HAPPY INDEPENCE DAY



Happy INDEPENDENCE DAY - JULY 4TH *** HAPPY BIRTHDAY

Le thi Khanh July 01 Huynh t Bich Lien july 23 ******* Mến chúc Các Bạn vui ngày sinh nhật cùng gia đình ,nhiều sức khoẻ và luôn may mắn NgocDung và nhom peda 67

Monday, January 6, 2014

Táo quân

Táo quân

Sắp tới hăm ba tháng chạp rồi
Năm này năm trước giống nhau thôi
Từ khi cụ mất còn ai cúng
Vợ chồng chúng nó chắc quên luôn

Nhớ thủa mồ ma bà cụ tôi
Chép vàng ba chú chả lôi thôi
Hia đôi ba bộ̣ xem còn nhớ
Hoa quả phủ phê cúng đấy thôi

Bây giờ chúng nó đến hư thôi
Cờ bạc bỏ đi bếp lạnh côi
Nếu mà thua bạc làm sao cúng
Chúng đói lấy gi đây cúng ta

Thôi đừng mong ước quá đâu xa
Hai đứa ma đầu đâu ngán ta
Chẳng may được bạc thừa cơm cháo
Chúng cũng ăn hàng bếp lạnh thôi

LEMAI
cali    

Công hiệu của Tỏi



 Tỏi sống giúp giảm gần 50% nguy cơ ung thư phổi

- Theo một nghiên cứu mới đây, ăn tỏi sống 2 lần/tuần có thể giúp giảm gần 50% nguy cơ mắc ung thư phổi.

Tỏi sống giúp giảm gần 50% nguy cơ ung thư phổi
Một nghiên cứu được thực hiện tại Trung Quốc phát hiện ra rằng người trưởng thành thường xuyên ăn tỏi sống trong khẩu phần ăn uống giảm 44% nguy cơ mắc bệnh.
 Ngay cả khi các nhà nghiên cứu cho phép mọi người hút thuốc (nguyên nhân chính gây ung thư phổi) thì họ phát hiện rằng tỏi vẫn có thể giúp giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh.
 Mỗi năm, chỉ tính riêng tại Anh và xứ Wales có khoảng 40.000 người được chẩn đoán mắc ung thư phổi.
 Hút thuốc được cho là nguyên nhân gây ra ít nhất 80% trường hợp mắc bệnh. Chỉ có gần 1/10 số bệnh nhân vẫn còn sống 5 năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh.
 Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy tỏi có thể bảo vệ phổi chống lại nhiều nguy cơ mắc bệnh khác nhau cũng như tránh được các bệnh ác tính như ung thư ruột.
 Một nghiên cứu tại Đại học Nam Úc đã cho thấy tỏi có thể làm giảm gần 1/3 nguy cơ xuất hiện các khối u trong ruột.
 Trong cuộc điều tra mới nhất, các nhà khoa học đến từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh tỉnh Giang Tô đã so sánh 1.424 bệnh nhân ung thư phổi với 4.500 người trưởng thành khỏe mạnh. Mỗi người đều được hỏi về thói quen ăn uống và lối sống của họ, bao gồm cả mức độ thường xuyên ăn tỏi và hút thuốc lá.
Các kết quả nghiên cứu cho thấy những người ăn tỏi sống ít nhất 2 lần/tuần giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư phổi, ngay cả khi họ hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với hơi dầu ăn ở nhiệt độ cao (được cho là một nguyên nhân khác dẫn tới việc mắc căn bệnh này).
 Chưa có kết luận về việc tỏi nấu chín có tác dụng tương tự như vậy hay không. Nghiên cứu trước đây đã cho thấy thành phần quan trọng dường như là một chất hóa học được gọi là allicin, giải phóng khi tỏi được nghiền hoặc băm nhỏ.
 Allicin được cho là làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể và hoạt động như một chất chống oxy hóa, làm giảm mức độ tổn thương do các gốc tự do gây ra đối với các tế bào của cơ thể.
Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng allicin có thể giúp tránh cảm lạnh thông thường, siêu vi khuẩn bệnh viện và thậm chí là cả bệnh sốt rét.
 Trong một báo cáo về những phát hiện của họ, các nhà nghiên cứu cho biết: “Tỏi có thể có khả năng đóng vai trò như một tác nhân phòng ngừa ung thư phổi”.
 Các kết quả của nghiên cứu này được công bố trực tuyến trên tạp chí Nghiên cứu phòng chống ung thư.
suu tam
PBLan
Canada

