...hải tặc !

https://onedrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB!5686&app=Word

suu tam
PBLan
Canada

Gác chân lên tường

Gác chân lên tường ít phút tối nay để hồi phục sinh lực
Gác chân lên tường, Viparita Karani (Ảnh: kellinahandbasket/Flickr/CC BY)
Gác chân lên tường, Viparita Karani (Ảnh: kellinahandbasket/Flickr/CC BY)
 
Chỉ với vài phút gác chân lên tường vào buổi tối trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ được thư giãn và phục hồi sinh lực, giúp cho trái tim xả sạch những stress đã tích lũy trong ngày…
Nếu bạn tới phòng thực hành châm cứu River North, Chicago của tôi để được tư vấn, tôi hứa bạn là bạn sẽ có được nhiều lời gợi ý. Tôi tin rằng việc tự chăm sóc bản thân là một phần quan trọng của quá trình chữa bệnh và giữ gìn sức khỏe.
Một lời khuyên mà tôi sử dụng khá thường xuyên cho rất nhiều bệnh nhân của mình là một tư thế yoga có tên “Gác chân lên tường”. Nó rất đơn giản, dễ dàng thực hiện, và là một tư thế hồi phục sức khỏe với nhiều lợi ích. 
3 lý do tuyệt vời để gác chân lên trên tường
  1. Tư thế này có lợi cho tim bằng việc giúp tim nghỉ ngơi khi không phải bơm đẩy quá nặng và nó làm chậm nhịp tim của bạn lại. Cả ngày đầu bạn đã ở vị trí cao hơn, khi gác chân lên tường sẽ làm tim thở phào nhẹ nhõm.
  2. Dốc chân của bạn ngược lên trên tường giúp làm giảm sưng ở bàn chân và cẳng chân. Đây được xem là tư thế giúp bạn nhanh chóng phục hồi đôi chân. Nếu bạn sợ chân to vì đi bộ thì tư thế này là dành cho bạn đấy.
  3. Tư thế yoga nổi tiểng này khiến bạn cảm thấy rất thoải mái!
Bạn hãy thử xem! Thậm chí ngay trong vài phút đầu khi bạn giơ chân lên tường cũng sẽ giúp tâm trí và cơ thể của bạn dịu xuống.
(Ảnh: Amy/Flickr/CC BY)
(Ảnh: Amy/Flickr/CC BY)
Nếu bạn muốn nâng cao độ khó và tác dụng hãy thử đặt một cái gối ở dưới khung xương chậu của mình.
Hãy tận hưởng!
 suu tam
Minhnguyet
VN

Đường chỉ tay “trời cho”

Bạn hãy xòe tay ra và kiểm tra xem mình có đang vô cùng may mắn vì được sở hữu đường chỉ tay “trời cho” này không nhé!

