Osoyoos - "Lạc lối" ở vườn cây ăn trái

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216833&id=documents&app=Word

suu tam

PBLan

Canada

HOA, LA, CANH, KET THANH 1 ANH GA TRONG OAI-PHONG LAM-LIET

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216830&id=documents&app=Word
suu tam
Maihuong
La

Tẩy trắng nhà tắm lót bằng gạch men

Trong tất cả những nơi trong nhà, nhà tắm là nơi khó nhất để lau chùi, dọn dẹp. Đó là lời than thở của rất nhiều chị em nội trợ. Dù đã cố gắng dành cả hàng giờ đồng hồ để cọ rửa bằng các loại nước chuyên dụng nhưng những vết ố vàng trên tường nhà tắm vẫn khó có thể làm sạch. Và khó chịu nhất là nhà tắm dường như luôn rất nhanh bám bẩn trở lại.

Những vết bám, ố vàng trên tường nhà tắm luôn khiến chị em phụ nữ ngại chùi rửa. (Ảnh: hefty)

Thời gian hạn hẹp nên càng ngày việc chùi dọn nhà tắm càng ít được chị em quan tâm đến, hoặc chị chùi qua loa là xong. Nhưng bạn có biết rằng nếu không làm vệ sinh kỹ càng nhà tắm, đó sẽ là nơi lan truyền rất nhiều vi khuẩn gây bệnh hay không? Vì thế, nếu không đủ kiên nhẫn ngồi chà từng viên gạch, từng kẻ hở, bạn hãy thử pha dung dịch chùi rửa sau sẽ giúp việc làm vệ sinh nhà tắm dễ dàng hơn rất nhiều.

Để có được dung dịch chùi rửa này, bạn chỉ cần 2 nguyên liệu đơn giản là xà phòng rửa chén, giấm ăn mà thôi. Ngoài ra, bạn cũng cần chuẩn bị thêm những dụng cụ như phễu, bình xịt, bọt biển. Vậy là đủ.

Cách thực hiện: Đầu tiên, làm ấm 1 chén giấm, lưu ý rằng chỉ làm ấm chứ không đun sôi. Sau đó, bạn đổ giấm vào bình xịt thông qua phễu. Tiếp theo, đổ thêm 1 chén xà phòng rửa chén tương đương lượng giấm vào bình. Lắc nhẹ để hai nguyên liệu hòa vào nhau, lưu ý đừng lắc quá mạnh, tránh tạo ra quá nhiều bọt trong chai.

Làm ấm giấm ở nhiệt độ tay bạn có thể chịu được (Ảnh: hefty)

Đổ giấm vào bình xịt thông qua phễu (Ảnh: hefty)

Thu được dung dịch chùi rửa, bạn chỉ cần xịt lên bề mặt cần làm vệ sinh, dùng miếng bọt biển cọ xát. Lưu ý rằng nên tránh để hỗn hợp tiếp xúc với silicone hay cao su bởi giấm có thể làm mòn hai chất này. Để yên 30 phút sau đó mới rửa sạch lại nước lạnh. Bạn sẽ thấy mảng bám, ố vàng trôi đi một cách dễ dàng và nhanh chóng.

Sau khi xịt lên vách, bạn để yên khoảng 30 phút (Ảnh: hefty)

Sau 30 phút, dùng bọt biển chà nhẹ, vết bám, ố vàng sẽ sạch hết. (Ảnh: hefty)

Không chỉ dùng để cọ vách tường nhà tắm, dung dịch này cũng rất hữu ích để làm vệ sinh sàn nhà tắm. Miễn là bạn chú ý phải xịt nước thật sạch sau khi chùi, đừng để trơn trượt, té ngã do có xà phòng trong dung dịch. Giờ thì hãy nhìn nhà tắm của bạn lại một lần nữa, bạn sẽ thấy chúng sáng bóng, siêu sạch và cũng chẳng còn mùi hôi khó chịu nữa.

Chưa bao giờ bạn thấy nhà tắm mình sáng bóng như thế phải không? Hãy ghi nhớ công thức này và chia sẻ cho mọi người nhé

Nguồn: hefty

Theo Newben – Trí Thức Trẻ

suu tam

MNLam

Cali

Lai lịch cơm cháy “tình yêu” ở Ninh Bình

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216831&id=documents&app=Word

suu tam

Minhnguyet

VN

Le Chili-Atacama le desert des fleurs

https://onedrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ecb&page=view&resid=4696711205723ECB!6836&parId=4696711205723ECB!5884&app=PowerPoint
suu tam
MNLam
Cali

Lễ hội hoa lớn nhất thế giới ở Hà Lan

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216842&id=documents&app=Word

suu tam

PBlan

Canada

Les cabines-chambres dans les aéroports dans le future

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216099&id=documents&app=Word

suu tam

PBLan

Canada

Les gangs de rue à Calgary en Alberta !

