HAPPY INDEPENCE DAY



Happy INDEPENDENCE DAY - JULY 4TH *** HAPPY BIRTHDAY

Le thi Khanh July 01 Huynh t Bich Lien july 23 ******* Mến chúc Các Bạn vui ngày sinh nhật cùng gia đình ,nhiều sức khoẻ và luôn may mắn NgocDung và nhom peda 67

Wednesday, February 29, 2012

Chuyện vui

Công Dụng Máy Vi Tính Khách hàng hỏi về công dụng máy tính : Khi tôi mua máy tính tôi sẽ được những gì?
Người bán hàng trả lời : máy tính sẽ giúp cho công việc của anh giảm còn một nữa.
Người khách liền nói : Bán cho tôi 2 cái !!
-----
“Bố ơi!”.
Có 2 vợ chồng sinh được 1 đứa con trai rất kháu khỉnh. Tuy nhiên đến tận 2 tuổi nó vẫn chưa biết nói.
Dù cả nhà cố gắng tập nói nhưng thằng bé cũng chỉ kêu vài tiếng ú ớ.
Rồi đến năm 3 tuôi... rồi 4 tuổi... nó vẫn chẳng nói được câu nào.
Phải đến lần sinh nhật thứ 5 thằng bé mới nói được 1 câu: "Ông Ngoại"!.
Khỏi phải nói cả gia đình sướng đến phát điên, mở tiệc ăn mừng tưng bừng. Nhưng đến ngày hôm sau thì ông ngoại thằng bé qua đời...
Thế rồi nó lại rơi vào im lặng suốt 1 tháng.
Sau 1 tháng đó thằng bé lại bật ra được 1 câu nữa: "Bà Ngoại".
Sáng hôm sau bà ngoại thằng bé qua đời.
Rồi nó lại rơi vào im lặng. Cả nhà bắt đầu thấy lo sợ...
Thế rồi ngày đó cũng đến, thằng bé cất tiếng gọi: “Bố ơi!”.
Người bố buồn chán, ăn một bữa cơm ngon cuối cùng trong đời rồi lên giường nằm chờ trời sáng, đợi cái chết. Đợi lâu quá ông ta ngủ quên mất.
Sáng sớm hôm sau ông ta bị đánh thức bởi tiếng kêu khóc thảm thiết từ bên nhà hàng xóm.
Ông hàng xóm đã qua đời. !!
-----------------------------------
Ly dị và … lý lẽ đàn ông
Trong một phiên tòa ly dị, hai bên tranh cãi về việc giữ đứa con trai duy nhất.
Người mẹ, giọng vô cùng xúc động, tự bênh vực:
- Thưa quan toa…đứa trẻ này đã được cấu tạo trong tôi…Nó sinh ra từ bụng của tôi… Vậy nên tôi xứng đáng được giữ nó!
Quan tòa, cũng rất xúc động và hầu như đã bị thuyết phục, cho phép người chồng nói.
Người chồng thực tế:
- Thưa quan tòa, tôi chỉ xin có một câu hỏi:
Khi tôi bỏ một đồng tiền vào trong cái máy bán nước, thì cái lon nước chui ra là của tôi hay là của cái máy?
Suu tam
PBLan
Canada

Tuesday, February 28, 2012

MỘNG CHIỀU XUÂN

MỘNG CHIỀU XUÂN.
 Gió chiều thầm vương bao nhớ nhung,
Người yêu thoáng qua trong giấc mộng,
Vui nguồn sống mơ, những ngày mong chờ
Trách ai đành tâm hững hờ.
Mối tình đầu xuân ai thấu chăng ?
 Lòng tha thiết buông theo tiếng đàn,
Mơ đời ái ân những ngày phong trần
 Sống trong mộng đẹp ngày xuân.
 Ngây thơ dáng huyền đến trong mơ,
Lòng anh bớt sầu,
Mộng vàng phút tan theo gió chiều,
Biết em về đâu ?
 Hãy trả lời lòng anh mấy câu,
Tình duyên với em trong kiếp nào?
 Xuân còn thắm tươi, anh còn mong chờ,
Ái ân kẻo tàn ngày mơ.
 NGỌC BÍCH.

COMME DANS UN RÊVE…
. Un vent léger me berce,
J’ ai cru entendre ta voix douce,
 Période pleine de souvenirs,
Tu ne t’ en souviens plus.
Chagrin d’ amour douloureux,
Adouci par la musique,
 J’ imagine…vivre avec toi,
 Que c’ est beau, ces jours- là !
Charmante et douce, tu m’appor- tes du bonheur,
Hélas, très vite, il s’ envole
 A mon regret .
 Je ne peux vivre sans toi,
Mon unique premier amour,
 La vie est belle, j’ attends toujours
Que tu me reviendras.
VPL


https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx/winter2010-11/dec10/Mong%20chieu%20xuanPL.pps?cid=4696711205723ecb&sc=documents
suu tam
VPL
Bordeaux

Sunday, February 26, 2012

Elysée Dinh Tong Thong Phap

Petite visite guidée de la résidence du Président de la République

Si le défilement s’arrête appuyer sur le ptit bouton jaune de défilement !!!
http://www.elysee.fr/visite/#/coulisses/huissier
suu tam
NTNgan
Houston

Saturday, February 25, 2012

The Full Meaning of "HELLO"


Do you know that the simple"HELLO"can be a sweet one?
Especially from our love one.The word HELLO means:
H=How are you?
E=Everything all right?
L=Like to hear from you!
L=love to see you soon!
O=Obviously,I miss you...so,Hello!Good day!

oooOooo

Do you know what is FAMILY?
Do you really understand what is behind the word FAMILY?

F=Father
A=And
M=Mother
I
L=Love
Y=You
oooOooo
why does a man want to have a WIFE?

Because:
W=Washing
I=Ironing
F=Food
E=Entertainment

oooOooo
Why does a woman want to have a HUSBAND?

Because:
H=Housing
U=Understanding
S=Sharing
B=Buying
A=And
N=Never
D=Demanding
suu tam
PBLan
Canada

BẠN PHẢI LÀM GÌ KHI Ở TRONG THANG MÁY ĐANG RƠI.

Vào một hôm tôi đang ở trong một thang máy thì bất thình lình thang bị hư và rơi từ lầu 13 xuống với một tốc độ thật nhanh. May mắn là tôi nhớ đã coi trong TiVi về trường hợp này nên vội dùng tay nhấn vào mọi nút nhấn của tất cả mọi tầng lầu. Và thang máy đã ngừng ở lầu 5.

Nếu thang máy bị hư và rơi xuống, có thể bạn nghĩ là mình chỉ có "chờ chết" mà thôi. Tuy nhiên nếu ta bình tĩnh và biết áp dụng một số lời khuyên sau đây thì tình thế sẽ khác hẳn.

1-Trước hết hãy nhanh chóng nhấn mọi nút nhấn trong thang máy. Khi bộ cung cấp điện khẩn cấp được kích động thì thang máy sẽ không rơi thêm nữa.

2-Sau đó hãy nắm chặt thanh nắm (handle) nếu có. Việc này làm bạn giữ được vị trí đứng của mình và không bị ngã hay bị va chạm vào thang máy khi mất thăng bằng.

3-Thứ ba là dựa lưng và đầu vào tường thang máy, tạo thành một đường thẳng đứng. Tựa vào tường để bảo vệ lưng/cột sống.

4-Thứ tư hãy cong đầu gối lại để tạo thế uyển chuyển, giảm thiểu sự chấn động mạnh có thể làm gãy xương chân trầm trọng khi bị va chạm.
sưu tầm
MaiHuong
La

Friday, February 24, 2012

Tác dụng của củ dền đỏ


Trong nhiều năm qua, dền đỏ (cải đường tím) được các chuyên gia đánh giá là “siêu phẩm”. Dền đỏ có rất nhiều tác dụng hữu ích với sức khỏe. Dưới đây là 5 tác dụng nổi bật của dền đỏ.

