internet search
Sunday, September 30, 2012
Athens xinh đẹp
internet search
Vo Dinh Tuan- a successful Vietnamese scientist-
Một khoa học gia người Việt vào danh sách 100 nhân tài đương thời của thế giới
Nhờ vào những thành quả nghiên cứu xuất chúng, ông Võ Đình Tuấn, tiến sĩ vật lý gốc Việt vừa được Công ty Tư vấn Toàn cầu Creator Synectics chọn là một trong số 100 thiên tài đương thời thế giới.
Ngoài cương vị là Viện trưởng Viện Fitzpatrick thuộc Đại học Duke , North Carolina ( Hoa Kỳ), ông Tuấn còn là thành viên Hàn lâm viện Hóa học Hoa kỳ, biên tập viên và cố vấn của nhiều tạp chí quốc tế chuyên ngành.
Năm 17 tuổi ông Tuấn rời Việt Nam sang Thụy Sĩ du học và lấy bằng cử nhân vật lý (1971) rồi sau đó bằng tiến sĩ Sinh Vật lý Hoá học tại Viện Federal Institute of Technology (1975). Ông sang định cư tại Hoa kỳ vào năm 1975.
Ông Tuấn nhận bằng phát minh đầu tiên vào năm 1987 khi sáng chế ra loại thẻ (badge) nhỏ và dễ sản xuất , có thể gắn lên áo của công nhân khi họ làm việc trong những môi trường hoá chất độc hại. Sau giờ làm việc các thẻ này sẽ đươc một máy scan quang học đọc và ghi lại thông số của các hóa chất độc hại mà công nhân có thể nhiễm phải trong quá trình làm việc trong ngày.
Trong lãnh vực y khoa, ông Tuấn đã phát minh những hệ thống tương tự để dò tìm các DNA bị tổn thương, bệnh tiểu đường và bệnh ung thư. Tất cả các hệ thống trên đều dựa vào hiện tượng phát quang đồng bộ (synchronous luminescence-SL) Điểm đặc biệt là qua tay ông, phương pháp phát quang đồng bộ đã trở thành thực dụng vì các dữ kiện đươc ghi lại, trưng bày và đọc nhờ vào hệ thống scan quang học (dùng laser và quang học sợi ) nên sức khoẻ con người có thể đươc theo dõi không cần đến các thủ thuật y khoa như sinh thiết (biopsy)
Năm 2003, ông Tuấn đã là một trong bốn nhà khoa học Mỹ gốc Á được Cơ quan Thương hiệu và Phát minh Hoa kỳ (US Patent and Trademark Organisation-USSPTO) vinh danh.Theo Cơ quan này, các phát minh của ông Tuấn đã góp phần làm cho Hoa kỳ trở thành một trong những nước có nền khoa học kỹ thuật tân tiến nhất trên thế giới.
Sau gần 30 năm hoạt động khoa học, đến nay ông Tuấn đã có hơn 30 bằng phát minh và sáng chế trong nhiều lãnh vực khác nhau như môi trường, sinh học và y học.
Ngoài ra, ông Tuấn còn đoạt 5 giải thưởng Nghiên cứu và Phát triển (R &D)vào các năm 19811987,1992, 1994 và 1996 và là tác giả của hơn 300 công trình được phổ biến trên nhiều tạp chí khoa học.
Tuy là một khoa học gia nổi tiếng, ông Tuấn rất khiêm nhường khi cho rằng “các nghiên cứu của ông chỉ nhằm mục đích góp phần làm giảm bớt những đau đớn của con người”, và theo ông cái khó nhất đối với các bệnh nan y như ung thư hay AIDS chính là làm sao phát hiện ra những căn bệnh ấy.
Nhà khoa học tài ba này hiện đang tiếp tục đeo đuổi mục đích cải tiến công nghệ sản xuất máy móc y khoa hiện đại, có kích thước nhỏ và giá thành thấp nhằm góp phần nâng cao hiệu năng của chẩn đoán và điều trị .
Vo Dinh Tuan- a successful Vietnamese scientist- VeitnamNet Bridge- 09/02/0
NTTung.K4.
Suu tam
PBLan
Canada
Saturday, September 29, 2012
Friday, September 28, 2012
Senior Wedding
"Are you the owner?" The pharmacist answers, "Yes."
Jacob: "We're about to get married. Do you sell heart medication?"
Pharmacist: "Of course we do."
Jacob: "How about medicine for circulation?"
Pharmacist: "All kinds."
Jacob: "Medicine for rheumatism?"
Pharmacist: "Definitely."
Jacob: "How about suppositories and medicine for impotence?"
Pharmacist: "You bet!"
Jacob: "Medicine for memory problems, arthritis and Alzheimer's?"
Pharmacist: "Yes, a large variety. The works."
Jacob: "What about vitamins, sleeping pills, Geritol, antidotes for Parkinson's disease?"
Pharmacist: "Absolutely."
Jacob: "Everything for heartburn and indigestion?"
Pharmacist: "We sure do."
Jacob: "You sell wheelchairs and walkers and canes?"
Pharmacist: "All speeds and sizes."
Jacob: "Adult diapers?"
Pharmacist: "Sure."
Jacob: "We'd like to use this store as our Bridal Registry."
suu tam
Maihuong
LA
First day of Fall -september
BONJOUR AUTOMNE AU CANADA : 22/09/2012
Moi cac anh chi em cung thuong thuc hai nhac pham rat hay va nhung hinh anh mua thu tren the gioi.
Have a beautiful Autumn 2012
Mời thưởng thức hai nhạc phẩm Hoài Thu - Tiếng Xưa và ngắm hơn 200 ảnh đẹp về mùa thu trên khắp thế giới....
http://www.youtube.com/watch?v=n2ahr5udHrE
suu tam
PBLan
Canada
Thursday, September 27, 2012
Wednesday, September 26, 2012
Guinness vui của Việt Nam
Guinness vui của Việt Nam
☺ Người đầu tiên bay vào vũ trụ: Phù Ðổng Thiên Vương.
☺ Người đầu tiên trên thế giới lên tới mặt trăng và hiện còn ở trển:…Chú cuội.
☺ Vị nữ tổng tư lệnh kiêm chủ tịch nước đầu tiên trên thế giới: Hai Bà Trưng.
☺ Chiếc máy bay đầu tiên: Con ngựa sắt của Thánh Gióng.
☺ Người làm công tác Marketing đầu tiên: Mai An Tiêm.
☺ Kẻ đầu tiên đưa hàng giả nhập lậu vào Việt Nam : Trọng Thuỷ.
☺ Người nghèo nhất ở Việt Nam : Chử Ðồng Tử.
☺ Người bay lên mặt trăng bằng phương tiên thô sơ nhất: Chú Cuội.
☺ Ca sinh sản vô tính đầu tiên: Mẹ của Thánh gióng.
☺ Người có cái chết độc đáo nhất trong thơ: Từ Hải.
☺ Người đàn ông đầu tiên có sữa cho trẻ em bú ở Việt Nam : Ông Thọ.
☺ Người quái thai dị dạng nhất Việt Nam : Sọ Dừa.
☺ Món hàng đặc biệt nhất mà Hàn Mặc Tử rao bán: Trăng.
☺ Khách sạn sang nhất thế giới: Khách sạn” Ngàn Sao” ở đường Hai Bà Trưng, TP.HCM(vào năm 1991).
☺ Việt Nam là nước giàu nhất hành tinh vì có” Rừng vàng, biển bạc"
sưu tầm
NTHoang
Canada
Nữ nhà văn gốc Việt đoạt giải thưởng văn học Mỹ
Lại Thanh Hà, một nữ nhà văn gốc Việt, vừa giành được giải thưởng National Book Awards 2012, một trong những giải lâu đời và uy tín của Mỹ.
Nữ nhà văn Lại Thanh Hà.
Lại Thanh Hà đạt giải thưởng trên với quyển sách đầu tay dành cho trẻ em mang tên "Inside Out & Back Again" (tạm dịch: "Đi rồi cũng quay về"). Chính nhà văn sinh năm 1965 cũng cho biết chị hết sức bất ngờ khi quyển sách của mình được chọn và đây là quyển sách viết về cuộc đời chị.
Thanh Hà khởi đầu sự nghiệp văn chương của mình khá chật vật. Năm 1975, Thanh Hà rời Việt Nam sang Mỹ nhưng vốn không giỏi ngoại ngữ, chị phải đánh vật với tiếng Anh từng ngày. Tự giận mình vì cảm thấy lạc lõng, chị quyết định ôm quyển từ điển Anh – Việt để mày mò cho bằng được những gì mình không hiểu. Ép mình đọc và phải hiểu những quyển sách nhỏ Anh ngữ là thứ khiến chị thay đổi dần dần.
