Ngày Xưa Anh Nói - Huỳnh Thật + Phương Anh

https://www.youtube.com/watch?v=IbHg5XXDlYU

internet search

The House of the Rising Sun, phiên bản tiếng Pháp - RFI

http://vi.rfi.fr/van-hoa/20180317-the-house-the-rising-sun-phien-ban-tieng-phap

suu tam
Shanghai
Sandiego

Music from Bamboo

 https://youtu.be/dSF7KFrOGec
suu tam
Shanghai
Sandiego

Tiết mục biểu diễn đường phố của cô gái xinh đẹp

• 

  Tiết mục biểu diễn đường phố của cô gái xinh đẹp khiến ta không thể rời mắt

  
  

  
  

  https://www.youtube-nocookie. com/embed/_p0blRYojmM?rel=0

  suu tam
• MNLam
• Cali 

Anecdotes

• 

  
  

  THE WEDDING

  At a wedding ceremony the pastor asked 'if anyone had anything to say concerning the union of the bride and groom  It was their time to stand up and talk, or forever hold their peace'.
  
  The moment of utter silence was broken by a young beautiful woman carrying a child.  She stood up and started walking slowly towards the pastor.   Everything quickly turned to chaos.
  
  The bride threw the bouquet and burst out crying.  Then slowly the groom's mother fainted.   The Best men started giving each other looks and wondering how best to help  save the situation.
  
  The pastor asked the woman, "Can you tell us, why you came forward "What do you have to say?”   There was absolute silence in the church.   The woman replied, "We can't hear in the back."

  
  

  
  

  ​HIGH SCHOOL REUNION

  
  

  
  

  Husband takes the wife to her high school reunion.

   

  After meeting several of her friends and former school mates, they are sitting at a table where he is yawning and overly bored. The band cranks up and people are beginning to dance.
  
  There's a guy on the dance floor living it large, break dancing, moon walking, back flips, buying drinks for people, the works.   
  
  Wife turns to her husband and says, "See that guy?  25 years ago he proposed to me and I turned him down.  
  
  Husband says: "Looks like he's still celebrating!!!"

  suu tam                                              
• MNLam
• Cali 

Cuối nẻo tìm ai

• 

  Dạo:

      Xưa không dám tỏ một lời,

  Để cho vất vả một đời tìm nhau.
• • Vướng víu bước hoàng hôn,

    Mảnh hồn đơn quýnh quáng

    Sục tìm trong dĩ vãng

    Chuỗi ngày tháng chìm sâu.

                  xx         

    Mình bảy tuổi quen nhau,

    Hai mái đầu vô tội,

    Sáng trưa cùng chung lối,

    Cắp sách lội đến trường.

    
    

    Hoa dại hát vang đường,

    Bùn lầy vương gót mỏi.

    Miệng cười cười nói nói,

    No đói chẳng hề hay.

    
    

    Áo trắng gió đùa bay,

    Phượng hồng lay giấc mỏng.

    Nụ hoa tình bé bỏng,

    Vẫn chiếc bóng lặng câm.

    
    

    Rồi vùn vụt tháng năm,

    Em trăng rằm mười sáu.

    Tim anh dần rỉ máu,

    Về nương náu trong mơ.

    
    

    Thời gian chẳng đợi chờ,

    Em sang bờ bỏ bến.

    Anh miệt mài chinh chiến,

    Đành lỡ chuyến đưa nhau.

    
    

    Vai quảy gánh buồn đau,

    Chân đạp nhầu kỷ niệm,

    Tình xưa chưa nỡ liệm,

    Tạm giấu giếm buồn thương.

    
    

    Từ mưa gió sa trường,

    Đến phố phường nắng gắt,

    Lòng bồi hồi quặn thắt,

    Se sắt nhớ ngày nao.

    
    

    Rồi vận nước lao đao,

    Mình đớn đau mất nước,

    Chốn thanh bình thuở trước,

    Nay rách mướp điêu tàn.

    
    

    Anh chịu cảnh tan đàn,

    Gian nan tù mấy chuyến.

    Rồi Trời cho vượt biển

    Lần đến bến tự do.