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216098&id=documents&app=Word
suu tam
MNLam
Canada

Cả phố náo loạn vì chú chó học trò đeo cặp đi bộ như người suốt 2 km không dừng

Nhiều người phải trầm trồ thán phục khi nhìn thấy chú chó mang trang phục giống như một cậu học trò nhỏ với đeo cặp đi bộ bằng hai chân như người suốt 2 km mà không dừng nghỉ với qua nhiều con phố ở Thường Châu, miền tây Trung Quốc.Đoạn video clip ghi lại cảnh một chú chó nhỏ đáng yêu trong trang phục của một cậu học trò nhỏ vội vàng rảo bước trên đường đang gây bão cộng đồng mạng.

Chú chó poodle mặc đồ như cậu học trò nhỏ đi như người suốt 2 km.

Theo đoạn video clip, chú chó cảnh giống poddle diện trên người một bộ đồ cực kỳ sành điệu với áo chui đầu nâu vàng, quần bò xanh, giày hồng và một chiếc ba lô xinh xinh sau lưng.

Trong bộ dạng của một cậu học trò nhỏ, chú chó đáng yêu đã đi bằng hai chân như người qua nhiều con phố ở Thường Châu, miền tây Trung Quốc. Đôi chân nhỏ xinh di chuyển nhanh thoăn thoát trên đường và vỉa hè khiến cho nhiều người đi qua trầm trồ thán phục.

Chú chó poddle trông như một cậu học trò nhỏ đang rảo bước đến trường vì sợ muộn học.

Một nhóm sinh viên đi qua đã rất kinh ngạc khi phát hiện ra "cậu học trò" đặc biệt đang lang thang trên đường nên thi nhau vây quanh quay phim, chụp ảnh và vuốt ve "cậu bé". Được biết, chú chó cảnh có thể đi bằng hai chân như vậy suốt 2 km không ngừng nghỉ.

Một nhóm sinh viên qua đường trầm trồ thích thú dừng lại chụp ảnh, quay phim chú chó gây náo loạn một góc phố.

Trước đó, vào năm 2014, một chú chó Pomeranian (chó phốc sóc) ở Los Angeles, California, Mỹ đã lập kỷ lục thế giới khi đi bằng chân sau trên quãng đường 10 m chỉ trong 6,56 giây. Bên cạnh đó, chú chó tài năng này còn biết bắt tay, cúi chào, trượt ván và đóng dấu chữ ký của mình.

suu tam
PQT
Canada

TẠ ƠN

Mến chúc các bạn ngày Lể Tạ Ơn đầy Hạnh Phúc và Sức Khoẻ bên gia đình và người thân

ND

Hôm nay ngày lễ tạ ơn,

Chấp tay cầu nguyện tạ ơn đất trời,

Vầng dương soi sáng bầu trời,

Soi miền nhân thế rạng ngời nghĩa nhân,

Cho ta hy vọng thế trần,

Qua bao dời đổi còn lần thương nhau.

Tạ ơn đời sống tình giàu,

Thề gian còn thắm hương màu vị tha.

Tạ ơn thiên địa bao la,

Nước nguồn nuôi dưỡng an hòa đất đai,

Thiên nhiên hòa nhịp âm giai,

Bốn mùa luân chuyển, lâu dài nắng trong,

Nhịp nhàng nhật nguyệt xoay vòng,

Ngày đêm mạch lạc trên dòng nhân gian.

Tạ ơn tinh tú, sao ngàn,

Chuyển lời thiên tạo thương ngàn chúng nhân,

Như muôn mắt sáng thiên thần,

Thiên thu bảo quảng nhân quần ấm êm,

Còn là gương sáng êm đềm,

Tương thân, tương trợ, trên thềm thế gian.

Tạ ơn ân nghĩa nhân gian,

Dù đời dâu bể còn tràn yêu thương,

Đấp xây một cõi ngàn thương,

Quân bình an lạc mọi đường, muôn nơi.

Tạ ơn đất nước ân trời,

Hoà bình mọi nẻo, người người an vui,

Thuyền đời một chuyến êm xuôi,

Dòng êm, sóng lặn, chẳng ngùi bão giông,

Gia đình, thân quyến, tổ tông,

Đậm tình gia tộc, thương dòng hậu sinh,

Vợ chồng ân nghĩa ba sinh,

Ấm êm đời sống, nồng tình lửa hương.