Sunday, January 5, 2014

TUỔI GIÀ TRÊN ĐẤT LẠ



 
 
CÕI GIÀ TRÊN ĐẤT LẠ 
(Aging in a Foreign Land)
Tác giả: Andrew Lam.
 
Người Việt có một câu nói: Mỹ là thiên đường giới trẻ, địa ngục giới già. 
Nay tôi đã vào cái tuổi giữa 70, câu nói này thật là thấm thía. Mỹ có tất cả những sản phẩm dành cho thanh thiếu nhi: đồ chơi, phim ảnh, máy chơi điện tử thính thị, khu giải trí có chủ đề (theme parks). 
Còn đối với người già, thì chỉ có sự cô lập và nỗi cô đơn.
 
Căn bản nếp sống của người Việt dựa vào gia đình, cộng đồng, và khi ta mất những cái đó, ta mất đi một phần lớn cái tôi. Khi còn sống ở Việt Nam, tôi không bao giờ nghĩ đến việc sinh sống tại một nơi nào khác ngoài quê hương. Ta sống và chết nơi tiền nhân đã sống và đã chết. 
Ta có thân nhân, giòng họ; ta có gia đình, có những miếu đền.
 
Một khi ta đã quen miền đất với mồ mả tổ tiên, ta sẽ không còn sợ tử thần và cái chết. 
Nhưng tại Mỹ, lối sống cũ của chúng ta không còn nữa. 
Chúng ta bị buộc phải ra đi khi cuộc chiến kết thúc vào năm 1975, và chúng ta đã sống xa xứ từ lúc đó. Ngày nay, bạn bè và thân nhân của chúng ta tản mạn khắp nơi trên thế giới.
 
Tại Mỹ, càng già càng mất mát nhiều – bạn bè, thân nhân, trí nhớ, khả năng di chuyển, và ý nghĩ của chính mình. 
 Chuông điện thoại kêu. Tôi nhấc ống máy. Đây là bà tên-này-tên-nọ ở Los Angeles. 
Bà mắc bệnh tiểu đường và mới bị cưa chân. 
Rồi chuông điện thoại lại reo nữa: Ông tên-ni-tên-nớ ở Georgia bị ung thư phổi, chỉ còn sống khoảng vài tháng. Ở Việt nam, chúng tôi đều là bạn thân. 
Nhưng với cái tuổi đời chồng chất như tôi, tôi làm sao đến thăm họ được khi họ hàng ngàn cây số cách xa? 
Làm sao ta tưởng tượng được đến việc gọi điện thoại cho người bạn thân khi họ nằm chờ chết trong bệnh viện, để nói lời xin lỗi là không thể tận mình đến viếng thăm được lần cuối. 
Ấy vậy, tôi làm điều này mỗi tháng, buồn lắm.
 
Tôi và chồng tôi, chúng tôi dự định đi một chuyến du lịch Âu châu vào kỳ hè tới đây. 
 Chuyến đi này là chuyến đi cuối cùng, để nói lời giã biệt thân nhân bè bạn. 
Chúng tôi biết là sau chuyến đi này, chúng tôi sẽ không đi đây đi đó được nữa vì sức khỏe đã kém, sẽ không thấy mặt họ nữa. 
Tôi gần như không bước xuống được cầu thang nhà vì đầu gối chân rất đau. 
Nhà thì đã bán, giờ thì chúng tôi ở trong một chung cư có thang máy vì đó là điều kiện duy nhất mà chúng tôi có thể sống độc lập không nhờ vả đến ai bây giờ.
 