"Tôi thấy mình rất cực nhọc để học được, hiểu được một ngôn ngữ khác, nên tôi quyết phải làm một cái gì đó với thứ ngôn ngữ đang làm khổ mình", chị hài hước kể lại trong ngày nhận giải thưởng.
Cuối cùng, sự kiên nhẫn của Lại Thanh Hà đã có kết quả. Chị tốt nghiệp đại học ngành Văn chương Anh ngữ và sau đó bắt đầu sáng tác. Để có tiền sinh sống, Thanh Hà nhận một chân phóng viên báo chí trong 18 tháng. Cũng nhờ công việc phải viết bài hối hả cho kịp xuất bản báo đã khiến kỹ năng viết văn tiếng Anh của chị thay đổi rõ rệt.
Khi cảm thấy thời gian không đủ cho việc sáng tác, chị nghỉ việc và bắt đầu nhận những việc nhỏ, ít thời gian hơn để dành thời gian sáng tác quyển sách đầu tay, "Inside Out & Back Again" cho trẻ em, sau 15 năm.
Trong "Inside Out & Back Again", Lại Thanh Hà kể câu chuyện của một bé gái 10 tuổi rời gia đình, quê hương đến nước Mỹ. Dù bước vào một thế giới mới tại bang Alabama, nội tâm của cô gái phương Đông bí mật quay về thế giới của mình bằng những ký ức mơ hồ nhưng đầy ám ảnh.
Bìa sách "Inside Out & Back Again".
Ban đầu, mọi thứ cũng chẳng dễ dàng gì đối với một phụ nữ nhập cư tập tành viết văn. Bản thảo đầu tiên đã bị hơn chục nhà xuất bản từ chối, cho đến khi Harper Collins quyết định nhận ấn hành. Giờ thì Lại Thanh Hà là một cái tên khá thu hút trong giới viết văn với nhiều độc giả đang chờ đón tác phẩm mới của chị.
Hiện nữ nhà văn gốc Việt đang viết quyển sách thứ hai, cũng là một câu chuyện về Việt Nam.
suu tam
PKLoan
Houston
.Một người đàn bà đáng nể.
Ăn Mày
Một người ăn mày đến trước một trang viên, gặp nữ chủ nhân để ăn xin. Người ăn mày này rất tội nghiệp, cánh tay bị cụt, tay áo trống trải đung đưa, người nào trông thấy cũng đều khẳng khái bố thí cho. Tuy nhiên, vị chủ nhân này lại không hề khách khí, chỉ ra đống gạch trước cửa nói với người ăn mày: Ngươi giúp ta chuyển đống gạch này ra nhà sau đi.
Người ăn mày giận dữ nói: Tôi chỉ có một tay, bà còn nhẫn tâm bảo vác gạch. Không muốn cho thì thôi vậy, cần chi phải trêu ghẹo người khác?
Vị chủ nhân không chút nổi giận, cúi người xuống bắt đầu dọn gạch. Bà ta cố ý chỉ dùng một tay để chuyển, sau đó bà nói:
Ngươi thấy đấy, không phải chỉ dùng hai tay mới có thể sống được. Ngươi có thể làm, vậy tại sao lại không làm chứ?
Người ăn mày lặng người đi, hắn ta nhìn vị nữ chủ nhân với ánh mắt kỳ dị, trái cổ nhô nhọn giống như một quả trám chuyển động lên xuống 2 lượt. Cuối cùng, hắn cúi người xuống, dùng cánh tay còn lại bắt đầu chuyển gạch. Một lần chỉ có thể chuyển đi hai viên gạch. Hắn chuyển như thế đúng hai tiếng đồng hồ thì hết đống gạch. Mệt, hắn thở như bò kéo xe, trên mặt dính đầy bụi, mấy chòm tóc rối bị mồ hôi ướt dính xéo trên góc trán.
Nữ chủ nhân đưa cho người ăn mày một cái khăn lông trắng như tuyết. Người ăn mày đón lấy lau mặt và cổ một lượt rất kỹ; chiếc khăn lông trắng đã biến thành chiếc khăn lông đen. Người phụ nữ lại đưa cho hắn 20 đô-la, người ăn mày cảm kích nói:
Cảm ơn bà.
Ngươi không cần cảm ơn ta, đây là tiền công ngươi kiếm được dựa vào sức lực của mình.
Người ăn mày nói:
Tôi sẽ không quên bà, để cho tôi giữ làm kỷ niệm vậy.
Nói xong, hắn cúi người chào thật thấp và sau đó lên đường.
Qua nhiều ngày sau lại có một người ăn mày khác đến trang viên này. Người phụ nữ đó lại dẫn người ăn mày vào nhà sau, chỉ đống gạch, và nói:
Chuyển đống gạch này ra trước nhà, ta sẽ trả cho ngươi hai mươi đô-la.
Người ăn mày với hai tay còn nguyên vẹn này bỏ đi, không biết là do không thèm 20 đô-la hay do điều gì khác.
Người con của người phụ nữ không hiểu, liền hỏi mẹ:
Lần trước mẹ kêu ăn mày chuyển đống gạch này từ trước nhà ra sau nhà. Lần này mẹ lại kêu ăn mày chuyển gạch từ sau nhà ra trước nhà. Rốt cuộc mẹ muốn đống gạch ở sau nhà hay là ở trước nhà?.
Người mẹ nói với con rằng:
Gạch đặt trước nhà hay sau nhà đều như nhau, nhưng chuyển hay không chuyển, đối với người ăn mày mà nói, thì lại không giống nhau.
Sau này cũng có mấy người ăn mày đến xin ăn, đống gạch đó được chuyển đi mấy lượt.
*
Vài năm sau, có một người rất chỉnh tề đến trang viện này. Ông ta mặc veston, mang giày da, trông chững chạc hiên ngang như những người thành công với sự tự tin và tự trọng, chỉ có điều là người này chỉ có một cánh tay trái. Ông ta cúi người xuống, nói với vị nữ chủ nhân nay đã có phần già đi:
Nếu không có bà, tôi vẫn chỉ là một kẻ ăn mày. Thế nhưng bây giờ tôi là Chủ tịch Hội đồng Quản trị của một công ty.
Người phụ nữ đã không còn nhớ ra ông là ai, bà hờ hững nói:
Đấy là do chính bản thân ông làm ra mà thôi.
Người Chủ tịch Hội đồng Quản trị một tay mời người phụ nữ cùng cả nhà bà dọn đến thành phố để sống những ngày thoải mái. Người phụ nữ nói:
Chúng tôi không thể nhận sự chăm sóc của ông được.
Tại sao?
Bởi vì cả nhà chúng tôi ai cũng có hai tay.
Người chủ tịch tuy đau lòng nhưng vẫn kiên trì:
Thưa bà, bà giúp tôi hiểu được thế nào là Nhân, thế nào là Cách. Căn nhà đó là tiền công mà bà đã dạy cho tôi.
Người phụ nữ nói:
Vậy thì ông đem căn nhà ấy tặng cho người nào không còn cánh tay nào cả !.
DH
suu tam
TTDiep
Houston
Gừng dấm -Tác dụng thần kỳ
sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm khớp…
Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, về rửa sạch đất bùn, sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng chữa bệnh, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá.
Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, có tác dụng ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.
Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.
Đặc biệt, với đấng mày râu, gừng ngâm dấm còn là liều thuốc tự nhiên tăng cường thể lực, tráng dương…
Mỗi đêm trước khi đi ngủ, cho vài lát gừng, vài thìa dấm vào chậu nước ấm, sau đó ngâm đôi bàn chân vào chừng 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn. Thực hiện liên tục trong khoảng tháng rưỡi, làn da của bạn được cải thiện, chứng mất ngủ cũng không còn.
Theo Hàn Giang
suu tam
PBLan
Canada
Queen Elizabeth
This is truly an extraordinary clip
Queen Elizabeth
http://www.youtube.com/watch_popup?v=E8nJhG1xE5o
Amazing how this video was done.
suu tam
VHDiep
Suisse
Five rules of life:
1. Money cannot buy happiness, but it’s more comfortable to cry in a BMW than on a bicycle.
2. Forgive your enemy, but remember the *^#**#'s name.
3. If you help someone when they're in trouble, they will remember you when they're in trouble again.
4. Many people are alive only because it’s illegal to shoot them.
5. Alcohol does not solve any problems, but then neither does milk.
suu tam
PBLan
Canada
Lá úa thu bay-Thơ Quangtuan
LÁ ÚA THU BAY
http://cid-4761816bb840333b.office.live.com/self.aspx/La%20ua%20thu%20bay/La%20ua%20thu%20bay%20.pps
Chiều Thu ấy anh lên đường phiêu bạt
Trời chia ly lờ lững bóng mây bay
Anh không nói mà lòng em tan nát
Cho lệ nào đẵm ướt chiếc khån tay!
Rồi từ ấy người em yêu xa vắng
Nắng miền xa sao mưa gió phương này?