1. Giúp gan khỏe mạnh
Sắc tố màu beta cyanin trong củ dền đỏ có thể giúp gan giải độc, tạo hiệu ứng dây chuyền đến mạch máu bằng việc loại bỏ các độc tố trong gan và chống sự hình thành các lớp mỡ. Vì vậy, nếu bạn thừa cân, hãy uống nước ép củ dền đỏ hoặc bổ sung dền đỏ vào thực đơn hàng ngày của bạn, nó sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
2. Chống đột quỵ và ngừa bệnh đau tim
Nước củ dền đỏ đã được chứng minh là giúp giảm cao huyết áp. Nó có tác dụng đối với 25% dân số thế giới trong độ tuổi trưởng thành và là một nhân tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và bệnh đột quỵ.
Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia Bệnh viện Barts (London) và Trường Đại học Y khoa London cho thấy, mỗi ngày uống 500ml nước ép củ dền đỏ thì sau 24 giờ sẽ có tác dụng giảm cao huyết áp rất tốt. Hầu hết chúng ta không thích các loại nước uống màu đỏ vào buổi sáng nhưng các nghiên cứu lại cho thấy sẽ thật tốt cho sức khỏe nếu bạn thêm nước ép củ dền đỏ vào trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
3. Chứa nhiều dưỡng chất
Củ dền đỏ chứa rất nhiều vitamin C và chất sắt vốn là các thành phần rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Chúng đều là thành phần thiết yếu cho sức khỏe và không ít người rất khó khăn để hấp thụ đủ chất sắt cho cơ thể. Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta vitamin C trong củ dền đỏ và chính loại vitamin này giúp tăng lượng chất sắt được hấp thụ.
Vitamin C hòa tan trong nước, đồng nghĩa nó sẽ tan trong các loại rau khi bạn đun chín trong nước. Do vậy, cách dễ nhất để có thể hấp thụ nguyên lượng sắt trong củ dền đỏ là hãy uống sống nó. Một điều thú vị là lá của cây dền đỏ non có chứa nhiều chất sắt hơn cải bó xôi. Bên cạnh đó, dền đỏ có chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất khác nữa như axít folic, phốt pho, magiê và B6.
4. Củ dền đỏ giúp bạn tươi trẻ hơn
Củ dền đỏ chứa hợp chất betaine giúp thúc đẩy sự sản sinh ra chất serotonin (chất tạo hưng phấn) tự nhiên cho cơ thể. Theo nghĩa đen, ăn củ dền đỏ (tươi) khiến tâm trạng bạn sảng khoái, dễ tươi cười. Chất betaine cũng rất hữu ích cho sức khỏe tim mạch.
5. Tăng cường hệ miễn dịch
Tuyệt vời hơn, các vitamin và chất dinh dưỡng trong củ dền đỏ đã được chứng minh giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Dưỡng chất trong loại củ này giúp kích thích sự ôxy hóa của các tế bào và kích thích sự sản sinh ra những tế bào máu mới.
Một điều đáng lưu ý, sử dụng củ dền đỏ sống sẽ tốt hơn khi luộc hoặc muối.
Thu An theo rawfoodjourney.co.uk

suu tam
PBLan
Canada

Thursday, February 23, 2012

34 câu nói của người 90 tuổi đã trải đời

34 câu nói của người 90 tuổi đã trải đời


1. Life isn't fair, but it's still good.
(Cuộc đời nhiều bất công nhưng vẫn còn tốt chán.)
2. When in doubt, just take the next small step.
(Khi nghi ngại, hãy từ từ mà tiến.)
3. Life is too short. Don't waste time hating anyone.
(Cuộc đời quá ngắn ngủi. Đừng phí thỉ giờ ghét bỏ ai làm gì.)
4. Only friends and family will be present in sickness. Stay in
touch.
(Đau ốm, chỉ có gia đình và bạn bè bên cạnh. Nhớ gần gũi.)
5. Pay off your credit cards every month.
(Hãy trả hết nợ thẻ tín dụng mỗi tháng.)
6. You don't need to win every argument. Agree to disagree.
(Khi tranh luận, hơn thua không đáng kể. Nên chấp nhận bất
đồng ý kiến.)
7. Crying is good, but it's more healing crying with friends.
(Khóc cũng tốt, nhất là khi khóc với bạn bè.)
8. Release your children when they become adults, its their life now.
(Buông tay với con cái khi chúng trưởng thành. Chúng có cuộc sống riêng.)
9. Save for retirement starting with your first pay cheque.
(Để dành cho tuổi về hưu ngay với số tiền lương đầu tiên.)
10. When it comes to chocolate, resistance is futile.
(Để ý sự cám dỗ.)
11. Make peace with your past so it won't screw up the present.
(Hãy làm lành với quá khứ để hiện tại được yên ổn.)
12. It's OK to let your children see you cry.
(Con cháu thấy mình khóc đâu có sao!)
13. Don't compare your life to others. They have different journeys.
(Đừng đem đời mình so với ai đó; Đời mỗi người mỗi khác.)
14. Never be in a secret relationship.
(Đừng bao giờ dính vào một mối quan hệ bí mật.)
15. Everything can change in the blink of an eye.
(Mọi chuyện ở đời có thể thay đổi trong chớp mắt.)
16. Take a deep breath. It calms the mind.
(Hít thở sâu giúp tinh thần ổn định.)
17. Get rid of anything that is neither useful, beautiful, nor joyful.
(Hãy gạt bỏ những gì vô ích, xấu xa, buồn bã.)
18. What doesn't kill you really makes you stronger.
(Điều gì không giết ta được sẽ giúp ta mạnh hơn.)
19. It's never too late to have a happy childhood.
(Sống lại như trẻ con lần nữa cũng không phải là trễ quá.)
20. For whatever you love in life, don't take no for an answer.
(Những gì yêu quí trên đời, ta đều phải ráng đạt cho được.)
21. Today is special. Enjoy it.
(Ngày hôm nay là ngày đặc biệt. Phải tận hưởng nó.)
22. Your belief of your being right doesn't count. Keep an open mind.
(Cứ tin mình luôn luôn đúng là bậy. Phải có đầu óc cởi mở.)
23. No one is in charge of your happiness but you.
(Hạnh phúc của mỗi người là chuyện riêng của người đó.)
24. Forgive everyone everything.
(Hãy tha thứ tất cả cho mọi người.)
25. What other people think of you is none of your business.
(Đừng bận tâm về nhận xét của người khác đối với mình.)
26. Time heals almost everything. Give time “time.”
(Thời gian hàn gắn gần như mọi sự. Xin cho thời gian có cơ hội / thì giờ.)
27. However good or bad a situation is, it will change.
(Tình thế dù tốt hay xấu, rồi cũng thay đổi.)
28. Don't take yourself so seriously. No one else does.
(Đừng quá nghiêm khắc với bản thân. Ai cũng vậy thôi.)
29. Believe in miracles.
(Hãy tin vào phép lạ.)
30. Your children get only one childhood.
(Con cái chúng ta chỉ có một thời trẻ trung.)
31. Envy is a waste of time.
(Đừng ganh tị. Mất thì giờ vô ích.)
32. It's OK to yield.
(Ráng nhường nhịn.)
33. Life is a gift.
(Cuộc sống là một món quà.)
34. Friends are the family that we choose.
(Bạn bè là gia đình mà chính chúng ta đã chọn.)

Trần Văn Giang (st)
suu tam
MaiHuong
La

Wednesday, February 22, 2012

Nôm na đơn giản mà hay !


Sống một kiếp . Bình An là được .
2 bánh 4 bánh, đi được là được.
Tiền ít tiền nhiều, đủ ăn là được
Người xấu người đẹp, dễ coi là được

Người già người trẻ, miễn khỏe là được
Nhà giàu nhà nghèo, hòa thuận là được
Ông xã về trễ, miễn về là được.
Bà xã càu nhàu, chăm lo là được.

Khi con còn nhỏ, dạy dỗ thật nghiêm
Tiến sỹ cũng được, bán rau cũng xong.
Sau khi trưởng thành, ngoan ngoãn là được.
Nhà to nhà nhỏ, có chỗ ở là được.

Hàng hiệu hay không, mặc được là được.
Tất cả phiền não, biết xả là được.
Kiên trì cố chấp, biết bỏ buông là được
Sống một kiếp người, bình an là được.