Điều mà tôi quan tâm nhất là trí nhớ suy sụp rất nhiều. Tôi là người giữ gia phả của giòng họ, nhưng tất cả đều nằm ở trong đầu. Biết ai liên quan với ai như thế nào trong họ là nghề đặc biệt của tôi, người con gái trưởng trong nhà. Nhưng không một đứa con nào của tôi biết được những mối dây liên hệ gia đình trong gia tộc, ngay cả đến những người em của chính tôi. Không có tôi, họ hàng thân thích sẽ trở thành kẻ xa lạ nếu tình cờ gặp nhau trên đường phố. 
Tôi có thể nhớ đến được những bà con cô dì chú bác ba đời của gia đình bên tôi và của cả bên chồng. 
Tôi phải viết xuống trước khi trí nhớ tôi lụt hết.
 
Thỉnh thoảng vào buổi sáng khi thức dậy, tôi lặng nhìn cây cối ngoài phố và tự hỏi tôi đang ở nơi nào. Đôi lúc, tôi đi sang khu chung cư kế cận, nơi có một số mèo hoang, và cho chúng ăn những thức ăn thừa. Khi tôi cất tiếng gọi, chúng nhận ra giọng nói của tôi và bổ xua lại. Bây giờ, chúng là những niềm vui nhỏ của tôi.
 
Đương nhiên những ngày hạnh phúc nhất là những ngày con cháu đến thăm. 
Nhưng chúng cũng có đời sống riêng, thỉnh thoảng chỉ đến chơi được một lúc rồi về, tôi làm gì cho hết những khoảng thì giờ trống trải sau đó?
 
Mẹ tôi, bà mất năm bà 97 tuổi, và mẹ chồng tôi, qua đời lúc 95 tuổi; cả hai người có sống chung trong một khu dưỡng lão nhiều năm. 
Tôi thường đi xe buýt đến thăm hai bà mỗi ngày, ngay cả khi còn đi làm. 
Từ lúc đó tôi đã biết cái thảm não của người già trên đất Mỹ, ngay khi tôi còn trẻ trung mạnh khỏe. 
Các nhân viên điều dưỡng ở đó thường nói với tôi là hai bà có phước lắm, thường có được con cháu đến thăm. 
Tôi trả lời: “Đó là lối sống của người Việt Nam”. Còn những người già khác, con cháu họ ít đến. 
Tôi có nhớ một số bà lão, ngồi trên những chiếc xe đẩy, ngóng trông con cháu hay người thân, ngày này qua ngày khác, nhưng chẳng thấy ai. Có cả một bà cụ, cụ còn sống lâu hơn những người con trai; mỗi ngày bà vẫn ngồi chờ trông mong hình ảnh người con trai bước qua khung cửa. 
 
Thật tội nghiệp khi người ta sống dai như vậy trong sự cô đơn!
 
Ở xứ Mỹ này, tuổi già đúng là tuổi lỡ thời; cả hai đều không được người ta kính nể hay cho một chút gì quan trọng. Ở quê nhà, các ông già bà lão thì được nể vì nhất, vì họ là những người chia xẻ túi khôn cùng kinh nghiệm cho những người đi sau. 
Điều đó không có ở đây. Không ai muốn nghe tiếng nói của người già.
Họ cảm thấy bị cô lập ngoài vòng ranh giới của con cháu Mỹ hóa của họ. 
Chúng cười vang về nhiều thứ mà tôi không hoàn toàn hiểu được. 
Mỹ đúng là một quốc gia của giới trẻ hơn là giới già như tôi.
 