Tạ ơn ân nghĩa song đường,

Nắng mưa dầu dải, gió sương chẳng màng,

Miễn sao con trẻ bằng an,

Đường quang, nẻo sáng, huy hoàng tương lai.

Tạ ơn tình bạn lâu dài,

Nguồn vui ngày nắng hay ngày gió sương.

Tạ ơn ta có nguồn thương,

Đỡ nâng những kẻ đường trường phong ba,

Cho ta ân nghĩa đậm đà,

Tha nhân sương gió thiết tha, ân cần.

Tạ ơn người lạ, người gần,

Câu cười, lời đẹp, ta dâng ân tình.

Tạ ơn sách vở, sử kinh,

Mở mang trí tuệ, chân tình, tâm linh.

Bao nhiêu ân nghĩa chân tình,

Tịnh thanh tâm tưởng, ân tình nay mai,

Đơn sơ, sâu đậm, lâu dài, 

Ân cần, tôi gởi trong ngày tạ ơn.

          Huỳnh Anh Trần-Schroeder

suu tam
VPLan
Bordeaux

Mẹo hay trị ngứa

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216838&id=documents&app=Word

internet search

Luciano Pavarotti

https://onedrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ecb&page=view&resid=4696711205723ECB!6103&parId=4696711205723ECB!5884&app=PowerPoint

suu tam

MNLam

Cali

Mẹo vặt

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216101&id=documents&app=Word

suu tam

PBLan

Canada

MỜI ĂN BÚN

https://onedrive.live.com/edit.aspx?resid=4696711205723ECB%216104&id=documents&app=Word
suu tam
MNLam
Cali

Danh y Hoa Đà đã đúc kết ra 4 điều cấm kỵ khi ngủ bạn nên ghi nhớ

Để đảm bảo sức khỏe, Danh y Hoa Đà đã đúc kết ra 4 điều cấm kỵ khi ngủ bạn phải ghi nhớ. Điều này hoàn toàn đúng và bạn cần phải thực hiện bởi thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm…

Danh y Hoa Đà

Từ xưa đến nay, các chuyên gia sức khỏe bao giờ cũng khuyên con người phải ăn, ngủ và làm việc điều độ, hợp lý. Nhưng đa số chúng ta lại thiếu quan tâm đến chất lượng giấc ngủ vì cho đó là hoạt động sinh lý bình thường.
Một danh y thời xưa là Hoa Đà, trong suốt quá trình chăm sóc bệnh nhân, ông đã đúc kết ra 4 điều cấm kỵ khi ngủ để đảm bảo sức khỏe.
Hoa Đà vốn là một vị lương y nổi tiếng thời Đông Hán trong lịch sử Trung Hoa, được xem như thần y, cũng là một trong những ông tổ của Đông y, do đó cách trị bệnh của ông từ xưa đến nay luôn được nhiều người coi trọng.

1. Điều thứ nhất: Phải đi ngủ trước giờ Tý (từ 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng)

Theo quan niệm dưỡng sinh tại Thiếu Lâm tự, giấc ngủ là một phần vô cùng quan trọng trong đời người.
Nếu trước giờ Tý mỗi ngày không ngủ được, thì khi đi khám bệnh, rất nhiều lão tăng y sẽ nói: “Không chữa cho bạn”.
Kỳ thực không phải là không chịu chữa trị, mà là…chữa không hết được.
Tại sao nói như thế?
Người mất ngủ thâm niên, bất luận là nam hay nữ thì gan đều đã trực tiếp bị tổn thương, lâu ngày sẽ tổn thương thận, dần dần tạo thành khí huyết của thân thể bị thiếu hụt, mỗi ngày khi soi gương sẽ cảm thấy sắc mặt xám xịt, không tốt.
Đến lúc đó cho dù bạn mỗi ngày dùng sản phẩm chăm sóc da, các loại chất bổ, rèn luyện thân thể, cũng không thể bù đắp lại những tổn thương do ngủ chưa đủ hoặc là giấc ngủ không tốt.
Vì vậy, dậy sớm thì không sao nhưng tuyệt đối không được ngủ trễ.
Rất nhiều người tinh thần không phấn chấn, phần nhiều là do có thói quen ngủ muộn, thường dễ bị tổn thương gan, tổn thương mật, thiếu tinh lực.
Người như vậy con mắt thường không tốt, tâm trạng thường bị ức chế, thời gian vui vẻ ít đi (khí trong phổi cũng chịu ảnh hưởng, là nguyên nhân của việc nhịp thở không ổn định liên tục trong khoảng thời gian dài)
Có nhiều người cho rằng buổi tối ngủ trễ, ban ngày có thể ngủ bù, thực ra là không bù lại được, nếu như ngủ không được, ngủ không đủ thì còn tồi tệ hơn nữa, khí huyết thân thể sẽ bị hao tổn hơn phân nửa.