Không phải có tiền, muốn gì cũng được.
Tâm tốt việc tốt, có thể thay đổi số mệnh。
Ai đúng ai sai, Trời biết là được.
Tu phúc tu thân, kiếp sau càng tốt.

Thiên địa vạn vật, tùy duyên là tốt
Có rất nhiều việc, nhìn xa trông rộng
Mọi người đều tốt, ngày ngày đều tốt
Anh tốt tôi tốt, thế giới sẽ tốt

Nói tóm lại, tri thức là quan trọng nhất.
Nói nhiều như vậy, hiểu được là tốt,
vẫn còn chưa hiểu, xem lại 2 lần 。

suu tam
PBLan
Canada

Tuesday, February 21, 2012

Tiếng Việt Rất phong phú


THƠ XUỐNG HÀNG KHÔNG ĐÚNG CHỖ.
- Chương trình kế hoạch hóa gia đình khuyến khích có tối đa 2 con thôi. Khẩu hiệu ở trên đưa ra là “Gia đình có hai con , vợ chồng hạnh phúc”. Khi về đến phường khóm, bọn thanh niên viết khẩu hiệu xuống hàng không đúng chỗ, thành ra :

Gia đình có hai con vợ
Chồng hạnh phúc.

- Môn badminton trước kia ở miền Nam gọi là vũ cầu, bây giờ gọi là cầu lông:
Mấy em mặc váy đánh cầu
Lông bay phất phới trên đầu các anh.

- Cô gái khen e-mail của bạn trai viết rất bay bướm:
E-mail anh viết thật bay
Bướm em mong đợi từng ngày từng đêm.

- Nguyễn trùng Dương là vô địch môn Vật ở tỉnh Bắc Ninh:
Bắc Ninh có cậu Nguyễn trùng
Dương vật rất khỏe cả vùng thất kinh

- Học sinh được tổ chức đi đặt vòng hoa trên mộ các liệt sĩ trong ngày Thương Binh Liệt Sĩ:
Chị em nô nức đặt vòng
Hoa mộ liệt sĩ tỏ lòng biết ơn.

THƠ MỈA MAI:
- Thơ ca ngợi Lê văn Cầu, người anh hùng lao động vì bảo vệ xe tải không cho lăn xuống vực mà bị nghiến đứt cánh tay:
Hoan hô anh La văn Cầu
Cánh tay tuy đứt nhưng đầu vẫn nguyên.

-Thơ hô hào đi đầu phiếu:
Ta đi bầu cử tự do
Chọn người tài đức mà cho vào hòm
(Ngoài Bắc gọi thùng phiếu là hòm phiếu)

- Thơ ca ngợi chị em du kích:
Chị em du kích tài thay
Bắn tàu bay Mỹ rơi ngay cửa mình
(Cửa nhà mình).

THƠ LẠC VẦN:
1/ AI CO' nhớ thi sĩ Bùi Giáng không? Ông là thi sĩ nổi tiếng ngông. Câu truyện này tôi được nghe ở Hà Nội mặc dù Bùi Giáng là người miền Nam.
Thu Bồn là nhà thơ nổi tiếng, Thu Ba là nghệ sĩ ngâm thơ nổi tiếng. Sau buổi trình diễn Thu Ba ngâm thơ Thu Bồn mọi người mời thi sĩ Bùi Giáng phát biểu ý kiến. Bùi Giáng làm ngay hai câu thơ tặng Thu Ba – Thu Bồn như sau:
Thu Ba ca ngợi Thu Bồn,
Thu Bồn thích chí sờ...tay Thu Ba.
Mọi người cười lăn ra đất vì biết rõ một thi sĩ nổi tiếng như Bùi Giáng đời nào làm 2 câu thơ lạc vần như vậy được.
2/ Chợ Đồng Xuân ở Hà Nội:
Chợ Đồng Xuân đã có tiếng đồn,
Có chị bán trứng vịt lộn rất to.
******
Xin chấm dứt bằng một truyện tếu cũng được nghe trong chuyến đi năm 2005.
Người miền Nam không phân biệt được chữ CHIM và chữ CHIÊM, cả 2 chữ đều phát âm giống nhau. Thành ra mới có câu chuyện sau:
Cô gái trẻ sau tuần trăng mật trở về nhà chồng đăng ký Hộ Khẩu mới .
Nhân viên trên Phường hỏi
- Cô tên gì?
- Dạ em tên Nguyễn thị Chim.
- Chim có ê không?
Cô gái bẽn lẽn trả lời:
- Dạ hồi mới lấy chồng thì có nhưng bây giờ thì hết rồi.
suu tam
HTuoc
La

Monday, February 20, 2012

Chuyện Dê !


Dê gọi là Dương
Dê to lớn có quốc tịch Pháp gọi là Đại tây dương
Dê không thích đánh nhau gọi là Thái bình dương
Dê số nghèo không may mắn gọi là Dương cực
Lịch khoả thân gọi là Dương lịch
Hai con dê cao hứng gọi là Dương Dương tự đắc
Oai phong của dê gọi là Dương oai
Dê đi nước ngoài gọi là Xuất Dương
Cuộc đời của dê gọi là Dương thế
Dê không mặc áo gọi là Dương trần
Bạn của dê đực gọi là Dê cái
Dê cao niên gọi là Dê già
Dê già thích gái trẻ gọi là Già Dê
Đàn dê gọi là Dương cầm
Tiếng của dê gọi là Âm dương
Dê không ngay thẳng gọi là Dương gian
Dê hay nghĩ ngơi gọi là Dương suy
Dê không đàng hoàng gọi là Dê bậy
Dê nói năng tùm lum gọi là Dương sảng
Dê manh khoẻ gọi là Cường dương
Dê ngồi xe lăn gọi là Liệt dương
Dê biển gọi là Hải dương
Dê núi gọi là Sơn dương
Dê ở đồng bằng gọi là Bình dương
Dê rừng gọi là Dương lâm
Dê kéo xe gọi là Dương vận hạm
Dê chạy dzòng quanh mấy nàng dê cái gọi là Tuần dương hạm
Ăn thịt dê gọi là Hưởng dương
Dê đực là Nam dương
Dê mắc bịnh giang mai gọi là Dương liểu
Dê ..vất vả là Dương cực
Cơm của dê gọi là Dương châu
Đồ ... chơi của dê gọi là Dương vật ... (cấm cười bậy)
Dê có cha làm lớn gọi là Dương gia tướng
Dê có mắt nhỏ híu gọi là Dương hí
Dê hay đi chơi xa gọi là Du Dương
Dê chỉ có một móng ở chân gọi là Nhất Dương chỉ
Dê thái giám gọi là Thái Dương
Phở mà nấu thịt dê gọi là phở tái dê (xin đừng nói lái... )
Dê ở Thái Lan gọi là Thái Dương
Dê Thái Lan liên hệ với dê ở nơi khác gọi là Thái Dương Hệ
Hoc Nguyen

suu tam
PBLan
Canada

Sunday, February 19, 2012

Đi Bộ & Xát Chân Có Lợi Cho Sức Khỏe

Đi Bộ  Xát Chân Có Lợi Cho Sức Khỏe

 Tục ngữ có câu: Người già đôi chân già trước giữ đôi chân tốt chính là mấu chốt phòng bệnh để kéo dài Tuổi Thọ
Các chuyên gia nghiên cứu phương pháp tự chữa bệnh cho rằng:
Trên đôi bàn chân có rất nhiều đầu mối thần kinh liên quan đến các tạng phủ. Cho nên dùng tay để chà xát, xoa bóp rất có lợi cho sức khỏe. Thí dụ:
♦ Mu ngón chân út có liên quan đến Bàng Quang sát ngón chân út có thể chữa được chứng bí tiểu, sót tiểu buốt ...
♦ Mu ngón chân thứ hai có liên quan đến Dạ Dàyxát ngón 2 có thể chữa được chứng chướng bụng đầy hơi, ợ chua.
♦ Ngón chân cái có liên quan đến GanT ì.
♦ Lòng bàn chân có liên quan đến Thận. Xát gan bàn chân có thể chữa được lưng đau mỏi, ù tai, nghễnh ngãng.
♦ Ngón thứ tư có liên quan đến Gan, sát ngón này có thể chữa được táo bón lưng, vai đau mỏi ...
Thường xuyên xát gan bàn chân không những làm tăng lưu lượng máu tăng tính đàn hồi thành mạch máu mà còn kích thích não bộ trị được chứng nhức đầu hoa mắt mất ngủ mộng mị ...
Người già thường xuyên xát chân còn phòng được chứng tê bì chân tay giá lạnh.