Vào những buổi chiều mùa đông, tôi ngồi nhìn những hàng cây trơ trụi lá, tâm hồn lạc lõng. 
Tôi nghĩ về cái thế giới mà tôi đã biết, nay đã bay xa, như làn khói hương trầm. 
Tôi nghĩ đến cố hương, đến những mùa lễ Tết ở Saigon, đến những đám cưới, đám hỏi, đến những chuyến du lịch, những lần tíu tít họp mặt gia đình, ai ai cũng có mặt, con nít chạy quanh, người lớn ngồi nói chuyện đời chuyện gẫu, đàn bà con gái quây quần chung lo việc bếp nước. 
Và tôi cảm thấy rất khao khát những ngày quá khứ xa xưa./.
 
 [Nguyễn Đức Nguyên chuyển ngữ]
 suu tam
TTDiep
Houston
 
 
 

Saturday, January 4, 2014

Ông đồ

Ông đồ

Ông ngôi đó ngưởc nhìn người qua lại
Chợ tết đông mong phú khách như vân
Chín mươi hơn mong chia sớt thời gian
Bằng nét bút câu rồng bay phượng múa

Cái áo the chắc hơi vừa thân ốm
Khăn đống đen hơi bạc với thời gian
Quần cháo lòng nào ai bíết mà hay
Râu bạc trắng cái gì in dấu cũ

Chồng giấy đỏ bán xuân đây may mắn
Khiên mực mài có vẻ ít đằy vơi
Chữ cong cong tuổi trẻ bước lãng qua
Toàn chữ Hán gì rồng bay phượng múa

Thì cong cong tôi cũng viết chữ Nam
Tân Xuân Cung Chúc muốn có ngay
Bạ bể tiền rừng ừ thôi cũng chịu
Tuổi hạc rồi dĩ vãng giữ được sao

LEMAI
Cali

Gừng, những cấm kỵ khi sử dụng.


GỪNG


Từ xưa, gừng được biết đến không chỉ như là một trong các loại thực phẩm gia vị, mà nó còn được dùng trong y học dân gian để điều trị hoặc làm giảm các triệu chứng bệnh lý thường gặp. Tuy nhiên, khi sử dụng gừng không đúng cách sẽ gây hại cho sức kh
Vì vậy, khi dùng gừng làm thuốc hay để ăn bạn hãy chú ý đến một số điều cần lưu ý sau.

Bệnh dạ dày: Đối với người bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày, loét tá tràng sẽ được các bác sĩ khuyên không nên ăn gừng, vì trong thành phần của gừng có những chất chủ yếu hoạt động trên các niêm mạc dạ dày. Từ đó, các niêm mạc bị kích thích, bào mòn và gây ra những vết loét. Ngoài ra, khi đã được chẩn đoán có bất kỳ triệu chứng ung thư ở đường tiêu hóa thì chống chỉ định tuyệt đối không được ăn gừng vì nó sẽ kích thích khối u phát triển rất nhanh. Cũng giống như niêm mạc dạ dày, nếu ăn gừng với số lượng nhiều có thể gây ra những viêm, loét bao phủ hết thành ruột và đại tràng.

Bệnh gan: 
Người bị bệnh viêm gan cấp và mãn tính, xơ gan không nên ăn gừng vì nó kích thích sự bài tiết của các tế bào gan, vì những tế bào này sẽ bị hoại tử khi đang trong trạng thái được kích thích. Ngoài ra, người bị sỏi mật cũng được khuyên không nên ăn gừng vì nó sẽ làm cho các viên sỏi bị mắc kẹt trong đó, thậm chí trong nhiều trường hợp cần thiết phải phẫu thuật.