    
    

    Dẫu cố sức thăm dò

    Khách qua đò thuở trước,

    Nhưng cày xuôi cuốc ngược,

    Vẫn chẳng được tin người.

    
    

    Thê thiết cuộc đổi đời,

    Mênh mông trời cách biệt,

    Nhớ thương dù da diết,

    Nào biết hỏi nơi đâu.

    
    

    Giấc mộng cũ dìm sâu,

    Hoa sầu kia vẫn nở.

    Mình chắc không duyên nợ,

    Nên khiến lỡ chuyến tàu.

    
    

    Bảy mươi mấy tuổi đầu,

    Tóc râu đà bạc trắng,

    Chặng cuối đường cay đắng,

    Buồn chẳng gặp lại nhau,

    
    

    Để được nói một câu

    Từ lâu không dám tỏ,

    Và xem người gái nhỏ

    Xưa có thấu gì không.

                xx          

    Chí choé trận mưa đông,

    Ánh đèn chong vụt tắt.

    Người bàng hoàng dụi mắt,

    Lạnh ngắt vách phòng khuya.

             Trần Văn Lương

                Cali, 1/2018
  • suu tam
  • VPLan
  •  Bordeaux

Amazing Soccer Artist Iya Traore - Georgia's Got Talent

http://www.flixxy.com/amazing-soccer-artist-iya-traore-georgias-got-talent.htm

suu tam

Hongnguyet

Alberta 

Canada

Nước CHANH nóng!

Uống nước chanh nóng có thể ngăn-ngừa bệnh ung-thư... 

   Đừng cho thêm đường, nước chanh nóng có lợi hơn so với nước chanh lạnh.  Cả khoai lang vàng và khoai lang tím đều có thành phần ngăn ngừa ung thư rất tốt.

 01. Thường xuyên ăn khuya có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

02. Chỉ ăn tối đa 4 quả trứng mỗi tuần.

 03. Phao câu gà có thể gây ra ung thư dạ dày.

 04. Không nên ăn trái cây sau bữa ăn chính.  Tốt nhất nên ăn trái cây trước bữa ăn chính.

 05. Phụ nữ không nên uống trà trong thời gian hành kinh.

06. Hạn chế uống sữa đậu nành, không cho thêm đường hoặc trứng để uống cùng sữa đậu nành.

 07. Không nên ăn cà chua lúc đói.

08. Uống một ly nước lọc mỗi buổi sáng trước bữa ăn sáng để ngăn ngừa bệnh sỏi mật.

 09. Không nên ăn bất kỳ thức ăn gì trong 3 giờ trước khi đi ngủ.

10. Hạn chế uống Teh Tarik (trà sữa), vì trong trà sữa không những không có chất dinh dưỡng mà còn có thể làm tăng huyết áp và bệnh tiểu đường.

11. Không ăn bánh mì nướng còn nóng vừa lấy ra từ lò vi song hoặc lò nướng.

 12. Không để điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết điện tử đang sạc bên cạnh khi đi ngủ.

13. Uống 10 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa ung thư bàng quang.

 14. Uống nhiều nước hơn vào ban ngày, ít hơn vào ban đêm.

 15. Không uống nhiều hơn 2 cốc cà phê mỗi ngày, vì như vậy có thể gây mất ngủ và bệnh về dạ dày

 16. Hạn chế dùng thức ăn có chứa dầu mỡ vì cơ thể bạn phải mất 5-7 giờ để tiêu hóa chúng và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

17. Từ sau 5 giờ chiều nên ăn ít lại.

 18. Thực phẩm làm cho bạn hạnh phúc: chuối, bưởi, bánh mì nguyên cám, rau bina, bí ngô, quả đào.

19. Tổng thời gian ngủ mỗi ngày ít hơn 8 giờ có thể làm giảm chức năng hoạt động của não bộ con người.  Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa có thể giúp bạn trông tươi trẻ hơn. 

   Uống nước chanh nóng giúp duy trì sức khỏe của bạn, giúp bạn sống thọ hơn.  Dù bạn có bận rộn thế nào, hãy gửi thông điệp này với những người khác để lan truyền tình yêu! 