Phương pháp xát chân cụ thể: Trước tiên ngâm chân vào nước nóng 15 phút lau sạch. Ngồi trên giường hoặc ghế chân nọ gác lên đầu gối chân kiamột tay xoa gan bàn chân một tay xoa mu bàn chân xát đi xát lại khoảng 200 lần là vừa.
Đổi chân cũng làm như trên. Xát cho đến khi nóng người cảm thấy khoan khoái dễ chịu là được. Mỗi ngày làm 2 lần vào buổi sáng và tối. 8 Điều Lợi ích của Đi Bộ Đi bộ mỗi ngày 30 phút sẽ đem lại cho bạn những tác dụng không ngờ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. 1. Tốt cho Tim
► Một nghiên cứu gần đây đưa ra kết luậnnếu đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa (Metabolic syndrome).
Một nhóm các triệu chứng ban đầu dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường và đột qụy.Theo thống kê tại Mỹ có khoảng 24 triệu phụ nữ mắc hội chứng chuyển hoá. Không có thời gian để đi bộ nửa giờ mỗi ngày ư?
► Một nghiên cứu ở Anh cho thấy rằng hoạt động thường xuyên (Kết hợp đi bộ và đi xe đạp) đồng nghĩa với việc giảm 11 % nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đặc biệt là đối với phụ nữ.
**2. Loại bỏ nguy cơ mắc ung thư Ngực (Vú) Chỉ cần đi bộ vài giờ mỗi tuần có ý nghĩa đặc biệt trong việc giảm nguy cơ mắc ung thư Ngực.
(Theo công bố trên tờ tạp chí của hội y học Mỹ). Đồng thời đi bộ làm giảm mập tăng khả năng sản sinh Estrogen. Kết quả của nghiên cứu trên 74.000 phụ nữ ở tuổi mãn kinh (50-79 tuổi) với những người có thể trạng bình thường nguy cơ mắc ung thư Ngực giảm đi 30 %còn những người thừa cân thì chỉ giảm từ 10-20 %. Nghiên cứu trên phụ nữ trẻ hơn cũng đưa đến kết quả tương tự.
**3. Giúp ngủ ngon hơn Đi bộ nhanh vào buổi chiều giúp bạn có được một giấc ngủ ngon hơn (Theo lời khuyên của tổ chức Giấc Ngủ Quốc Tế). Hơn nữa nhiều ý kiến còn cho rằng đi bộ làm tăng lượng Hormone Serotonin giúp cho bạn được thư giãn …
Tuy nhiên bạn đừng nên đi bộ 2 giờ trước khi ngủ vì nó quá muộn để cơ thể nghỉ ngơi trở lại.
**4. Làm giảm sự đau nhức cơ thể Hãy đi bộ và bạn sẽ giảm sự đau nhức cơ thể. (Đó là lời khuyên của các nhà khoa học). Đặc biệt là môn đi bộ nhanh (Chiwalking - Một ý tưởng kết hợp Thái Cực QuyềnYoga và Pilates - một môn thể dục mềm dẻo). Nó giống như việc đi bộ thường xuyên nhưng bởi vì bạn thư giãn có ý thức nó làm cơ thể bạn trở nên cân bằng bao gồm việc vận động cánh tay làm cho chân không bị stress như khi đi bộ. Kết quả làm giảm đi sự đau nhức. Môn Chiwalking hiện ngày một phổ biến ở Mỹ.
**5. Nó làm cho bạn hạnh phúc Đi bộ có thể làm cho bạn giảm bớt sự buồn chánlo âu và stressđó là một hiệu quả mà ít ai ngờ tới. Chỉ cần 30 phút đi bộ sẽ khiến cho tâm trạng của bạn trở nên khá hơn. Theo nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Texas - Mỹ). Bỏ ra 90 phút đi bộ 5 lần mỗi tuần là bạn sẽ có được tâm trạng tốt nhất (Nghiên cứu của đại học Temple).
**6. Một giải thích được đưa ra: Đi bộ giúp cơ thể sản sinh ra Endorphinmột hóa chất làm cải thiện tâm trạng tạo cho bạn cảm giác lạc quan, yêu đời hơn. Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể tránh sự tăng cân ở hầu hết những người ít hoạt động tự nhiên. Mặt khác nếu phụ nữ đi bộ một giờ mỗi ngày và năm lần trong một tuần sẽ tiêu hao 1.500 calo mỗi ngày và giảm khoảng 11 kg cân nặng bị thừa mỗi năm. Việc đi bộ có thể kiểm soát trọng lượng cơ thể của bạn.
**7. Duy trì trí nhớ cho người cao tuổi Một vài nghiên cứu trên nhóm người cao tuổi chỉ ra rằng đi bộ thậm chí chỉ cần 45 phút mỗi tuần sẽ giúp tránh được bệnh Alzheimer. Đi dạo hoặc tản bộ thông thường cũng đồng nghĩa với việc trí não được luyện tập và trở nên minh mẫn hơn ở tầng lớp người cao tuổi.
**8. Bảo vệ xương của bạn Chỉ cần 30 phút đi bộ 3 lần mỗi tuần là cách tuyệt vời để bảo vệ và rèn luyện cho xương của bạn. Giống như một bài tập khi đi bộ sẽ đòi hỏi bạn phải sử dụng 95 % hệ cơ thực tế quá trình này giúp thúc đẩy và khiến cho xương của bạn trở nên khỏe mạnh và rắn chắc hơn.
Tác Giả: Saigon Echo
suu tam
PBLan
Canada

Loại trái đặc biệt miền Nam


http://maivantran.com/tag/trai-h%E1%BB%93ng-quan/
internet search

Les femmes intelligentes

Barbara Walters, de 20/20, a fait un reportage sur la différence entre les sexes à Kaboul en Afghanistan, plusieurs années avant le conflit afghan.

 Elle a noté que les femmes marchaient habituellement cinq pas derrière leurs maris.
 Elle est récemment retournée à Kaboul et a constaté que les femmes marchent encore derrière leurs maris.. Malgré le renversement du régime oppressif des talibans, les femmes semblent heureuses de maintenir l'ancienne coutume.
 Mme Walters a abordé l'une des femmes afghanes et lui a  demandé :
 « Pourquoi semblez-vous heureuses de perpétuer cette vieille coutume? »
 La femme a regardé Mme Walters droit dans les yeux et, sans hésitation, a dit :
 « Les mines anti-personnelles ».
 Morale de l'histoire :
 Quelle que soit la langue que vous parlez, et où que vous alliez:
 derrière chaque homme, il y a une femme intelligente.
sưu tầm
Thân/Kimhoan
Paris

Curiosités de la langue française !

Curiosités de la langue française !

- On remercie un employé quand on n'est pas content de ses services.
-On passe des nuits blanches quand on a des idées noires.
- Pourquoi dit-on d'un pauvre malheureux ruiné qu'il
est dans de beaux draps ?
- Pourquoi, lorsque vous dites à quelqu'un : « Je ne partage pas votre avis », il peut répondre « Les avis sont partagés » ?
-Pourquoi un bruit transpire-t-il avant d'avoir couru ?
- Quand un homme se meurt, on dit qu'il s'éteint. Quand
il est mort, on l'appelle « feu ».
- Pourquoi lave-t-on une injure et essuie-t-on un affront ?
- Pourquoi parle-t-on des quatre coins de la terre,puisque la terre est ronde ?
- Comment distinguer le locataire du propriétaire lorsque ces deux personnes vous disent à la fois : « Je viens de louer un appartement ?
- Comment peut-on faire pour dormir sur les deux oreilles ?
- Pourquoi appelle-t-on coup de grâce le coup qui tue ?
- Pourquoi lorsque l'on veut avoir de l'argent devant soi, faut-il en mettre de côté ?
- Le pot a des oreilles et nous disons : « sourd comme un pot ».
- Pourquoi dit-on : « embarras de voitures » quand il y a trop de voitures, et « embarras d'argent » quand il n'y a pas assez d'argent ?
sưu tầm
Lily Kwang
LA

Greatest Description of a Friend

Greatest Description of a Friend

I think this is the greatest and truest description
I've ever heard for a Friend.....
Friends.......They love you,

But they're not your lover
They care for you,
But they're not from your family
They're ready to share your pain,
But they're not your blood relation.
They are........FRIENDS! !!!!