Mưa chẳng tạnh và niềm đau không lắng
Hồn dật dờ theo lá uá Thu bay .
Rồi từ ấy, tìm anh trong giấc mộng
Nhìn quanh em đâu cûng bóng hình anh
Ôm chầm lấy hóa ra trăng lẻ bóng
Anh đâu rồi thương nhớ cứ vây quanh?
Mùa Thu tím nhuộm tim em sắc tím
Xa người yêu mỗi lúc sậm thêm màu
Dù nhức nhối, dù dập bầm đau điếng
Vẫn sẵn sàng nhận lấy vết thương đau .
Anh có nghe trên cành côi liễu rũ
Con oanh vàng sầu hót khúc tương tư
Có nghe biển gọi thuyền về bến cũ
Cho sóng xưa thôi trăn trở mạn bờ .
Anh có biết nỗi sầu như biển rộng?
Mà nhớ thương là gió táp mưa sa
Em chới với trên thuyền tình bé bỏng
Ðành đắm chìm giữa bể ái phong ba!
Anh yêu hỡi dù nước đi, đi mãi
Non vẫn mong một thuở nước về nguồn
Em vẫn đợi dù anh không trở lại
Em vẫn chờ dù phải chết cô đơn .
9/25/2012
QUANG TUẤN
Cali
Tuesday, September 25, 2012
Monday, September 24, 2012
"Em ơi, Hà Nội Phố"
http://www.nguoi-viet.com/absolutenm2/templates/viewarticlesNVO.aspx?articleid=146199&zoneid=97
sưu tầm
Shanghai
Sandiego
THÂN PHẬN ĐÀN ÔNG qua thơ TT KH
Một mùa thu trước, mỗi hoàng hôn
Tới tháng lãnh lương mới hết hồn
Bạn rủ đi chơi, nào có dám
Tôi chờ người tới để…giao lương
Người ấy thường hay ngắm lạnh lùng
Xấp tiền lương mỏng, hỏi lung tung :
Rằng lương sao có bao nhiêu đấy?
Chắc“diếm” bớt rồi, phải thế không?
Người ấy thường hay móc bóp tôi
Khảo tiền mỗi lúc bóp tôi vơi
Bảo rằng tôi móc còn hơn để…
“ghệ” móc tiền ông, mới khổ đời.
Thuở ấy nào tôi đã biết gì :
Trẻ người, non dạ quá ngu si
Bao nhiêu tiền bạc, tôi “dâng” hết…
Chẳng giữ cho mình được…tí ti
Đâu biết tiền đưa bả tháng này
Là tiền dành dụm bấy lâu nay
Bao nhiêu tiền mặt, “người” chôm hết
Biết lấy gì vui với bạn đây?
Từ đấy thu, rồi thu, lại thu
Lòng tôi còn giá đến bao giờ
“Người kia” đã biết tôi vơi túi
“người ấy” cho nên vẫn hững hờ
Tôi vẫn đi…bên cạnh một người
Dữ như sư tử của lòng tôi
Và từng thu chết, từng thu chết
Vẫn sợ “vợ” hơn cả…sợ trời
Buồn quá, hôm nay xem lại túi
Chỉ còn tiền lẻ để…ăn xôi
Bao nhiêu tiền chẵn, người gom hết
Chỉ tặng cho tôi…một nụ cười
Tôi nhớ lời người đã bảo tôi.
Đưa tiền người giữ khỏi lôi thôi
Đến nay, tôi hiểu thì tôi đã…
Làm lỡ đời trai, muộn mất rồi !!!
suu tam
Shanghai
Sandiego
L'automne
L ‘AUTOMNE
Salut ! bois couronnés d'un reste de verdure !
Feuillages jaunissants sur les gazons épars !
Salut, derniers beaux jours ! Le deuil de la nature
Convient à la douleur et plaît à mes regards !
Je suis d'un pas rêveur le sentier solitaire,
J'aime à revoir encor, pour la dernière fois,
Ce soleil pâlissant, dont la faible lumière
Perce à peine à mes pieds l'obscurité des bois !
Oui, dans ces jours d'automne où la nature expire,
A ses regards voilés, je trouve plus d'attraits,
C'est l'adieu d'un ami, c'est le dernier sourire
Des lèvres que la mort va fermer pour jamais !
Ainsi, prêt à quitter l'horizon de la vie,
Pleurant de mes longs jours l'espoir évanoui,
Je me retourne encore, et d'un regard d'envie
Je contemple ses biens dont je n'ai pas joui !
Terre, soleil, vallons, belle et douce nature,
Je vous dois une larme aux bords de mon tombeau
L'air est si parfumé ! la lumière est si pure !
Aux regards d'un mourant le soleil est si beau !
Je voudrais maintenant vider jusqu'à la lie
Ce calice mêlé de nectar et de fiel !
Au fond de cette coupe où je buvais la vie,
Peut-être restait-il une goutte de miel ?
Peut-être l'avenir me gardait-il encore
Un retour de bonheur dont l'espoir est perdu ?
Peut-être dans la foule, une âme que j'ignore
Aurait compris mon âme, et m'aurait répondu ? ...
La fleur tombe en livrant ses parfums au zéphir
A la vie, au soleil, ce sont là ses adieux ;
Moi, je meurs et mon âme, au moment qu'elle expire,
S'exhale comme un son triste et mélodieux.
LAMARTINE
MÙA THU
Màu xanh thắm rừng ơi! đã nhạt
Lá vàng rơi ngập lối cỏ hoang
Chào núi rừng ngày cuối, tóc tang
Đẹp mắt thay nhưng buồn man mác.
Thẫn thờ bước trên đường quạnh vắng
Ta lặng nhìn lần cuối vầng dương
Vầng dương đã mờ nhạt, võ vàng
Dưới chân soi bóng đen rừng thẳm.
Dưới chân soi bóng đen rừng thẳm.
Mùa Thu về muôn loài hấp hối
Ta luyến lưu hình bóng tuyệt vời
Như nụ cười bạn thân phút cuối
Mà tử thần nở khép chặt môi.
Sắp lìa xa chân trời thăm thẳm
Khóc những ngày hy vọng phôi pha
Ngoảnh mặt lại lòng còn vương vấn
Kho trời riêng chưa hưởng bao giờ.
Ôi thiên nhiên, bạn hiền chơn chất
Ta khóc ngươi bên cạnh mộ phần
Trời thanh khiết tỏa hương thơm ngát
Nhìn đẹp sao khi phải lìa trần.
Nay uống hết một lần cặn bã
Chén đắng cay pha lẫn ngọt bùi
Uống tận đáy cuộc đời nghiệt ngã
Dù còn chăng một giot mật thôi.
Tương lai hỡi! cùng ta có muốn
Gọi trở về hạnh phúc xa bay
Trong đám đông, đâu người thông cảm?
Để hồn ai hòa họp hồn này.
Hoa tàn rơi gởi hương cho gió
Vào thiên thu theo giọt nắng tàn
Va hồn ta theo hoa tan vỡ
Thốt tiếng buồn lẫn tiếng du duơng .
Ngay 21/9/12
QUANG TUẤN
SanFrancisco
True story -"What goes around comes around"
Có một cậu học sinh 18 tuổi đang gặp khó khăn trong việc trả tiền học. Cậu ta là một đứa trẻ mồ côi, và cậu ta không biết đi nơi đâu để kiếm ra tiền. Thế là anh chàng này bèn nảy ra một sáng kiến. Cậu ta cùng một người bạn khác quyết định tổ chức một buổi nhạc hội ngay trong khuôn viên trường để gây quỹ cho việc học.
Họ tìm đến người nghệ sĩ dương cầm đại tài Ignacy J Paderewski . Người quản lý của Paderewski yêu cầu một khoản phí bảo đảm $2000 để cho ông ấy được biểu diễn. Sau khi họ thoà thuận xong, hai người sinh viên ấy bắt tay ngay vào công việc chuẩn bị để cho buổi trình diễn được thành công.
Ngày trọng đại ấy cuối cùng đã đến. Paderewski cuối cùng cũng đã buổi diễn tại Stanford. Thế nhưng không may là vé vẫn chưa được bán hết. Sau khi tổng kết số tiền bán vé lại, họ chỉ có được $1600. Quá thất vọng, họ đến chỗ của của Paderewski để trình bày hoàn cảnh của mình. Hai người sinh viên ấy đưa Paderewski toàn bộ số tiền bán vé, cùng với 1 check nợ $400, và hứa rằng họ sẽ trả số nợ ấy sớm nhất có thể.
“KHÔNG”, Paderewski nói. “Cái này không thể nào chấp nhận được.” Ông ta xé tờ check, trả lại $1,600 cho hai chàng thanh niên và nói : “Đây là 1600 đô, sau khi trừ hết tất cả các chi phí cho buổi biểu diễn thì còn bao nhiêu các cậu cứ giữ lấy cho việc học. Còn dư bao nhiêu thì hãy đưa cho tôi”. Hai cậu sinh viên ấy vô cùng bất ngờ, xúc động cảm ơn Paderewski..