   Nước chanh nóng có thể tiêu diệt tế bào ung thư - thêm nước nóng vào 2-3 lát chanh.  Dùng hỗn hợp này làm thức uống hàng ngày.  Vị đắng trong nước chanh nóng là chất tốt nhất để tiêu diệt tế bào ung thư.  Nước chanh lạnh chỉ có vitamin C, không có tác dụng ngăn ngừa ung thư. 

   Quả cà chua nấu chín có tính chữa lành bệnh hơn so với quả cà chua chưa chế biến... Nước chanh nóng có thể kiểm soát tốc độ phát triển của khối u ung thư. 

   Thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh được công dụng của nước chanh nóng.  Chiết xuất từ quả chanh sẽ chỉ phá hủy các tế bào ác tính, nó không ảnh hưởng gì đến các tế bào khỏe mạnh. 

Tiếp theo... axit citric và polyphenol trong nước cốt chanh, có thể kiểm soát bệnh huyết áp cao, phòng chống hiệu quả chứng nghẽn mạch máu, điều hòa lưu lượng tuần hoàn máu, hạn chế máu đông.

  suu tam

MNLam

Cali

Cách rửa rau và trái cây

TÁO  

Táo là một trong những loài quả “tắm” hóa chất nhiều nhất trong thế giới trái cây. Vỏ của quả táo chứa vô vàn những con vi khuẩn chực chờ lây bệnh truyền nhiễm bên cạnh các lớp hóa chất độc hại, đặc biệt là ở phần cuống và núm quả.

Để khắc phục tình hình bạn không thể ngâm táo trong dung dịch nước muối thông thường mà phải tự “bào chế” một công thức nước rửa cho riêng mình bằng cách: pha loãng một phần nước với hai phần giấm trắng, cho thêm một vài giọt tinh dầu bưởi và ngâm trong vòng 40 phút là được.

Ngâm táo trong dung dịch giấm loãng như thế này là đủ sạch rồi bạn nhé!

 

Cà chua 

Cà chua là một công cụ làm đẹp hữu hiệu cho các chị em. Loại quả này bên cạnh việc dùng để chế biến các món ăn hấp dẫn thì còn được dùng để làm sinh tố cà chua, salad quả ô liu, ăn sống… Tuy nhiên, chúng cũng chính là loại quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất bên cạnh táo và dâu tây. Và việc rửa sạch chúng không phải là điều đơn giản nếu như không nắm rõ nguyên lý hoạt động sinh học.

Các nhà thực vật cho rằng, riêng cà chua dư lượng hóa chất có thể dễ dàng bị phân hủy đến 70% nếu bị phơi dưới ánh nắng trong vòng 15 phút. Sau đó, bạn dùng bàn chải mềm chà lại một lần nữa bề mặt quả cùng với nước muối thì cơ hội loại bỏ 100% dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trên cà là một điều hoàn toàn có thể.

 

 Cách rửa sạch rau.

 Theo các chuyên gia, rau xanh được chia làm 4 loại: lá, quả, củ và hoa. Mỗi loại sẽ có nguy cơ nhiễm bẩn, ô nhiễm nguồn nước khác nhau nên khi rửa cần phân loại để làm sạch.

Rau ăn lá được xếp vào dạng ô nhiễm nhiều nhất và nguy cơ mang mầm bệnh tả cao do chứa nhiều vi khuẩn E.Coli và Salmonella từ việc tưới phân tươi trực tiếp lên lá. Vì thế, khi mua về, nên nhặt sạch rau, ngâm qua nước và bắt đầu rửa từng lá, cọng dưới vòi xối.

Các cành rau nhỏ như rau muống… phải rửa làm nhiều lần, sau đó rửa từng mớ nhỏ bằng nắm tay dưới vòi nước. Cách tốt nhất hiện nay để loại bỏ các khuẩn tả là ngâm qua nước. Một chậu nước khoảng 10 lít chỉ cho lưng thìa cà phê (một thìa nhỏ) muối ngâm trong vòng 5 phút.