A True friend...... .

Scolds like a DAD..
Cares like a MOM..
Teases like a SISTER..
Irritates like a BROTHER..
And finally loves you for YOU.

suu tam
VHDiep
Suisse

Saturday, February 18, 2012

Creative & Amazing


This Too Shall Pass - Rube Goldberg Machine version -
http://www.youtube.com/watch_popup?v=qybUFnY7Y8w
suu tam
VKSang
San francisco

Cách làm trứng muối thơm ngon

Cách làm trứng muối thơm ngon


Trứng muối là một món ăn được nhiều người ưa thích. Bạn có thể ăn với cơm hay cháo trắng rất ngon và bổ. Dưới đây là cách làm trứng muối đơn giản mà thành công nhất.
- Rửa sạch và phơi khô 50 quả trứng vịt, sau đó xếp chúng lại vào một chiếc vò bằng gốm.
- Cho vừa lượng gừng tươi, hồi hương, hoa tiêu vào 4-5 lít nước đã nấu. Đun cho đến khi thấy có mùi thơm thì bỏ vào 1 kg muối hột.
- Dùng lửa to đun cho nước thật sôi, sau đó cho khoảng 100 g đường cát, 1 thìa bột ngọt và một chén rượu trắng vào.
- Sau đó dội nước nguội rồi đổ vào vò đã xếp trứng sao cho nước phải ngập trứng.
- Bịt kín miệng vò, ngâm trong vòng 20-25 ngày là dùng được. Với cách này, trứng không bị khô mà lại có hương vị thơm
sưu tầm
Htuoc
La

He is a real hero!

Amazing!!


Wow, he is a real hero...bravo for brave young man, god bless him.
The guy who drove the pickup is a real hero.

Click here :

http://www.youtube.com/watch_popup?v=zbfZxvsDp3c
sưu tầm
NTHoang
Canada

Friday, February 17, 2012

Riêng Một Dáng Em.

Thơ: Hà Huyền Chi. Nhạc: Mai Anh Việt. Ca sĩ: Quang Minh.
http://www.youtube.com/watch?v=hpzrWwY71BQ
suu tam
NTHoang
Canada

Thursday, February 16, 2012

Ðến cuối đời, có gì để tiếc?

Ðến cuối đời, có gì để tiếc?
 Vũ Quí Hạo Nhiên

Một bài viết của một cô y tá người Úc dạy mình nhiều bài học về lẽ sống ở đời. Bài viết được truyền đi trên Internet, nhiều người bấm “like.” Có một trang blog chỉ in lại bài này thôi mà cũng được tới 52,000 người bấm nút “like.” Bài viết mang tựa đề “5 nỗi hối hận của người sắp qua đời,” cho thấy những điều người ta tiếc nuối khi biết mình sắp chết. Tác giả Bronnie Ware là một nhạc sĩ sáng tác, từng là y tá chuyên điều trị người sắp chết. Ðây là những bệnh nhân biết mình không qua được, không muốn chữa trị nữa mà về nhà chờ ngày ra đi vĩnh viễn. Trong những ngày đó, cô Ware tới chăm sóc họ, cho họ uống thuốc, và họ trò chuyện với cô. Cô nói, “Họ trưởng thành rất nhiều khi họ phải đối mặt với cái chết của mình.” Khi cô hỏi họ có gì tiếc nuối không, một số câu trả lời cứ trở lại mãi. Dưới đây là 5 câu thường nghe nhất. Cô Ware hiện đã viết thêm thành một quyển sách mang tên “THE TOP FIVE REGRETS OF THE DYING,” nhà xuất bản Balboa Press, có bán trên Amazon.com.
 1. “Tôi ước gì tôi có đủ can đảm để sống cho mình, thay vì sống theo ước muốn của người khác.” Ðây là điều tiếc nuối lớn nhất, cô Ware nói. Khi sắp qua đời, nhìn lại, người ta mới thấy mình có những điều ước chưa bao giờ thực hiện. Hầu hết mọi người còn chưa thực hiện được một nửa điều mình muốn và phải nhắm mắt ra đi biết rằng đó là do chọn lựa của mình. Cô Ware nói: “Ðiều quan trọng là thỉnh thoảng phải thực hiện vài điều mình ước mơ. Ðến lúc mình bệnh thì trễ mất rồi. Sức khỏe là điều kiện để thực hiện nhiều thứ, mất rồi thì quá trễ.”
2. “Tôi ước gì tôi đừng đi làm nhiều quá như vậy.” Cô Ware nói gần như bệnh nhân phái nam nào cũng nói vậy. Các ông ấy do quá quan tâm việc làm, đã lỡ mất thời em bé hay thiếu niên của các con, lỡ mất tình bạn với người bạn đường. Phụ nữ cũng nuối tiếc như vậy nhưng ở thế hệ các bệnh nhân của cô Ware, số phụ nữ đi làm thường không nhiều. Còn đàn ông, thì “tất cả nuối tiếc đã phí đi quá nhiều phần của cuộc đời cho cuộc chạy đường trường vì sự nghiệp.”
 3. “Tôi ước gì tôi có can đảm bày tỏ cảm xúc.” Nhiều người cố nén cảm xúc để không bị đụng chạm. Kết quả là cuộc đời của họ bị đè nén. Có người còn vì thế mà bị bệnh.
 4. “Tôi ước gì tôi giữ liên lạc được với bạn bè.” Nhiều người không thực sự biết giá trị của tình bạn cũ cho tới những tuần cuối đời và nhiều khi không còn kịp tìm lại bạn cũ nữa. Ðời sống bận bịu, ai cũng có lúc bỏ bê bè bạn. Nhưng khi người ta biết mình sắp chết, người ta trước tiên hết lo sắp xếp vấn đề tài sản đâu ra đấy, nhưng nhiều khi họ muốn sắp xếp để giúp đỡ những người họ quan tâm. Rồi họ lại quá yếu, quá mệt, không làm được việc này. Ðến cuối đời, cái còn lại chỉ là bạn bè và người thân là quan trọng.
5. “Tôi ước gì tôi cho phép mình được hạnh phúc hơn.” Ðiều đáng ngạc nhiên là rất nhiều người nói lên điều này. Nhiều người phải đến lúc gần ra đi mới thấy là hạnh phúc là một chọn lựa. Nhiều người cứ sống và làm theo thói quen, để quên đi mất mình có quyền thay đổi hết để tìm đến hạnh phúc. Ðến lúc nằm trên giường bệnh, nhiều người lúc đó mới thấy chuyện người khác nghĩ gì, chê bai gì, là chuyện không quan trọng gì hết. Họ chỉ muốn được vui, được cười, được hạnh phúc.
suu tam
PBLan
Canada

Wednesday, February 15, 2012

9 người gốc Việt 'ghi điểm' nhất thế giới năm 2011



9 người gốc Việt "ghi điểm" với thế giới năm 2011

Sưu tầm
PBLan
Canada

Wifes and lifes

 After marriage, husband and wife become two sides of a coin; they just can't face each other, but still they stay together.
Al Gore


By all means marry. If you get a good wife, you'll be happy. If you get a bad one, you'll become a philosopher.
Socrates

Woman inspires us to great things, and prevents us from achieving them.

Mike Tyson


The great question.. which I have not been able to answer... is, "What does a woman want?

George Clooney


I had some words with my wife, and she had some paragraphs with me.