Đây chỉ là một làm nhỏ, nhưng đã chứng minh được nhân cách tuyệt vời của Paderewski.
Tại sao ông ấy có thể giúp hai người mà ông ấy thậm chí không hề quen biết. Chúng ta tất cả đều đã bắt gặp những tình huống như vậy trong cuộc sống của mình. Và hầu hết chúng ta đều nghĩ : "Nếu chúng ta giúp họ, chúng ta sẽ được gì ?”. Thế nhưng, những người vĩ đại họ lại nghĩ khác: "Giả sử chúng ta không giúp họ, điều gì sẽ xảy ra với những con người đang gặp khó khăn ấy?". Họ không mong đợi sự đền đáp, Họ làm chỉ vì họ nghĩ đó là việc nên làm, vậy thôi.
Người nghệ sĩ dương cầm tốt bụng Paderewski hôm nào sau này trở thành Thủ Tướng của Ba Lan. Ông ấy là một vị lãnh đạo tài năng. Thế nhưng không may chiến tranh thế giới nổ ra, và đất nước của ông bị tàn phá nặng nề. Có hơn một triệu rưỡi người Ba Lan đang bị chết đói, và bây giờ chính phủ của ông không còn tiền để có thể nuôi sống họ được nữa. Paderewski không biết đi đâu để tìm sự giúp đỡ. Ông ta bèn đến Cơ Quan Cứu Trợ Lương Thực Hoa Kỳ để nhờ sự trợ giúp.
Người đứng đầu cơ quan đó chính là Herbert Hoover, người sau này trở thành Tổng Thống Hợp Chủng Quốc Hoa Kỳ. Ông Hoover đồng ý giúp đỡ và nhanh chóng gửi hàng tấn lương thực để cứu giúp những người Ba Lan đang bị đói khát ấy.
Thảm họa cuối cùng cũng đã được ngăn chặn. Thủ Tướng Paderewski lúc bấy giờ mới cảm thấy nhẹ nhõm. Ông bèn quyết định đi sang Mỹ để tự mình cảm ơn ông Hoover vì cử chí cao quý của ông ấy đã giúp đỡ người dân Ba Lan trong những lúc khó khăn. Thế nhưng khi Paderewski chuẩn bị nói câu cảm ơn thì ông Hoover vội cắt ngang và nói : “Ngài không cần phải cảm ơn tôi đâu, thưa ngài Thủ Tướng. Có lẽ ngài không còn nhớ, nhưng vài năm trước, ngài có giúp đỡ hai cậu sinh viên trẻ tuổi ở bên Mỹ được tiếp tục đi học, và tôi là một trong hai chàng sinh viên đó đấy ”
THẾ GIỚI NÀY ĐÚNG THẬT LÀ TUYỆT VỜI, KHI BẠN CHO ĐI THỨ GÌ, BẠN SẼ NHẬN LẠI ĐƯỢC NHỮNG ĐIỀU TƯƠNG TỰ.
suu tam
TTDiep
Houston
LẼ THÔNG THƯỜNG-thơ QuangTuan
LẼ THÔNG THƯỜNG
Có những lẽ thông thường
Chúng ta cần học hỏi
Nếu nhận thức tận tường
Đời ít khi lầm lỗi.
Khi nhìn lên cao quá
Thấy mình chẳng bằng ai
Nhìn xuống thấp mới hay
Rằng mình hơn thiên hạ.
Nhìn phía trước, thực hiện
Những hoài bão lớn lao
Rồi nhìn lại phia sau
Lượm thêm nhiều kinh nghiệm.
Nhìn vào phía bên trong
Để an nhiên, tự tại
So sánh với đám đông
Thì mình bon chen mãi.
Biết đủ tức là đủ
Từ bỏ tánh tham lam
Vui sống bằng tịnh tâm
Bằng lòng cái đang có.
Quá khứ đã tiêu ma
Tương lai làm sao biết
Chỉ có hiện tại là
Điều quan trọng hơn hết.
Tâm ta muốn được an
Tránh phê bình, chỉ trích
Muốn được người yêu thích
Tránh bươi móc, phàn nàn.
Ai nói xấu về ta
Giúp thêm lòng nhẫn nhục
Ai phản trắc, điêu ngoa
Cho ta một bài học.
Không để tâm chấp nhứt
Thù hận ai tức là
Đem lỗi lầm người khác
Tự làm khổ lấy ta.
Với người giúp đỡ ta
Suốt đời luôn nhớ tới
Ai tin ta thật thà
Đâu nở nào lừa dối.
Với người yêu mến ta
Luôn quan tâm sớm tối
Ai vô tình lầm lỗi
Mình rộng lượng thứ tha.
Vẫn biết rằng Yêu Thương
Là suối nguồn hạnh phúc
Sống ích kỷ tầm thường
Đời hóa ra tù ngục
Cuộc đời vẫn đáng yêu
Biết cảm thông chia sẻ
Ban cho nhiều thật nhiều
Chẳng cần nhận bao nhiêu.
Đây những lẽ thông thường
Giúp đời thêm thanh thản
Cho tâm hồn tĩnh lặng
Giưã cuộc sống nhiễu nhương.
Tháng Chìn Mùa Thu Nhâm Thìn
Quang Tuấn
Cali
Sunday, September 23, 2012
Lời Cầu Nguyện Của Người Đàn Ông
Con quỳ lạy Chúa trên trời
Sao cho con trốn được người con yêu
Sao cho con trốn được người con yêu
Rằng con thiếu nợ đã nhiều
Nàng còn mua sắm đủ điều Chúa ơi !
Con cày hai dzóp hụt hơi
Người con yêu lại đua đòi chơi xe
Biểu gì con cũng phải nghe
Nếu con cãi lại là te tua đời
Trước đây con tưởng gặp thời
Chúa ban con được tìm người con yêu
Giờ đây thân xác tiêu điều
Đời con phải chịu rất nhiều đắng cay
Thân con chẳng khác trâu cày
Nợ nàng con trả dài dài chưa xong
Con giờ như cá lòng tong
Sụt ba chục ký, ốm nhong, rã rời
Thế mà đâu hết nợ đời
Nấu cơm, rửa chén, bị đòi... tù ti
Người đâu gặp gỡ làm chi
Để cho khổ thế còn gì là Xuân ?
Chúa ơi ! con khổ vô ngần
Chúa mà không giúp là thân con tàn
Con đang thiếu nợ trăm ngàn
Nhìn đồ nàng sắm, hai hàng lệ rơi
Con quỳ lạy Chúa trên trời
Giúp cho con trốn được người con yêu.
**
Lời cầu nguyện trên đây đã tới tai Chúa,
Nghe con cầu nguyện, đôi lời với con:
Nghe con cầu nguyện, đôi lời với con:
**
Tại ngươi ham thích gái non,
Giá này phải trả, sao còn than van
Việc chi phải trốn xa nàng,
Việc chi phải trốn xa nàng,
Nghe ta mách bảo vài hàng khuyên răn,
Nếu nàng mua sắm lăng nhăng,
Ngươi chôm re-ceipts, re-fund lại tiền.
Hễ nàng lớn tiếng liên miên,
Bông gòn tai nhét, ngồi thiền là xong.
Nồi, niêu, chén, dĩa ... cả chồng,
Rửa chi cho mệt, bỏ trong free-zer,
Ngày mai xài tiếp tỉnh bơ,
Đỡ hao tiền nước, khỏi nhờ sà - bông.
Nàng mà õng ẹo ... với chồng,
Mười ngày chẳng tắm, nàng không quấy rầy.
Nợ nần lỡ đã chất đầy,
Ngươi khai bank-rupt, chóng chầy cũng qua.
Kiếp sau nhớ chọn gái già,
Vợ cưng chồng trẻ như là cưng con.
Thân ngươi nay đã mãi mòn,
Sống hết xí quách; chết còn Chúa lo.
Người khôn có vợ được nhờ,
Kẻ ngu có vợ thành bò, thành trâu.
Động lòng ngươi đã nguyện cầu,
Mấy lời khuyên bảo giải sầu cho ngươi.
suu tam
Maihuong
La
suu tam
Maihuong
La
Saturday, September 22, 2012
Truyện Khép lại một cuộc tình
http://youtu.be/Y9_sAKIuhEY
suu tam
VPLan
Bordeaux
Friday, September 21, 2012
Vie de couple
Un couple se promène en ville.
A un moment, passant devant une bijouterie, la femme demande au mari :
"Mon amour, tu ne m'achèterais pas un collier ?"
"Pourquoi ?, tu en as marre de te promener en liberté ?".