Những cấm
                                                          kỵ khi sử dụng
                                                          gừng



Bệnh trĩ, xuất huyết:
Nếu bạn có tiền sử bị rối loạn chảy máu (trong đó có cả chảy máu cam, tử cung…) thì nên hạn chế ăn gừng ở bất kỳ dạng nào bởi nó sẽ làm tăng tình trạng chảy máu. Ngoài ra, bạn không được ăn gừng khi bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim, huyết áp cao hay đã có tiền sử đột quỵ, nhồi máu và thiếu máu cục bộ.
Phụ nữ mang thai:
   Theo kinh nghiệm dân gian, gừng được dùng trong thời gian đầu của thời kỳ mang thai nhằm giảm các triệu chứng buồn nôn, tiết nước bọt và giảm các triệu chứng ngộ độc. Còn trong nửa cuối của thai kỳ nên hạn chế dùng gừng vì nó có thể làm tăng huyết áp gây nguy hiểm cho thai phụ. Và trong thời kỳ cho con bú cũng không nên ăn gừng vì nó có thể được bài tiết vào sữa mẹ gây ra chứng mất ngủ ở trẻ em.
Người thân nhiệt cao:
 Trong trường hợp này không nên ăn gừng vì nó sẽ làm thân nhiệt tăng cao hơn. Tuy nhiên, nếu bị cúm virus mà không sốt hay sốt nhẹ vẫn có thể dùng gừng, nhưng khi đã có dấu hiệu sốt cao và có nguy cơ tổn thương các mạch máu và xuất huyết thì tuyệt đối không được dùng gừng.
Tương tác của thuốc và gừng: 

 Trong thực tế gừng có thể phù hợp và kết hợp được với nhiều loại thuốc. Nhưng cũng nên cẩn trọng hơn khi dùng thuốc phải có khuyến cáo của bác sĩ. Điều không nên làm là kết hợp gừng với những loại thuốc giảm huyết áp, chống loạn nhịp tim và thuốc kích thích cơ tim. Vì hoạt tính của những loại thuốc này sẽ tăng lên khi có sự kết hợp với gừng và gây ra tình trạng công thuốc, quá liều. Ngoài ra, gừng cũng không được dùng với thuốc hạ đường huyết vì gừng sẽ làm giảm lượng đường trong máu của bạn, điều này đã được quy định riêng cho bệnh tiểu đường.
Theo Đông y, bạn dùng gừng không được gọt vỏ vì như vậy sẽ mất hết dược tính của gừng. Không được ăn gừng tươi đã bị dập hay mọc mầm vì gừng ở dạng này dễ sinh ra một loại độc tố cực mạnh, thay đổi tính chất của gừng dẫn tới hoại tử tế bào gan gây ung thư gan và thực quản. Hơn nữa, thời gian buổi tối cũng không được ăn gừng vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sinh lý và sức khỏe.
suu tam
MNLam
Cali

THE BEST OF ANDRE RIEU

Nhac Si ANDRE RIEU va ban nhac cua ong da vang danh khap the gioi. Xin moi qui than huu thuong thuc mot Playlist gom 12 nhac pham ma co le gioi thuong ngoan chung ta thich nhat.
TRAN NANG PHUNG

***THE BEST OF ANDRE RIEU

Tiếng hát truyền cãm của ca sỉ Loan Châu-- Nhớ bóng tre làng






Dưới bóng tre làng
http://www.youtube.com/watch?v=GT1HKiJYDG8
internet search 

chuyện Vui đầu năm


BÀI GIẢNG VỀ TỘI NÓI DỐI

Một linh mục nói với các giáo dân:
- Tuần tới tôi sẽ thuyết giảng về tội nói dối. Để giúp các bạn nhanh chóng nắm được vấn đề, tôi muốn tất cả đọc trước chương 17 Tin Mừng Thánh Marcô.
Chúa Nhật sau đó, trước khi mở đầu bài giảng, linh mục yêu cầu những người đã đọc chương 17 Tin Mừng Thánh Marco giơ tay. Tất cả đều giơ tay. Vị linh mục gật đầu nói:
- Tốt lắm! Bây giờ tôi xin trình bày bài giảng về tội nói dối. Kính thưa quý ông bà anh chị em, rất tiếc là Tin Mừng do Thánh Marcô biên soạn chỉ có 16 chương mà thôi.