Bill Clinton


"Some people ask the secret of our long marriage. We take time to go to a restaurant two times a week. A little candlelight, dinner, soft music and dancing. She goes Tuesdays, I go Fridays."

George W. Bush


"I don't worry about terrorism. I was married for two years."

Rudy Giuliani


"There's a way of transferring funds that is even faster than electronic banking. It's called marriage."

Michael Jordan


"I've had bad luck with all my wives. The first one left me and the second one didn’t.” The third gave me more children!

Donald Trump


Two secrets to keep your marriage brimming
1. Whenever you're wrong, admit it,
2. Whenever you're right, shut up.

Shaquille O’Neal


The most effective way to remember your wife's birthday is to forget it once...

Kobe Bryant


You know what I did before I married? Anything I wanted to.

David Hasselhoff

My wife and I were happy for twenty years. Then we met.

Alec Baldwin


A good wife always forgives her husband when she's wrong.

Barack Obama


Marriage is the only war where one sleeps with the enemy.

Tommy Lee


A man inserted an 'ad' in the classifieds: "Wife wanted". Next day he received a hundred letters. They all said the same thing: "You can have mine."

Brad Pitt


First Guy (proudly): "My wife's an angel!"
Second Guy: "You're lucky, mine's still alive."

Jimmy Kimmel


“Honey, what happened to ‘ladies first’?” Husband replies, “That’s the reason why the world’s a mess today, because a lady went first!”

David Letterman

“First there’s the promise ring, then the engagement ring, then the wedding ring...soon after....comes Suffer...ing!

Jay Leno


suu tam
Maihuong 
La 

Tuesday, February 14, 2012

HEUREUSEMENT IL Y A LES BELGES !


1- Un Belge entre dans une pharmacie et demande :
- Avez-vous des lunettes ?
- Pour le soleil ?
- Non non, pour moi !
****
2- C'est un Belge qui sort de chez le médecin :
- Zut, je ne me rappelle plus si le docteur m'a dit capricorne ou balance. Je vais être obligé de retourner le voir. De retour au cabinet médical, il demande :
- Docteur vous m'avez dit capricorne ou balance Le médecin répond :
- Cancer monsieur, cancer....
****
3- Deux Belges regardent la lune et l'un intrigué demande :
Tu crois qu'il y a de la vie là-haut ? - Evidemment puisqu'il y a de la lumière !
****
4- Un Belge est sur l'autoroute en train de pousser avec grand peine une superbe Porsche 911.
Un motard de la police l'aperçoit et lui propose son aide :
- Bonjour, vous êtes en panne ?
- Non, non, tout va bien, elle est toute neuve !
- Alors, pourquoi vous poussez votre voiture comme ça ?
- C'est le concessionnaire, il m'a dit : 50 en ville maximum et toutes les semaines, vous la poussez un peu sur l'autoroute.
****
5- Un Belge se rend chez son médecin. Après l'avoir ausculté, et au vu de diverses analyses, le médecin, ennuyé, lui déclare :
- Écoutez, je vais être franc : vous souffrez d'une blennorragie.
- Blennorragie ? Qu'est-ce que c'est ?
- Eh bien... ça vient du grec.
- Ah, le salaud ! J'aurais dû m'en douter !
****
6- Un patron à sa secrétaire :
- Madame, vous avez fait vingt fautes dans cette lettre. Vous ne l'avez pas relue ?
- Je n'ai pas osé...
- Et pourquoi donc ?
- C'est écrit 'confidentiel' en haut à gauche.
****
7- Un Belge voulait vendre sa vieille voiture, mais il avait beaucoup de difficultés, car sa voiture avait 250 000 Km au compteur.
Après maintes réflexions, il décide de demander conseil à un bon ami qui lui dit :
- Es-tu prêt à faire quelque chose d'illégal ?
- Oui, je veux la vendre à tout prix.
-Tu vas aller voir mon ami Tony qui est mécanicien. Il va mettre ton compteur à 50 000km.
Le Belge va voir Tony, et il remet le compteur à 50.000km.
Quelques jours plus tard, l'ami demande au Belge :
- Alors as-tu vendu ton auto ?
- T'es fou ! Maintenant qu'elle a 50 000 Km , je la garde !
suu tam
Lily Kwang
La

Monday, February 13, 2012

Romance anonyme

Romance anonyme do ca sĩ Quỳnh Lan trình diễn

http://www.youtube.com/watch?v=d8sBpm_k3jo&feature=related

suu tam
Shanghai
Sandiego

Sunday, February 12, 2012

Đêm tàn bến ngự

Thân gửi tới quí anh chị, đặc biệt các vị gốc Huệ hay yêu Huệ, bài Đ.T.B.Ngự .
và xin giới thiệu ca sĩ Hương Mơ , người Huệ, hát giọng Huệ rật hay.
http://www.youtube.com/watch?v=BsvL1qw89u4
suu tam
Shanghai
Sandiego

Saturday, February 11, 2012

It's smarter to travel in groups!


Click on each one


http://www.youtube.com/v/gBnvGS4u3F0?hl=en&fs=1&autoplay=1

http://www.youtube.com/v/mgCIKGIYJ1A?hl=en&fs=1&autoplay=1

http://www.youtube.com/v/LuVPnW0s3Vo?hl=en&fs=1&autoplay=1
Suu tầm
NTNgan
Houston

Ai cho tôi tình Yêu

Thanh Thúy giọng hát liêu trai, từng một thời làm rung động bao con tim.
Mời nghe "Ai Cho Tôi Tình Yêu" và xem hình ảnh Saigon trước 1975.
'
suu tam
PQT
Canada
 

Friday, February 10, 2012

Thursday, February 9, 2012

Vegan Soup

Vegan Chinese Hot and Sour Soup
http://www.vietnamanchay.com/2010/12/bep-chay-thanh-nhe-sup-chua-trung-hoa.html

suu tam
Maihuong
LA

Wednesday, February 8, 2012

Tuesday, February 7, 2012

Chiêm ngưỡng 10 hang động ngầm tuyệt đẹp




Ở đâu đó, nằm trong lòng đất, nơi ánh sáng mặt trời ít rọi tới vẫn tồn tại những thế giới huyền bí, kỳ vĩ và đầy sức cuốn hút. Đó là thế giới của hệ thống sông và hồ ngầm trong lòng các hang động.

https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%213662
suu tam
Shanghai
Sandiego

10 thứ bẩn nhất



Xin đăng lại để nhắc nhở
https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214268
sưu tầm
TTDiep
Houston

Incredible!!!


http://www.youtube.com/watch?v=x5WGGddv3uY&feature=youtu.be
suu tầm
Nancy Nguyen
Houston

Monday, February 6, 2012

Around the World from home

 
Just click on any city you wish to visit.
http://www.jcdurand.ca/Monde/Monde.html
suu tam
PBLan
canada

Sunday, February 5, 2012

Mười quốc gia có dân số học thức nhất thế giới



                                                                Thủ đô Ottawa của Canada

Tổ chức Phát Triển và Hỗ Tương Kinh Tế (OECD) vừa công bố một bản khảo cứu cho biết là trong vòng 50 năm qua, số sinh viên đại học ở các quốc gia phát triển gia tăng gần 200 phần trăm. Bản công bố này cũng liệt kê danh sách 10 quốc gia trên thế giới có cư dân học thức nhất trên thế giới.
Đứng hàng thứ 10 là Phần Lan với tỷ lệ dân số có bằng cấp đại học là 37 phần trăm. Sản lượng quốc gia (GDP) tính theo đầu người là 36,585 Mỹ kim.
Úc Đại Lợi là quốc gia có cư dân học thức đứng hàng thứ 9 trên thế giới, với tỷ lệ dân số có bằng cấp đại học cũng 37 phần trăm. Sản lượng GDP tính theo đầu người là 40, 719 Mỹ kim
Anh là quốc gia đứng hàng thứ 8 về số dân học thức, với tỷ lệ cư dân có bằng cấp cũng ở mức 37 phần trăm, và sản lượng GDP tính theo đầu người là 35, 504 Mỹ kim.
Na Uy là quốc gia đứng hàng thứ 7 trong bảng sắp hạng, với sản lượng GDP ở mức 56,617 Mỹ kim một đầu người.