---------------------------
Une femme à son mari :
"Les nouveaux voisins sont tellement amoureux, il l'embrasse, la caresse, la prend dans ses bras, pourquoi, ne fais tu pas la même chose?"
"Parce que je ne connais pas la voisine".
-----------------------------
Au cours du petit déjeuner, la femme dit à son mari :
"Cette nuit pendant que tu dormais, tu m'insultais"
Le mari :
"Qui te dit que je dormais?".
------------
La femme dit à son mari :
"Albert, tu n'as jamais pensé à m'acheter des fleurs !!!, Pourquoi ?".
Et Albert de répondre :
"Tu n'es pas encore morte que je sache !!!".
-------------------
Il fait pas bon vieillir !..... On frappe à la porte :
"Bonjour, Monsieur, voulez-vous nous faire un don pour les maisons de retraite ?".
Et le vieux de s'écrier :
"Germaine, mets ton manteau et prépare ta valise !".
-----------------------------------
Un homme meurt. Il avait décidé de se faire incinérer.
On le met dans un cercueil et au feu. Le cercueil brûle mais pas le corps du bonhomme.
On le place dans un autre cercueil et on recommence.
Pareil, le cercueil brûle mais pas le type.
Et la veuve déclare :
"A ça ne m'étonne pas, ça fait 30 ans qu'il prend des anti-inflammatoires !!!!".
suu tam
VPL
Bordeaux
Thursday, September 20, 2012
Cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp
Hoàng Hôn california
internet search
Wednesday, September 19, 2012
26 Ranh Ngôn
1. Người đẹp thì làm ta chú ý, còn người làm dáng thì… chú ý đến ta.
2. Vợ ngày xưa thường “nâng khăn sửa túi” cho chồng. Vợ ngày nay thường “ngửi khăn lục túi” của chồng.
3. “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” nhưng nếu bạn cười với một cô gái trước mặt vợ mình thì nụ cười ấy lại là thuốc… đỏ.
4. Người cho ta tiền là thầy ta, người cho ta mượn tiền là bạn bè ta, người lúc nào cũng muốn lấy tiền của ta ấy là vợ ta!
5. Có tiền mua tiên cũng được, nhưng đừng mua một “tiên nữ”, vì như thế bạn sẽ không còn tiền.
6. Theo luật Hôn nhân gia đình thì đàn ông (con trai) ít ra cũng được tự do 20 năm (trước khi cưới vợ).
7. Nhậu nhiều thì vợ buồn, nhậu ít thì bạn bè buồn, còn không nhậu thì… mình buồn.
8. Hôn nhân là nghệ thuật sống chung hai người mà vẫn hạnh phúc như khi sống một mình.
9. Người ta thường dùng lửa để thử vàng, dùng vàng thử đàn bà, dùng đàn bà thử đàn ông và dùng đàn ông đi lấy lửa.
10. Người đàn ông đầu tiên so sánh phụ nữ với một đóa hồng là một thi sĩ, còn người thứ hai so sánh như thế là một người thiếu… kinh nghiệm.
11. Ðược tăng lương cũng giống như uống ly rượu, nó nâng tinh thần ta lên nhưng chỉ trong chốc lát thôi.
12. Nếp nhăn… là cái mà chỉ người khác có. Còn bạn chỉ có những “đường cá tính” mà thôi.
13. Lương tâm – đó là cái buộc ta phải kể với vợ tất cả mọi chuyện trước khi có ai đó mách.
14. Hãy luôn nhớ rằng bạn là người độc đáo, cũng như… những người khác.
15. Thời trang phụ nữ giống như hàng rào kẽm gai – bảo vệ dinh cơ nhưng không giới hạn tầm nhìn.
16. Nếu người chồng im lặng trong gia đình, nghĩa là vợ anh ta có tài năng của một nhạc trưởng.
17. Hôn nhân cũng giống như số "pi" trong toán học: tự nhiên, phi lý và rất quan trọng.
18. Nếu một phụ nữ không chịu lấy chồng, người ta bảo cô ta có tính độc lập cao. Còn nếu một người đàn ông không chịu lấy vợ, người ta bảo hắn ta không dám dấn thân.
19. Phụ nữ luôn sẵn sàng tha thứ. Nhưng họ không bao giờ quên những gì họ đã tha thứ.
20. Trong 24 tháng đầu tiên của cuộc đời một đứa trẻ, người ta dạy chúng đi và nói. 24 tháng tiếp theo, họ sẽ bảo chúng ngồi yên và câm miệng.
21. Phụ nữ và các nhà dự báo thời tiết giống nhau ở chỗ họ thường chỉ thừa nhận mình đã lầm chứ không sai!
22. Cô gái già là phụ nữ không thành công trong việc kiếm chồng, còn trai già là đàn ông thành công trong việc không lấy vợ.
23. Ba giai đọan của một đời người: tin vào ông già Noel, không tin vào ông già Noel và làm ông già Noel.
24. Ðàn ông tốt có ở khắp mọi nơi trên thế giới, trừ dưới mái nhà của vợ mình.
25. Ðàn ông tha thứ rồi quên đi, còn đàn bà thì chỉ tha thứ.
26. Tất cả đàn ông đều có lúc lầm lỗi, nhưng người đã có vợ bao giờ cũng nhận ra sai lầm của mình nhanh hơn.
sưu tầm
VHDiep
Suisse
Uông bột gạo lức rang
1/ nồi rang bằng đất nung đường kính 8 inch (rang tối đa 1 cup gạo)
Chợ tầu hay chợ VN giá $7.00
Dùng gạo lức thường hay red cargo rice .
2/ Mr. Coffee Automatic Burr Mill xay rất nhuyễn .
Model # BVMC-BMH23
http://www.mrcoffee.com/
(không phải loại grinder có lưỡi)
Wal-Mart $39 .00 , Macy's $69 .
Bản thân tôi trước đây hơn 2 tháng . Hai cổ tay bị sưng và đau nhức tới mức nhiều lúc muốn khóc . Bác sĩ cho uống CELEBREX nhưng chỉ đỡ đau tạm thời .Bây giờ hoàn toàn hết sưng và đau .
Với kết quả như vậy tôi không thể không phổ biến để ai muốn thử thì thử .
Ngoài ra quan sát sự tiêu hóa , hơi thở , giấc ngủ ..của chính mình cũng thấy thích lắm . Có sự thay đổi rõ ràng .
suu tam
DMDung
La
Tuesday, September 18, 2012
: Wonderful belly dancer!
http://videosift.com/video/How-Belly-Dancers-Flip-Coins
suu tam
Than/kimhoan
Paris
Monday, September 17, 2012
MÙA THU NHỚ EM
Em có nhớ những ngày vui ấy?
Thưở hai ta chung lớp, chung trường
Hiểu lòng nhau nên thương biết mấy
Vắng mặt thì trông ngóng nhau luôn.
Đời dâu bể khiến ta đôi ngả
Nay chim trời, cá nước mỗi phương
Làm sao khỏi vấn vương em ạ
Lúc Thu về vời vơi nhớ thương.
Làn sóng biển xóa nhòa trên cát
Những dấu chân tan tác tình nhân.
Ta gần nhau để rồi tản lạc
Mặt cách xa, lòng vẫn bên lòng.
Lá vàng rơi cuốn theo tất cả
Vào điêu tàn, Xuân sắc tuổi xanh
Làm anh tiếc, em ơi tiếc quá
Bài tình ca em hát tặng anh.
Lá vẫn rơi bên thềm chồng chất
Sầu vẫn dâng lai láng trùng khơi
Ôn kỷ niệm mà rưng nước mắt
Cám ơn em và biết ơn đời.
Xưa trong lớp em dịu hiền nhất
Càng nhớ càng nuối tiêc em ơi
Bài tình ca làm anh ngây ngất
Anh vẫn nghe, nghe mãi suốt đời.
Tình bạn xưa vẫn còn nồng ấm
Hồn anh còn vương rối tơ duyên
Và tiếng hát vẫn còn văng vẳng….
Thì quên nhau sao được hỡi em!
Tặng những ai có mối tình đầu
Tháng Chin mùa Thu Nhâm Thìn
QUANG TUẤN
San Francisco
.Tư thế nằm ngủ nào là tốt nhất ?
Chừng một phần ba cuộc đời của chúng ta chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi người, trong đó có việc chọn tư thế nằm ngủ như thế nào cho tốt nhất.