Rau ăn quả thường ít ô nhiễm hơn rau ăn lá bởi quả chủ yếu leo giàn nên khi tưới ít bị dính phân. Nhưng rau ăn quả dễ bị nhiễm thuốc bảo vệ thực vật do thu hoạch quá sớm chưa hết hạn cách ly thuốc hay ô nhiễm khi bảo quản. Khi mua về không nên ăn liền theo thói quen vẫn tồn tại của người Việt Nam. Hãy rửa sạch từng quả rồi bọc nylon cho vào tủ lạnh, ăn sau 2 ngày.

Với cách này, rau quả vẫn đảm bảo độ tươi ngon, vừa có thời gian để thuốc phân hủy. Các loại rau quả cần ăn ngay nên rửa sạch dưới dòng nước và ngâm nước muối. Tránh ngâm nước muối rồi cho vào tủ lạnh để cách ngày vì quả dễ bị hỏng.

Rau ăn củ nói chung đảm bảo an toàn hơn nên không cần ngâm nước muối hay thuốc tím. Khi chế biến rau củ nên rửa sạch vỏ sau đó gọt và rửa lại lần nữa. Cách này hạn chế các chất bẩn dính ngoài vỏ củ vào phần thịt củ đã gọt.

Rau ăn hoa được xem là đảm bảo vệ sinh nhất. Hoa thường ở trên cao và rất kỵ với các loại thuốc bảo vệ thực vật hay phân phun trực tiếp vào, rất khó dính bẩn. Khi phun người trồng phải dùng lá đậy mặt hoa nên chế biến chỉ cần rửa hoa sạch dưới vòi nước là đảm bảo an toàn.

Rau gia vị chỉ cần rửa qua. Các loại rau gia vị như hành, thì là hay các loại quả vỏ trơn bóng như cà chua, cà tím, ớt tươi… cũng cần phải rửa sạch như các loại rau khác vì nhiều nơi trồng hành còn bẩn hơn cả rau, họ có thể tưới phân tươi… nên nguy cơ nhiễm ký sinh trùng rất cao.

Tran quang Minh

suu tam

PBLan

Canada

HOA QUẢ QUÊ MÌNH

• 
  

  

  
  

   

  Vị hương ẩm thực xứ mình,

  Tràn hương hoa quả, thanh tình nắng mưa.

  Bờ sông vươn bóng hàng dừa,

  Trái oằn, nước ngọt, trời trưa hữu tình,

  Dâng người hương vị an bình,

  Nước trong, dừa cốm, ân tình quê hương.

  Đơn sơ hoa quả xứ vườn,

  Nhãn lòng, mận, ổi, phô trương hương nồng.

  Thanh lòng là trái thanh long,

  Mãng cầu mơ ước đẹp dòng nhân duyên.

  Buồng cau, trầu lá, se duyên,

  Tơ hồng hương lửa chuyến thuyền thế gian,

  Mâm xôi gấc đỏ nồng nàn,

  Đưa ta vào cõi hương vàng lứa đôi,

  Trúc tre đan đũa đẹp đôi,

  Mâm cao tình nghĩa đầy thồi vu quy.

  Sợi tình, tơ quyện đường đi,

  Dâu tằm nuôi kén nhu mì nhả tơ,

  Sợi ân, sợi nghĩa, đường tơ,

  Sợi dày, sợi mỏng, tròn mơ tơ hồng.

  No tròn là quả nhãn lòng,

  Ngọt bùi chia sẻ trên dòng thời gian.

  Chuối hương, xoài chín, trái vàng,

  Chọn buồng nặng trái, dâng chàng đầy mâm,

  Như tình đôi lứa thâm trầm,

  Đậm hương ân nghĩa tựa trầm rừng thiêng.

   

  Quê ta nắng trải xứ hiền,

  Tình người mộc mạc, người miền nghĩa ân.

  Xin cho mãi thắm thiên ân,

  Rải dòng thương cảm đường trần xứ quê,

  Đầy tình hoa quả xum xuê,

  Hương tình đất nước, tràn trề quê hương,

  Ngọt bùi thanh nhã giòng sương,

  Thuận hòa mưa nắng rải hương an bình.

  Thiên nhiên bồi đấp ân tình,

  Đẹp lòng đất mẹ, thanh tình núi cha.