Nam Hàn là quốc gia đứng hàng thứ 6, với tỷ lệ dân số có bằng cấp đại học là 39 phần trăm, trong khi sản lượng GDP mỗi đầu người ở mức 29,101 Mỹ kim.
Quốc gia đứng hàng thứ 5 là Tân Tây Lan, với tỷ lệ dân số có bằng cấp đại học là 40 phần trăm. Sản lượng GDP mỗi đầu người chỉ ở mức 29,871 Mỹ kim.
Hoa Kỳ là quốc gia đứng hàng thứ tư, với số dân có bằng cấp đại học ở mức 41 phần trăm. Trong khi sản lượng GDP mỗi đầu người là 46,588 Mỹ kim.
Quốc gia đứng hàng thứ ba trong bảng danh sách là Nhật, với 44 phần trăm dần số có bằng cấp đại học. Sản lượng GDP mỗi đầu người ở mức 33,751 Mỹ kim.
Do Thái là quốc gia đứng hàng thứ nhì trong bảng danh sách với 45 phần trăm dân chúng có bằng cấp đại học, trong khi sản lượng GDP mỗi đầu người chỉ ở mức 28,596 Mỹ kim
Canada là quốc gia đứng hàng đầu về trình độ trí thức, với 50 phần trăm dân số có bằng cấp đại học. Sản lượng GDP mỗi đầu người ở mức 39, 070 dollars.
MH

sưu tầm
VPLan
Bordeaux

Vatican

The Vatican you have never seen before !
Explore the rooms with your mouse and don’t miss the ceiling!
This is simply ... Awesome..  
INSTRUCTIONS:  After you open the site , select an image as it appears, then:
HOLD DOWN THE LEFT MOUSE BUTTON AND SLOWLY MOVE THE CURSOR AROUND THE ROOM

Những thực phẩm chế biến

Trong buổi nói chuyện, TS. Mai Thanh Truyết không nêu tên bất cứ một ngôi chợ, một cửa hàng nào, ông nói “chỉ muốn nêu bật những loại thực phẩm độc hại, được chế biến một cách cẩu thả, vô ý thức với mục đích thâu lợi nhuận, không hề nghĩ đến sức khỏe của người tiêu thu”ï; vì thế ông thấy “có bổn phận phải báo động cho đồng hương để tránh dùng những thực phẩm độc hại đó, nhất là những thực phẩm chế biến, sản xuất từ Trung Quốc và Việt Nam, nay nhập cảng ồ ạt vào Hoa Kỳ”.
Về trái cây: TS. Truyết khuyên mọi người nên ăn hai loại trái cây trồng ngay tại Mỹ, vừa rẻ lại vừa nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe con người là chuối và táo.
Nhiều loại trái cây khác như sầu riêng, chôm chôm, măng cụt, v.v., nếu chúng ta để ý sẽ thấy, ngày xưa, trái sầu riêng ở Việt Nam, khi chín tự động nó rụng xuống, không ai hái trái xanh bao giờ.
Ngày nay vì lợi nhuận, họ hái trái còn xanh và “phù phép bằng những hóa chất độc cho chín và có màu sắc rất đẹp”. Những trái cây khác cũng vậy, ông đưa ra dẫn chứng trái lê Tàu hay còn gọi là lê Tân Cương, nhìn như vừa hái trên cây xuống, đó là họ đã “phù phép cho giữ được độ tươi, thử hỏi trong quá trình từ lúc thu hoạch tới khi vận chuyển sang đây, thời gian không dưới một tháng, làm sao trái cây có thể tươi tốt được như vậy, nếu không có ướp hóa chất?”.

Rau, đậu: Chúng ta ăn rau thơm như rau răm, rau húng nếu trồng được trong vườn của mình, rau sẽ có mùi thơm, ngược lại mua ngoài chợ, ăn không thấy có mùi vị như rau trồng ở nhà, vì nó được bón bằng những hóa chất cho xanh, tốt.
Tương ớt: Những loại tương ớt bán ngoài chợ và trong các tiệm phở, nhà hàng đều có pha hóa chất nên có màu sắc khác lạ không phải màu của ớt chín.
Tiêu: Một sư cô từ Việt Nam đem sang cho ông khoảng 10 hột tiêu gọi là tiêu sọ. Khi đem phân chất, trong là hột tiêu, ngoài bọc một lớp mỏng xi măng cho nặng cân.
Các loại bột nêm: Không nên ăn, nhất là loại gia vị nấu bún bò Huế vì có pha hóa chất, khi nấu nó nổi lên lớp màu đỏ vàng trên mặt.
Đậu hũ: Có hai loại, loại cứng và loại mềm. Loại cứng có pha chất thạch cao.
Bì heo: Rất trắng và sợi rất dài vì không ai biết trong đó có phải là da heo hay là một chất gì khác, nhưng có thể có nhiều chất nylon và được tẩy hóa chất cho trắng vì da heo bình thường không có màu trắng như vậy.
Lạp xưởng: TS. Truyết cho biết, bà con mua loại lạp xưởng đắt tiền nhất cũng vậy, về nhà luộc lên rồi cắt đôi ra, tuột hai đầu ra sẽ thấy có hai bọc nylon. Loại nylon này không tự hủy như loại nylon mà Mỹ làm từ bắp dùng gói các loại xúc xích. Nhưng khi ăn lạp xưởng, chúng ta thái nhỏ thành ra không nhận thấy chất nylon mà thôi.
Đường: Bên Âu Châu, hầu hết đều dùng đường màu nâu vì làm bằng mía hoặc củ cải đường. Đường cát trắng cũng làm bằng mía nhưng được tẩy bằng hóa chất nhiều lần mới trắng như vậy.
Dầu ăn: Dầu Olive có độ sôi thấp dùng để trộn xà lách ăn sống thì tốt hơn. Chiên, xào nên dùng dầu ăn thực vật như dầu bắp chẳng hạn. Không ăn cá chiên ngoài chợ, vì dầu chiên đến một độ nóng nào đó hoặc để lâu các phân tử dầu sẽ biến chất và tạo ra các chất độc gây ung thư.
Tôm, cá: Tôm, cá từ Việt Nam “được nuôi bằng thực phẩm trộn hóa chất cho mau lớn. Sau khi thu hoạch và đóng gói chở sang đến Hoa Kỳ, thời gian rất lâu, nhưng khi ra chợ, chúng ta thấy tôm, cá mang nhãn hiệu Việt Nam rất tươi, vì sao chắc bà con biết rồi, nhưng biết mà tại sao vẫn mua?”
Ăn sushi, tiết canh: Tuyệt đối không nên ăn tiết canh, vì máu của các con thú như vịt, dê,heo, bồ câu, v.v., không ai biết được có chứa bao nhiêu vi khuẩn trong đó.
Sushi của Nhật làm “thì ăn được an toàn, vì người Nhật họ rất kỹ lưỡng và có đầu óc tự trọng, không quá tệ như một số người Việt và Tàu”. Và ông khuyên, “đừng bao giờ đổ dầu ăn xuống bồn rửa chén, vì mỗi lít dầu ăn đổ xuống, chính phủ Hoa Kỳ tốn 1.000 đô để làm công việc khử các chất dầu ấy trước khi cho chảy ra biển”.
Tóm lại, TS. Mai Thanh Truyết khuyên mọi người, sau khi đã nghe lời tâm tình của ông, “đừng nên mua thực phẩm do Trung Quốc và Việt Nam sản xuất, vì đó chính là những chất độc dẫn chúng ta đến bệnh ung thư và ra đi sớm”.
Ông khuyên người cao niên: “Chúng ta ở đây đều từ 50, 60, 70 tuổi rồi, ăn uống không bao nhiêu nên cố gắng tránh ăn những thứ độc hại để còn sống thêm một vài năm nữa, hầu trở về nhìn lại quê hương của chúng ta khi không còn chế độ cộng sản tàn bạo hiện nay”.
suu tam
PBLan
Canada

Saturday, February 4, 2012

Đón 2012 sớm nhất thế giới ở đảo không có ngày 30/12


https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214267
sưu tầm
PBLan
Canada

Một tấm hình đáng giá ngàn vàng

Một tấm hình đáng giá hơn cả nghìn lời nói - "A picture's worth a thousand words":

Source: photo by CLB Tình Nghệ Sĩ
Xin chia sẻ một tấm hình rất dễ thương và có ý nghĩa: Một ban nhạc của các em học sinh từ một trường

Middle School ở Westminster, California trong trang phục áo dài truyền thống của Việt Nam diễn hành trên đại lộ Bolsa trong ngày mùng 6 Tết (27 tháng 1, năm 2012).