Thông thường, người ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm. Kết quả thống kê cho thấy: Mỗi đêm, người ta thường trở mình từ 20 - 45 lần. Tuy nhiên, theo thói quen, mỗi người vẫn có một tư thế nằm ngủ chủ đạo. Có người nằm thẳng đơ, có người thích nằm sấp úp mặt vào gối, có người nằm co như con tôm hoặc nằm dang tay, duỗi chân, hoặc khoanh tay lên ngực mà ngủ... Vậy, tư thế nằm ngủ nào là có lợi nhất cho sức khoẻ
Các tư thế nằm: ngửa, sấp và nghiêng
Dân gian có câu: "Đứng như tùng, ngồi như chuông, nằm như cung", nghĩa là dù bất cứ trong trạng thái nào người ta cũng phải giữ được cho mình một tư thế tốt nhất. Trong sách Luận ngữ, Khổng Tử đã khuyên là "tầm bất thi" (không nằm như xác chết). Sách Thiên kim yếu phương cũng viết: "Nếu co gối nằm nghiêng, lợi cho khí lực". Theo các nhà dưỡng sinh cổ truyền, tư thế nằm ngủ tốt nhất là nằm nghiêng về bên phải, thân thể co tự nhiên. Bởi lẽ, với tư thế này cơ bắp toàn thân được thư giãn triệt để, các cơ quan tạng phủ luôn được giữ trong vị trí tự nhiên, khí huyết lưu thông được dễ dàng nhất, rất có lợi cho việc giải trừ mệt mỏi, phục hồi và nâng cao sức khoẻ.
Nếu nằm ngủ ở tư thế ngửa hay sấp, thân mình và hai chân luôn ở vị trí duỗi thẳng, khi đó cơ bắp không được thư giãn đầy đủ. Vả lại, khi ngửa mặt lên, lúc ngủ say, cuống lưỡi sẽ hạ xuống, nước bọt dễ lọt vào khí quản gây ho sặc hoặc tạo ra tiếng ngáy rất khó chịu cho người khác. Khi nằm sấp, ngực bị đè ép khiến cho hoạt động của tim và phổi không được thuận lợi, mũi bị gối lấp kín buộc người ta phải nghiêng đầu sang một bên phát sinh chứng lạc chẩm (vẹo cổ, đau gáy). Với trẻ em, tư thế nằm sấp khi ngủ trong một thời gian dài khiến cho xương mặt dễ bị biến dạng ảnh hưởng đến thẩm mĩ do xương mặt và vòm họng của chúng chưa phát triển đầy đủ. Nếu nằm nghiêng bên trái, tim bị đè nén ảnh hưởng đến tuần hoàn và với người có bệnh lí dạ dày thì bệnh lâu khỏi, thậm chí có thể nặng lên.
Tuy nhiên, tư thế nằm ngủ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố sinh bệnh lý.
Phụ nữ có thai không nên nằm ngửa vì với tư thế này tử cung sẽ đè lên các tĩnh mạch làm cho lượng máu về tim giảm đi khiến lượng ô-xy cung cấp cho não cũng theo đó suy giảm làm phát sinh các chứng tức ngực, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, thậm chí tụt huyết áp ; người bị bệnh tim nặng, viêm khí phế quản, hen phế quản chỉ có thể chọn tư thế nửa nằm nửa ngồi ; người bị bệnh viêm gan cấp tính có triệu chứng đau âm ỉ vùng hạ sườn bên phải, thì buộc lòng phải chọn tư thế nằm ngủ nghiêng về bên trái...
Ths. Hoàng Khánh Toàn
suu tam
VPLan
Bordeaux
Không ai sung sướng cả.
Hai vợ chồng nhà nọ nuôi một con trâu và một con chó.Con chó được ở trong nhà còn con trâu phải ở riêng ngoài chuồng. Mỗi ngày trâu ra đồng cày bừa từ sáng sớm đến chạng vạng tối mới về,còn chó chỉ việc nằm ở cổng rào canh chừng cửa.Một hôm nọ trâu đi làm về,thấy chó nằm trước cửa nhà phe phẩy cái đuôi trông thật sướng, đang lúc mệt nhoài nó nổi cáu bảo:- Không có ai sung sướng bằng mày,chỉ ăn rồi nằm. Thật là đồ vô tích sự!Con chó nghe con trâu hậm hực nặng nhẹ mình thì buồn bã trong lòng, nghĩ trâu tuy to xác nhưng không có trí. Nó bèn nói với trâu:- Anh trâu không hiểu đâu, tôi nào có sung sướng như anh tưởng. Anh tuy làm lụng nặng nhọc ngoài đồng nhưng có giờ có giấc ;sáng ra đồng,chiều lại về,tối còn được nghỉ ngơi, cứ lăn ra mà ngủ.Còn tôi, tuy nằm canh cửa giữ nhà trông có vẻ nhàn hạ hơn anh, nhưng thật sự thì mệt cầm canh đâu có ai biết. Nằm lim dim mà lòng không yên, phải để tâm canh giữ cửa nhà, không dám lơ là công việc. Nếu ngủ quên hoặc bất cẩn để xảy ra mất trộm thì tôi khó mà sống được . Đêm đêm trong khi mọi người ngon giấc, tôi có được nghỉ ngơi đâu, tôi phải lắng tai nghe ngóng, đưa mắt nhìn trông, hễ nghe có động tĩnh gì thì phải sủa to để cảnh báo. Lúc chủ nhà vui thì tôi còn được ăn no, chứ khi họ có chuyện buồn bực trong lòng thì bỏ mặc tôi đói khát, không ai để mắt quan tâm. Những lúc sân si nổi lên họ còn trút giận lên đầu tôi không thương tiếc, họ đánh họ đá, xua đuổi, chửi mắng tôi. Mỗi khi bạn bè, người thân của họ đến chơi mà tôi không biết, tôi sủa tôi vồ thì họ đánh tôi, chửi tôi là đồ ngu. Bạn bè họ đến chơi thì không sao, còn bạn bè tôi đến chơi thì bị họ đuổi đi, ném đá đến toạc đầu đổ máu. Ngẫm lại coi, anh và tôi ai sướng hơn ai chứ?Con trâu nghe nói mới hiểu tình cảm của con chó, nghĩ mà thương nên an ủi:- Đúng là mày cũng không sung sướng gì. Tao với mày ở chung nhà mà chưa một lần trò chuyện với nhau nên không hiểu nhau. Bây giờ tao đã hiểu nỗi khổ của mày, mày cho tao xin lỗi. Nghe mày nói tao mới biết cả hai chúng ta đều khổ cả.Đang nói con trâu bỗng nghe tiếng chim ríu rít trên cành cây cao, nó nhìn nên rồi than thở:- Bọn chim trời cá nước sung sướng làm sao! Chúng có thể tự do tự tại bên ngoài, không bị ai giam cầm quản thúc, không phải làm việc nặng nhọc vất vả, không phải chịu nỗi khổ của kiếp tôi đòi. Giá mà chúng ta có được cuộc sống vui vẻ như thế.Khi ấy một chú chim nghe thấy lời trâu, bèn đáp lên lưng trâu nói:- Anh trâu ơi, anh không biết đâu, tôi cũng không sung sướng hơn các anh đâu. Tuy loài chim chúng tôi không phải giữ nhà, không phải đi cày ruộng, không phải chịu cảnh tù túng bó buộc, nhưng chúng tôi cũng có nỗi khổ của mình. Hiểm họa luôn dình dập chúng tôi, những kẻ thợ săn có thể bắn chết chúng tôi bất cứ lúc nào. Tổ của chúng tôi làm khó khăn vất vả biết bao, chưa chắc ở được lâu vì sự phá hại của con người. Trứng chúng tôi sinh ra chưa kịp nở con thì đã bị con người lấy mất. Loài người biết thương con của mình nhưng nào biết thương con của kẻ khác. Các anh chỉ bị hành hạ, còn tôi bị cướp đi mạng sống của mình, chết rồi còn bị nhổ lông, xẻ thịt,nấu nướng, thân thể không vẹn toàn. Loài người ỷ mạnh hiếp yếu, nào biết tôn trọng sự sống muôn loài. Các anh có cái khổ của các anh, chúng tôi cũng có cái khổ của chúng tôi, không có ai sung sướng cả.
suu tam
VPL
Bordeaux
Sunday, September 16, 2012
Kinh Nghiệm Của Một Phụ Nữ Khi Lên Cơn Đau Tim
Kinh Nghiệm Của Một Phụ Nữ Khi Lên Cơn Đau Tim
“Bạn nên nhớ là không phải bất cứ trường hợp nào cũng thấyđau bên tay trái khi lên cơn đau Tim. Điều chính là cảm thấy đau nhiều nơi quai hàm Ban có thể không thấy đau nơi ngực ngay lúc mới lên cơn đau Tim. Buồn nôn và đổmồ hôi cũng là những triệu chứng thông thường. Khoảng 60 phẩn trăm số người lên cơn đau Tim trong khi ngủ đều “đi luôn”. Đau nơi quai hàm có thể đánh thức bạn khi đang ngủ say”.