Đường chỉ tay số 1
Những người sở hữu đường chỉ tay này thường mang lại nhiều may mắn cho mọi người xung quanh. Chính vì thế nếu bạn đang hẹn hò hoặc đã kết hôn với người này thì hãy cảm thấy hạnh phúc đi nhé bởi vì chỉ cần ở bên cạnh họ thì mọi may mắn sẽ đến với bạn.
Đường chỉ tay số 2
Đường chỉ tay này cho thấy bạn là người khá nổi bật, có nhiều điểm thu hút. Không những vậy sự nghiệp của bạn vô cùng thành công, bạn có nhiều cơ hội được gặp gỡ, giao lưu với nhiều người, bởi vậy khả năng tìm được ý trung nhân với bạn cũng tương đối dễ dàng và thuận lợi.
Đường chỉ tay số 3
Đường chỉ tay này càng rõ ràng thì càng cho thấy bạn là một người vô cùng ưu tú. Bằng sự khéo léo và kỹ năng giao tiếp xã hội tốt nên bạn được mọi người yêu quý và giúp đỡ nhiệt tình. Ngay cả trong các mối quan hệ khác phái, bạn cũng tạo ra những ấn tượng tốt và được nhiều người theo đuổi.
Đường chỉ tay số 4
Đường chỉ tay này là biểu tượng của sự may mắn, của hạnh phúc. Nếu bạn may mắn sở hữu đường chỉ tay này, cuộc sống của bạn dường như luôn trôi qua một cách êm đềm, ít sóng gió. Không những vậy, con đường công danh sự nghiệp cũng như cuộc sống gia đình của bạn luôn được trải hoa hồng. Bạn dường như ít gặp phải chuyện buồn phiền, nếu có cũng nhanh chóng qua đi.
Đường chỉ tay số 5
Những người có đường chỉ tay này luôn có quý nhân phù trợ. Họ thường gặp được người có thể giúp đỡ và hỗ trợ trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Và một điều thú vị là quý nhân này có thể là chồng hoặc vợ tương lai của bạn.
Đường chỉ tay số 6
Đường chỉ tay may mắn thứ 6 này cho thấy bạn luôn có cơ hội nhận được những món quà, những sự kiện bất ngờ thú vị từ mọi người xung quanh. Và điều quan trọng là những món quà này luôn có tác dụng lớn giúp cuộc sống của bạn trở nên viên mãn hơn.
Theo 12sao.com

suu tam
Lily Kwang
La

MƯA ĐẦU MÙA.



Thời tiết hôm nay trời nhiều mưa,
Từ buổi sáng trời đã âm u,
Mây giận hờn ai mà dấu mặt,
Giọt ngắn giọt dài mưa đầu mùa.

Mưa lạnh lùng nhỏ xuống vườn tôi,
Làm ướt chiếc chuông gió mất rồi,
Tôi nghe chuông gió buông tiếng khóc,
Cơn gió theo về cùng mưa rơi.

Tôi với chuông gió là tình thân,
Những lúc trời mưa lúc nắng lên,
Thả vào hồn tôi muôn âm điệu,
Kể chuyện tâm tình cuả thế gian.

Mưa ướt đẫm những cây hoa hồng,
Hình như mưa và hoa thì thầm,
Từ đất trời đôi ta hạnh ngộ,
Từ kiếp nào em đã yêu anh.

Mưa hôn lên những ngọn cỏ xanh,
Giọt mưa tha thiết như tình nhân,
Từ mùa Thu mưa đã tìm đến,
Từ mùa nào anh đã tìm em.

Cơn mưa làm ướt phố chiều nay,
Phố sẽ buồn vắng cánh chim bay,
Mưa  hẹn hò ai đường xuôi ngược,
Mà ướt người về trong lẻ loi.

Mưa rả rích cho đến suốt đêm,
Có ai nằm đếm giọt mưa không,
Có tôi nằm nghe mưa thao thức,
Mưa sẽ vào trong giấc ngủ quên
Nguyễn Thị Thanh Dương.
( Một ngày rất mưa, October, 23, 2015)
suu tam
VPLan
Bordeaux

Saturday, November 7, 2015

Ambulance Drone


https://www.youtube-nocookie.com/embed/y-rEI4bezWc?rel=0

suu tam
MNLam
Cali

Hình Ảnh Cũ Những Địa Danh Của VNCH


** Cn Thơ Ngày Cũ
**Cam Ranh 1966-1972
**Sai Gòn 1950 – 1975
**Vĩnh Long Ngày Cũ
**Nha Trang ngày cũ
**Dalat ngày cũ
**Pleiku ngày cũ
**Ban Mê Thut ngày cũ
**Phan Rang ngày cũ
**Quy Nhơn ngày cũ
**Bình Đnh ngày cũ
**Vũng Tàu ngày cũ
**Bình Dương ngày cũ
**Biên Hòa
**Th Đc – Dĩ An
**Qung Tr
**Huế xưa
**Qung Nam
**Qung Tín
**Qung Ngãi
**Phước Tuy
**Bình Long & Phước Long
**Hu Nghĩa
Suu tam
MNLam
Cali