Cô giáo dạy nhạc là người Mỹ và các em học sinh dù các sắc tộc khác nhau nhưng đã cùng mặc trang phục áo dài của người Việt Nam để vinh danh ngày Tết cổ truyền của dân tộc Việt.

suu tâm
PQT
Canada

Jetman- Man flying like a bird

Flying Without A Plane
  • In 2006, Swiss pilot Yves "Jetman" Rossy became the first man in history to fly like a bird, albeit with fiberglass and carbon fiber wings powered by kerosene-fueled engines. Since then he has crossed the English Channel and, most recently, flew over the Grand Canyon.
Rossy can fly at speeds of up to 190 miles per hour and to a height of 3,000 meters (9,842 feet).
PQT
canada

Thơ vui

Hò ớ…


Thân gái mười hai bến nước.

Đò thì nhiều mà hổng dám bước sang ngang, lỡ trật gánh giữa đàng lại phải lo kiếm người tài đức.
Nhưng thấy bèo trôi theo nước, em lại e phai lạt mảnh má hồng.

Em muốn lấy anh kiến trúc làm chồng, nhưng sợ ảnh người hay kẻ vạch.
Em muốn lấy anh khí tượng thủy văn rành mạch, nhưng người đâu toàn tính chuyện mây mưa.
Em muốn lấy anh đầu bếp dễ ưa, nhưng rầu ảnh hay đòi nếm trước.
Em muốn lấy anh thuế vụ nhà nước, ngặt ảnh hay đòi xuống đòi lên.
Em hổng chê anh bán vé số nghèo hèn, nhưng sợ ảnh hay cào hay bóc.
Em muốn làm vợ anh uốn tóc, nhưng ngán bị đè cổ đè đầu.
Em tính chọn kho bạc làm dâu, nhưng sợ ảnh hay săm soi thiệt giả.
Em muốn lấy anh làm đồ nhựa cho khá, nhưng người đâu đổ tháo tùm lum.
Em muốn lấy anh điện lực nhà cửa sáng trưng, nhưng ngại ảnh hay giật, cắt nửa chừng bất tử.
Em muốn lấy anh luật sư lịch sự, nhưng chán đàn ông nhiều tiếng nhiều điều.
Em muốn lấy anh làm gạch men đáng yêu, nhưng sợ ảnh chê: “Xê ra, mít!” (Ceramic).
Em muốn lấy anh bán thuốc trừ sâu thanh lịch, nhưng ghét ảnh hay dặn dò bảo đảm cách ly.
Em muốn lấy anh cấp thủy có uy, nhưng hổng ưa hay đào hay bới.
Em muốn chàng ca sĩ hỏi cưới, mà ớn người khi giáng khi thăng.
Em muốn lấy anh nha sĩ siêng năng, nhưng e không lúc răng long đầu bạc.
Em muốn lấy anh nhà báo cho chắc, nhưng chán ảnh cái gì cũng đem mổ xẻ trọi trơn.
Hò ớ…
Nghĩ đi nghĩ lại em thấy tủi hờn.
Em đâu có hay kén chọn mà sao vẫn cô đơn một mình?!!!
sưu tầm
PQT
Canada

Friday, February 3, 2012

10 phút kỳ diệu để vui sống

10 phút kỳ diệu để vui sống


Có những ngày bạn mệt mỏi đến mức đau nhức toàn thân. Nhưng bạn vẫn có thể làm cho não tỉnh táo, đây là 8 bí quyết:
1. Khi mắt thấy các màu “nóng” như đỏ hoặc cam, tuyến nhờn thúc đẩy sản sinh năng lượng. Y học gọi là liệu pháp màu (color therapy). Để giữ được năng lượng, hãy giữ các màu “mạnh” ở trong tầm nhìn của bạn bằng cách dùng các vật dụng có màu đỏ, cam và hồng.
2. Cười làm tăng chất endorphin trong cơ thể, làm não bơm thêm lượng serotonin “ngoại hạng”, chất chống trầm cảm tự nhiên, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nên nói chuyện vui hoặc kể chuyện tiếu lâm để có cơ hội cười.
3. Tận hưởng thiên nhiên và hít thở không khí trong lành để “nạp” năng lượng. Các phân tử ion âm này có ở gần núi, thác nước và bãi biển. Chúng làm tăng lượng ôxy vào não và tăng mức serotonin, giúp bạn “kết nối” tốt hơn. Tắm 10 phút vào buổi sáng cũng khả dĩ làm nâng mức ion cho cơ thể.
4. Thay đổi đường đi, để tạo lạ mắt, cũng có thể làm bạn hưng phấn. Khi làm một điều gì đó mới, não phản ứng với sự kích thích bằng cách phóng thích adrenaline - hóa chất cấp cao làm bạn tỉnh táo. Các thay đổi nhỏ nhưng hiệu quả cao, lợi ích cho cơ thể.
5. Năng lượng cũng tăng thêm nhờ “thanh lọc” các việc đơn giản như sắp xếp bàn làm việc, xóa các e-mail hoặc tin nhắn, hoặc loại bỏ các vật dụng cũ (quần áo, sách báo,...) để làm “thoáng” nhà cửa.
6. Nghe nhạc với các tiết tấu nhanh chậm khác nhau, đừng nghe một loại tiết tấu (hoàn toàn chậm hoặc nhanh), tốt nhất là nghe tiết tấu chậm rồi nhanh dần. Âm nhạc rất kỳ diệu!
7. Ăn sáng và ăn trưa đầy đủ để có đủ năng lượng cho cơ thể, nhưng ăn tối ít. Ăn sáng giúp chuyển hóa năng lượng tốt, khiến bạn tỉnh táo hơn và làm việc hiệu quả hơn.

8. Tập trung vào những gì lạc quan, nhờ vậy mà bạn có thêm năng lượng, tất nhiên sẽ yêu đời hơn. Càng chú ý vào những phiền toái càng làm bạn mệt mỏi. Hãy suy nghĩ tích cực, loại bỏ các điều nuối tiếc và thất vọng. Nếu tập trung vào những gì mà bạn thấy là may mắn cho mình thì bạn sẽ mau chóng lạc quan để khả dĩ vui sống.

sưu tầm
VPLan
Bordeaux

Các loại hoa mai


https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214265

sưu tầm
TTDiep
Houston

AO THUAT

AO THUAT (MAGIC)
http://www.youtube.com/watch?v=ovJ9oS44rCw&NR=1
suu tam
DMDung
La

Bánh Tét dài 37 m --Nha Trang

https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214263
sưu tầm
Bùi Hiệp
NC

Thursday, February 2, 2012

How old are your eyes?

This is a TEST-- Good Luck!!!   
  
    
I don't know about the wishes but we can all use some brain exercise!!
   
        How old are your eyes? The Eye Test

Can  you findthe  B



RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

Once  you've found the B

Find  the 1
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII1III
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Once  you found the 1..............

Find  the 6

9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999699999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999


Once  you've found the 6...

Find  the N (it's hard!!)

MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMNMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM

Once  you've found the N...

Find  the Q...



OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Make  2 wishes!


>
>>
>>>
>>>>
>>>>>
>>>>>>
>>>>>>>
>>>>>>>>
>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>>
>>>>>>>>>
>>>>>>>>
>>>>>>>
>>>>  >>
>>>>>
>>>>
>>>
>>
>
          . It is great fun and good for the Brain!!!
suu tam
PBLan
Canada

(there are 2 B's) DON'T skip, or your wish won't come true....