Trên đây là vài điều tối thiểu các phụ nữ nên biết về các triệu chứng của cơn đau Tim do một bác sĩ về Tim đưa Ra để giúp mọi người cảnh giác. Khi một người lên cơn đau Tim thì sự hiểu biết về triệu chứng căn bệnh rất hữu ích. Mời qúi vị đọc dưới đây bài phỏng dịch bức thư ngỏ của một phụ nữ bị nhồi máu cơ Tim (myocardial infarctus--MI) , nhưng nhờ sự hiểu biết nên đã giữ bình tĩnh tìm đươc sự giúp đỡ mà thoát cơn hiểm nghèo
Tôi lên cơn đau Tim vào lúc 10 giờ rưỡi tối . Sự việc xẩy Ra quá đột ngột chẳng biết do nguyên nhân gì vìK trước đó tôi không hề bị chấn thương cảm xúc mà người at bảo là thường hay gây Ra cơn đau Tim.
Chiều hôm ấy trời lạnh và tôi đang ngồi ấm áp trên ghế đọc cuốn truyện vừa mươn của một ngươi bạn, trên đùi có con mèo đang nằm liu riu ngủ. Cuốn truyện thật là hay. Tôi đang đọc thích thú thì đột nhi ên có cảm GI ác kỳ lạ như bị đầy bụng, giống như khi at nuốt vội một miếng bánh săng-uyích rồi chiêu một ngụm nước. Tôi thấy như có một trái banh gôn đang trôi từ từ xuống trong thực quản, thật là hết sức khó chịu
Đó là cảm giác đầu tiên của tôi --nhưng cũng là điều thắc mắc duy nhất của tôi vì từ 5 giờ chiều tôi chưa ăn gì hết. Sau đó mọi sự lại lắng dịu cho tới khi tôi cảm thấy những nén ép nhẹ truyền nhanh dọc theocột sống ( lúc đó tôi tự nhủ chắc là động mạch chủ bị co thắt), nhưng các nén ép này truyền mỗi lúc một nhanh cho tới dưới xương ức (xương ngực mà người at thuờng ấn theo nhịp đều khi cấp cứu- sternum) rồi tiếp tục chạy lên cuống họng và toả sang hai bên quai hàm. Tôi đã nghe thấy nói là đau quai hàm là một trong những dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ Tim ( MI) nên lúc đó tôi mới chợt nghĩ là có thểmình bị lên cơn đau Tim.
Tôi vội hạ cái gác chân xuống, đẩy con mèo xuống đất rồi đứng lên. Nhưng khi mới cất bước thì đã ngã lăn Ra đất. Tôi biết là khi lên cơn đau Tim như vậy tôi không được đi Ra phòng khách để gọi điện thoại, nhưng nếu không làm như thế thì làm Sao AI biết mình đang cần giúp đỡ, mà nếu cứ nằm chờ thêm nữa thì chắc chẳng qua khỏi.
Tôi cố níu lấy tay ghế để đứng dậy rổi lết qua phòng kế bên để bấm số cấp cứu. Tôi cho họ biết là tôi bị lên cơn đau Tim vì thấy có áp lực nơi phía dưới xương ức và áp lực này truyền tới quai hàm. Tôi không thấy hoảng loạn hay sợ hãi và chỉ trình bày cho họ các sự kiện. Họ bảo tôi là sẽ gởi Xe cấp cứu tới ngay và hỏi tôi cửa Ra vào có gẩn chỗ tôi hay không, nếu có thì tôi hãy mở khóa cửa và nằm ngay xuống sàn nhà để khi vào đội cấp cứu nhìn thấy ngay.
Tôi mở khoá cửa rồi nẳm xuống sàn nhà như họ bảo, sau đó tôi ngất xỉu luôn. Vì vậy tôi không biếtđội cấp cứu tới lúc nào, khám nghiệm tôi Ra Sao và đưa tôi Ra Xe cứu thương khi nào . Nhưng khi tới bệnh viện St Jude tôi chợt tỉnh lại và nhìn thấy bác sĩ chuyên về Tim trong bộ áo giải phẫu mẩu xanh đang giúp kéo giường nằm của tôi Ra khỏi Xe cứu thương. Ông at đã cúi xuống gần tôi và hỏi tôi nhiều điều (dường như là “bà có uống thuốc gì không?) nhưng trí óc tôi không làm Sao hiểu đươc ông at nói gì . Rồi sau đó tôi lại ngất đi và chỉ tỉnh lại sau khi bác sĩ đã luồn qủa bóng nhỏ chụp hình mạch từ động mạch đùi chạy lên động mạch chủ và Tim và đã đặt ống nong để mở rộng động mạch vành bên mặt.
Tôi tưởng thời gian tôi suy nghĩ và hành động lúc ở nhà lâu đến ít nhất 20-30 phút trước khi tôi gọi cấp cứu nhưng thật ra nó chỉ lâu khoảng 4-5 phút , và sở cứu hỏa cũng như bệnh viện St Jude chỉ cách nhà tôi vài phút. Vì vậy khi tôi đươc chở tới bệnh viện thì bác sĩ tim đã sẵn sàng và đã kịp hổi sinh tim cho tôi (tim đã ngưng đập trong khoảng từ lúc tôi tới bệnh viện tới khi lên bàn mổ) và đặt ống nong mạch máu cho tôi.
Bạn có biết tại sao tôi lại viết dông dài như vậy cho bạn hay không? Đó là vì tôi muốn chia sẻ cùng bạn những kinh nghiêm đẩu tay của tôi
1- Bạn nên để ý nhận định những gì khác lạ xẩy ra trong cơ thể của bạn,không phải những triệu chứng thông thuờng của phái nam mà là những điểu xẩy ra không thể giải thích đươc (cho tới khi xương cụt và quai hàm của tôi bị đau). Người ta bảo là so với đàn ông,nhiều phụ nữ bị chết khi bị nhổi máu cơ tim lần đẩu (MI) vì họ không biết là điều đó xẫy ra cho họ mà chỉ nghĩ đó chỉ là chứng không tiêu bình thường, chỉ cần uống Maalox hay một dung dịch chống ợ nóng nào khác rồi đi ngủ là sáng hôm sau sẽ lại khoẻ khoắn như thường….nhưng mà sự việc không xẩy ra như thế. Bạn nên nhớ là các triệu chứng của bạn có thể không giống như của tôi, vì vậy tôi khuyên bạn nên gọi cấp cứu nếu có BẤT CỨ CẢM GIÁC GÌ khó chiụ xẩy ra mà bạn chưa từng thấy. Như vậy bạn sẽ tránh đươc rủi ro nguy hại đến tính mạng chỉ vì ngổi đoán mò chuyện gì sẽ xẩy ra.
2- Tôi nhấn mạnh là bạn phải gọi cấp cứu. Nếu cần thì bạn hãy uống một viên aspirin. Bạn nhớ cho rằng “THỜI GIAN LÀ VÀNG NGỌC”. Bạn không đươc lái xe đến phòng cấp cứu vì có thể gây tai nạn. Đừng để chồng bạn lái xe đưa bạn đi vì ông ta sẽ lái quá nhanh và chỉ bận lo cho bạn mà quên cả an toàn ngoài đường phố. Bạn cũng đừng gọi bác sĩ gia đình của bạn làm gì vì họ không biết bạn ở đâu vả lai ban đêm thì không gặp được mà ban ngày thì y tá sẽ bảo bạn gọi cấp cứu. Ngoài ra bác sĩ làm gì có sẵn bình oxy trong xe nhưng xe cứu thương thì có mà muốn cứu sống bạn thì cần có oxy.
3- Bạn đừng bao giờ nghĩ là mình không thể bị nhồi máu cơ tim vì mức cholesterol của bạn bình thường. Nghiên cứu đã chứng tỏ là số đo cholesterol tăng cao ít khi là nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim MI (trừ khi cao qúa mức tưởng tượng và/hay kèm theo cao huyết áp). Nhồi máu cơ tim thường ra do tình trạng căng thẳng (stress) và viêm trong cơ thể kéo dài. Đau quai hàm có thễ làm bạn thức giấc khi đang ngủ ngon. Tóm lại tôi nghĩ bạn nên cẩn thận và ý thức đươc vấn đề. Bạn càng hiểu biết nhiểu chừng nào thì lại càng tốt cho bạn nhiều chừng nấy
Xin cầu chúc bạn sống lành mạnh. vui vẻ ,hạnh phúc và không bao giờ gặp điều không may như tôi.
Khuyết danh
suu tam
Maihuong
LA
Saturday, September 15, 2012
Friday, September 14, 2012
Thursday, September 13, 2012
Tập thể dục ra sao khi bị bệnh tiểu đường?
1- Chọn lựa loại thể dục
Có nhiều loại thể dục nhưng chỉ có một số loại thích hợp cho người bị tiểu đường. Những loại thể dục đó gồm có đi bộ (ngoài trời hay trên dụng cụ), chạy bộ, bơi lội, đạp xe đạp (ngoài đường hay tại chỗ), khí công, thái cưc quyền (tai chi)
Tùy theo điều kiện tuổi tác, thể lực và hoàn cảnh, người bệnh có thể chọn một trong những loại thể dục nêu trên thích hợp nhất mà mình ưa thich .