   

          Huỳnh Anh Trần-Schroeder
• suu tam 
• VPLAn
• Bordeaux

You Raise Me Up

• 

    5-year-old Celine Tang from Hong Kong surprises the audience with her powerful voice singing 'You Raise Me Up'.
• http://www.flixxy.com/5-year- old-celine-tam-you-raise-me-up .htm

suu tam

MNLam

Cali

Nên sấy hay lau tay bằng giấy

• Sau khi đi toilet, đa phần chúng ta sẽ đi rửa tay (sở dĩ ghi là "phần lớn" là vì có nhiều người chẳng buồn rửa). Nhưng câu chuyện sau khi rửa mới là thứ cần để bàn đến ngày hôm nay.

  "Năm người, mười ý" - con người là những sinh vật rất hay tạo ra tranh cãi và bất đồng. Chẳng tìm đâu xa, chỉ riêng việc nên lau hay sấy sau khi rửa tay trong WC công cộng cũng đủ để khiến cả nhân loại chia thành hai phe, cãi cọ ỏm tỏi rồi.
  Tại sao phải cãi nhau? Cần biết rằng bạn rửa tay không chỉ để sạch, mà còn để không làm lây lan vi khuẩn có hại ra ngoài cộng đồng. Và nếu vì mục đích ấy, bạn bắt buộc phải làm khô tay, vì tay ẩm sẽ là môi trường rất thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập.
  Trong các nhà vệ sinh công cộng, bạn sẽ có 2 lựa chọn: lau bằng giấy, hoặc dùng máy sấy tay.
  

  Nếu lau bằng giấy, đó rõ ràng không phải là cách làm phù hợp với môi trường, nhất là trong bối cảnh mỗi năm con người đang quá lãng phí giấy. Vậy nên nhiều người chọn dùng máy sấy tay, dù có thể lâu hơn một chút nhưng sạch sẽ và tốt cho môi trường hơn.
  Tuy nhiên, có những thứ tưởng vậy mà không phải vậy. Việc dùng máy sấy tay trong các nhà vệ sinh công cộng hóa ra lại ẩn chứa một nguy cơ bất ngờ.
  Máy sấy tay có thể thổi virus xa tới phạm vi 3 mét, khả năng lây lan tăng hàng trăm lần
  Đúng là như vậy đấy! Trong rất nhiều thử nghiệm thì việc sử dụng máy sấy tay trong các nhà vệ sinh công cộng làm tăng khả năng lây lan của các loại vi khuẩn, nấm, virus vào không khí. Trong đó có nhiều loại virus nghe là thấy "rùng mình", như herpes, viêm gan, tiêu chảy, nôn mửa...
  Mỗi loại máy sấy cũng cho kết quả khác nhau. Các loại máy sấy sử dụng lực gió thổi để làm khô tay có khả năng làm vi khuẩn phát tán cao hơn gấp 60 lần so với các loại dùng nhiệt. Và quan trọng nhất là nếu so với sử dụng khăn giấy, tỉ lệ lây lan cao hơn tới 190 lần.
  

  Máy sấy tay có thể làm tăng khả năng lây lan của vi khuẩn

  Để kiểm chứng điều này, các chuyên gia từ ĐH Westminster London đã sử dụng một loại virus mang tên MS2. Virus này chỉ có thể lây nhiễm sang vi khuẩn nên vô hại với con người, nhưng có tính chất gần giống với các loại virus nguy hiểm.
  Tiếp theo, họ đặt những mô hình người đã được phủ chất đánh dấu vi khuẩn (agar plates) gần các máy sấy tay, rồi kích hoạt máy.
  Kết quả thì sao? Một chiếc máy sấy tay công suất lớn với vận tốc gió lên tới 134 m/s có thể thổi virus trong phạm vi 3m, và phân tán dễ hơn gấp 190 lần so với sử dụng khăn giấy. Chúng bám vào phần mặt với mô hình trẻ em, và phần bụng với người lớn. Hơn nữa, máy sấy còn khiến vi khuẩn bám lại các bề mặt lâu hơn bình thường.

• suu tam__._,_.
• VPLan
• Bordeaux