2. Điều thứ hai: Khi ngủ không được suy nghĩ

“Xem như mình không có thân thể, hoặc như là người đang ở trong nước, hòa tan ngón chân cái trước, rồi đến các ngón chân khác, tiếp theo là bàn chân, bắp chân, đùi,… từng bước hòa tan, cuối cùng như không tồn tại, tự nhiên thiếp đi”.
“Tâm ngủ trước, mắt ngủ sau”. Đây chính là trạng thái tinh thần tốt khi thiền định đi vào giấc ngủ.
Nhiều lúc, nguyên nhân của mất ngủ là do lúc đi ngủ trong đầu có nhiều tạp niệm, những lúc như thế này không nên nằm trằn trọc trên giường, để tránh hao tâm tổn sức, lại khó chìm vào giấc ngủ, biện pháp tốt nhất là ngồi dậy một hồi rồi ngủ tiếp.
Trên thực tế, con người ngày nay nếu muốn đi ngủ trước 11 giờ tối, thì chuyện bình ổn cảm xúc trước khi lên giường cũng rất quan trọng, tâm trạng cần có một khoảng thời gian từ từ trầm tĩnh lại.
“Tâm ngủ trước, mắt ngủ sau”, chính là đạo lý này.
Nếu như vẫn chưa ngủ được thì trước khi ngủ bạn có thể thử thực hiện động tác gập bụng đơn giản, rồi ngồi xếp bằng tự nhiên hoặc ngồi kiết già trên giường, hai tay xếp chồng lên nhau đặt lên trên chân, hô hấp tự nhiên, cảm giác lỗ chân lông toàn thân nở ra khép lại theo nhịp thở, nếu có ngáp chảy nước mắt thì sẽ có hiệu quả tốt nhất, đến khi muốn ngủ liền ngã xuống ngủ.

3. Điều thứ ba: Buổi trưa nên ngủ một chút hoặc là ngồi im thư giãn dưỡng thần

 

Vào buổi trưa (từ 11 giờ sáng đến 1 giờ chiều), nếu không có đủ điều kiện để ngủ, bạn có thể ngồi im tĩnh lặng, nhắm mắt dưỡng thần 15 phút.
Những Hòa thượng đều có thói quen chợp mắt vào buổi trưa bằng cách ngồi thiền tại phòng thiền.
Kỳ thực, giữa trưa chỉ cần nhắm mắt thực sự ngủ 3 phút là bằng ngủ 2 giờ, quan trọng là thời gian ngủ phải thích hợp là giữa trưa. Ban đêm nếu ngủ đúng giờ Tý thì 5 phút ngủ tương đương với 6 giờ.
ngu-ngon1
Tâm ngủ trước, mắt ngủ sau, là cách tốt nhất để đi vào giấc ngủ

4. Điều thứ tư: Nhất định phải dậy sớm

  

Một ngày của nhà sư bắt đầu từ tiếng chuông đánh thức vào sáng sớm, cho dù vào mùa đông, cũng sẽ không thức dậy trễ hơn 6 giờ, vào 3 mùa xuân, hạ, thu thức dậy trước 5 giờ. Theo dưỡng sinh, dậy sớm có lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể con người.
Chỗ tốt của dậy sớm là có thể loại bỏ một số chất bẩn ra khỏi cơ thể, nếu thức dậy quá muộn, đại tràng (ruột già) không được hoạt động, không thể thực hiện tốt chức năng bài tiết.
Ngoài ra, chức năng tiêu hóa của cơ thể con người hoạt động tốt nhất là vào buổi sáng từ 7 cho đến 9 giờ, là “khoảng thời gian hoàng kim” cho hấp thụ dinh dưỡng.
Cho nên, rất không nên ngủ nướng, nguyên nhân gây ra tình trạng choáng váng, mỏi mệt đa phần là do tham ngủ.Những đúc kết của Hoa Đà cũng là những điều nổi bật trong phép tắc trị bệnh của Đông y: Trị bệnh trị tận gốc, chú trọng dưỡng sinh để nâng cao đề kháng cơ thế chống ngoại tà xâm nhập. Bảo tồn được tam bảo của cơ thể Tinh-Khí-Thần là yếu tố để cơ thể hoạt bát, thần thái tươi tỉnh.

suu tam

MNLam

Cali