Theo y học cồ truyến thì đi bộ là liều thuốc tốt nhất cho bệnh tiểu đường, rất phổ biến lại đơn giản mà có hiêu quả cao. Nên ghi nhớ là đi bộ thì đươc, nhưng theo y học cồ truyền thì chạy bộ lại không tốt vì làm cơ thể mỏi mệt thay vì giúp cơ thể thư giãn.như đi bộ
Đi bộ có liên quan đến nhiều bộ phận cơ thể như xương, bắp thịt, gân và mạch máu. Đi bộ gián tiếp xoa bóp các nội tạng. Đi bộ làm cho cơ bắp co thường xuyên và tăng tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự suy yếu của tim. Đi bộ cũng cải tiến chức năng hô hấp vì khi đi bộ phồi phải hoạt động gấp đôi để cung ứng đủ oxi cho cơ thể. Quan trong nhất đối với người bị tiểu đường là đi bộ điều hoà chuyển hoá trong cơ thể.
Nói chung đi bộ giúp giàm lương đường trong máu , làm tiêu hao năng lương, giúp giảm cân, giúp cơ thể đang bị căng thẳng trở nên yên tĩnh, êm diụ và thư dãn.
Tỗng công có bốn loại đi bộ , ngưởi bệnh có thể lựa chọn tùy theo tình trạng sức khoè:
* Loai 1 Đi 60 đến 90 bước trong một phút và thời gian đi bộ từ 30 đền 60 phút tùy thể lực mỗi người. Loại này là loại phổ biến nhất, tốt cho sức khoẻ, giúp sống lâu.
* Loại 2 Đi bộ vung tay ra sau và trước mạnh mẽ ngang đến vai và ngực. Loai này tốt cho những bệnh mãn tính về đường hô hấp
* Loại 3 Xoa góp bụng trong lúc đi. Loại này tốt cho bệnh ăn không tiêu, đầy bụng và các bệnh mạn tính khác của hệ tiêu hóa
* Loại 4 Theo loại này, nhịp đi bộ tùy thuộc vào nhịp mạch của người đi bô. Một gười trên 60 tuổi có nhịp tim là 119 nhịp/phút thì nhịp đi bộ sẽ là 110 bước/phút.. Thời gian đi bộ lâu từ 30 tới 60 phút tùy theo mỗi người. Loại này dành cho người trung niên và lớn tuổi bị chứng mập phì, cao huyết áp và các bệnh tim khác. Mội lần đi bộ theo loại này cơ thề sẽ đốt chừng 300 tới500 calori
Thường ra người bệnh nên đi bộ cách ngày, mỗi ngày từ 30 tới 60 phút. Nên đi bộ lúc đường trong máu có khuynh hướng lên cao tức là từ 1 đến 2 tiếng sau bữa ăn hoặc đi bộ vào buổi sáng trước khi uống thuốc và ăn sáng.. Người bệnh mà mập phì thì nên đi bộ nhiều hơn tức là 5 hay 6 lần một tuần , mỗi lẩn từ 30 tới 60 phút.
Cần lưu ý là nếu không biết chắc giờ nào nên đi bộ thì có thể thảo luận với bác sị, và khi mới bắt đầu đi bộ thì hãy đi ít thôi rồi tăng dần
2- Khi nào không nên tập thể dục
Người bị bệnh tiểu đường loại 1 ( loại lệ thuôc vào insulin) nên nghỉ tập thể dục khi lượng đường trong máu lên cao tới 250mg. Khi bị tiểu đường loại 1 hãy kiểm soát acetone-niệu trước khi tập. Nều không có acetone trong nước tiểu thì có thể tiếp tục tập
Ngoài ra người bị bệnh tiểu đường cũng phài nghỉ tập khi có bệnh (cảm cúm, thương tích, nhiễm trùng, giải phẫu…)
3- Khi nào cần ngưng khi đang tập thể dục
Ngưởi bị tiểu đường nên ngưng tập ngay nếu khi đang tập thấy những triệu chứng sau đây: đau tức ngực, uể oài chóng mặt, mệt khác thường, tim đập không đều, ra mồ hôi quá nhiều và khó thờ.
Nếu các triệu chúng kéo dài hơn 5 phút sau khi ngưng tập thì cẩn gặp bác sĩị để đươc giúp đỡ
4- Những nguyên tắc cẩn tuân theo khi tập thể dục:
* chọn loại thể dục thích hợp và ưa thích nhất
* thảo luận với bác sĩ trước khi tập thể dục
* tránh các loại thễ dục cẩn sự tham gia của một nhóm người vì không thích hợp riêng cho từng trường hợp cá nhân
* nên tập cùng với một người bạn để khuyến khích nâng đỡ nhau
* khi bắt đầu tập chĩ tập ít thời gian thôi rôi tăng dẩn tới 30- 60 phút
*mang theo thựcphẩm dành cho người tiểu đường để phòng khi đường trong máu xuống quá thấp
*mang theo người giấy / thẻ chứng minh bị tiểu đường để người khác biết khi cứu cấp
* tập thể dục ít nhất một tiếng sau bữa ăn
* uống nhiểu nước trong khi và sau khi tập
*bảo vệ bàn chân, mang giầy vừa văn thoải mái. Kiểm tra bàn chân mỗi ngày, Nếu có vết thuơng hay da bị rộp / phồng thì phải chữa trị ngay để tránh biến chứng
Tóm lại tập thể dục rất quan trọng cho việc điều hoà lương đường trong máu. Nếu người bệnh tập đúng cách, biêt ngưng tập lúc nào… thì nhu cầu dùng thuốc càng ít đi và tránh đuợc các biến chứng của bệnh tiểu đưởng ( biến chứng về mắt, thận , thần kinh ,da, tay chân…)
Phỏng theo Bệnh nhân tiểu đường nên tập thể dục thế nào?- Đông Y sỉ Vũ văn Chiến- VietNam Cuối Tuần
suu tam
PBLan
Canada
Wednesday, September 12, 2012
Charise and Celine Dion duet
A Celine Dion fan, "clbmed02" from CelineDionForum posted, "Well, the NY crowd disappointed us. We were sitting on the South side and nobody got up even when Celine came around to our side. There were a bunch of old people behind us they told us to sit down at the intro video. Charice blew the crowd away. She received a long standing ovation and a louder applause than Celine did." Of course, this would never have happened without the graciousness of Celine Dion and Oprah. Celine has the humility that only the truly great can possess.
This is the full, unedited introduction by Celine:
http://www.youtube.com/watch?v=oh6FzjCD80I
or this
http://www.youtube.com/watch?v=faRaWX8C5sM\
Suu tam
NTNgan
Houston
Tuesday, September 11, 2012
Trã một tỷ bằng tiền xu !!: Apple VS Samsung
Trả một tỷ bằng xu Apple VS Samsung
Trã 1 tỷ bằng tiền xu !!
Tuần rồi, sau khi thắng kiện Samsung phải bồi thường cho quả táo cắn dỡ 1 tỉ Đô la. Tuần nầy, Apple tiếp tục đệ đơn kiện Samsung vi phạm 8 bằng sáng chế. Mời đại gia đình HV xem Samsung đền tiền cho Apple nè ...
Như mọi người đã biết Samsung đã thua kiện Apple và phải trả cho Apple 1 tỉ đô la tiền phạt. Sáng nay, hơn 30 xe tải chở đầy tiền xu loại 5 cent đã đến trụ sở Apple ở California. Ban đầu, bảo vệ của Apple còn bảo các tài xế là họ đã đế... nhầm địa chỉ nhưng một lúc sau đó, CEO Apple, ông Tim Cook đã nhận được một cú điện thoại từ CEOSamsung giải thích rằng đó là số tiền 1 tỷ USD tiền thua kiện sáng chế họ trả cho Apple. Trong điều khoản thanh toán Apple đã quên mất 1 điều khoản về địa điểm và giới hạn loại tiền thanh toán. Đây quả là một vấn đề đau đầu của Apple. Các giám đốc Apple sẽ phải tìm ra biện pháp để đếm tất cả số tiền đó, kiểm tra xem số đó đã đủ 1 tỷ chưa và phải cố gắng thuyết phục làm sao để ngân hàng chịu nhận số tiền này. Xem ra, Samsung đã tìm được cách "chơi bẩn" thích đáng để đáp lại trò "chơi bẩn" của Apple.
Tổng số đồng tiền 5 cent mà Apple sẽ nhận được từ Samsung là
20 tỉ đồng xu 5 cent.
suu tam
TTDiep
Houston
Monday, September 10, 2012
Sunday, September 9, 2012
Subscribe to:
Posts (Atom)