YÊN TÂM

Anh cảnh sát trẻ đẹp trai đứng bên đường và nhìn chằm chằm vào chiếc xe ô tô nơi có một bà sœur  già xinh đẹp đang ngồi lái. Bà sœur già nhận thấy ánh mắt đó bèn áp sát xe vào vệ đường và hỏi.
- Con trai, sao con lại nhìn ta như thế?
- Thưa sœur, mong sœur thứ lỗi cho sự thô lỗ của con, nhưng con luôn mong ước được nhận một nụ hôn của một nữ tu đức hạnh.
Bà sœur suy nghĩ một lát rồi nói:
- Điều đó không phải là quá khó, nhưng con phải đáp ứng đủ hai điều kiện: con đang độc thân và là một tín đồ của Thiên Chúa.
- Vâng, thưa sœur, con đang độc thân và là một tín đồ của Thiên Chúa đây!
- Vậy hãy đi cùng ta vào trong ngõ kia. Ta không muốn mọi người đi đường hiểu nhầm.
Và họ cùng đi vào trong ngõ. Sau khi sœur già đặt một nụ hôn âu yếm lên má chàng trai, chàng bỗng òa khóc nức nở. Sœur hỏi:
- Lại có chuyện gì thế con?
- Huhu… Mong sœur thứ lỗi cho con. Con đã nói dối. Con đã có vợ và con không phải là người của Thiên Chúa.
Sœur già khoát tay:
- Chàng trai yên tâm đi... Em… cũng không phải là một bà sœur già. Em chỉ mới 18 tuổi và đang trên đường đi đến lễ hội hóa trang của thành phố.
suu tam
MNLam
Cali

Friday, January 3, 2014

NỬA VẦNG TRĂNG


        NỬA VẦNG TRĂNG

Bên nớ mùa thu, bên ni đông,
Hai mùa khác biệt có lạ không?
Cách nhau đến nửa vòng trái đất,
Nhìn nhau không thấy, nhớ mênh mông!

Buồn cho thu trước mới đi qua,
Cứ hết bão gần lại bão xa.
Nhà cửa tan hoang đường sá ngập,
Thương người cơ cực đến xót xa.

Bên ni trời vẫn giữa độ đông,
Gió lạnh se se phớt má hồng.
Sáng trời nhàn nhạt, neo trăng khuyết,
Chờ đón mùa xuân mỏi mắt trông.

Tối tối bên ni không có trăng,
Ngoài đường gió thổi rét căm căm.
Có lẽ bây giờ trời bên nớ,
Sang sáng vẫn còn nửa vầng trăng!

                  Saigon 22122013
                THÂN THỊ VÂN HÀ

top 25 world most corrupt countries

click to the linkhttps://www.youtube.com/watch?v=HLVwz9aHp0o  
suu tam
PBLan
Canada     

Thursday, January 2, 2014

Videos ca nhạc



-->

Wednesday, January 1, 2014

Tuyệt Vời - Dancing


 Click 
suu tam
PBLan
Canada

Happy New Year 2014

 
Sang năm Mới 2014,
Mên chúc các ban
 đươc nhiều sức khỏe ,Hanh Phúc và luôn may mắn

Peda67

Easy way to eat mandarin oranges (without peeling!)


Peeling oranges!
Let us show you an easy, fast and cute way to peel your mandarin orange. Peeling with your fingers are unnecessary. Use a knife instead. It’ll help make your manicure last longer too.
HOW TO CUT MANDARIN ORANGE IN A STRIP:

Cut both sides of the mandarin orange (1, 2). Remember not to cut too much into it to avoid cutting the flesh. Cut a slit (3) and gently roll the orange out in a strip (4).

It is as simple as that. Now you have your mandarin orange in a long strip!

enjoy your mandarin oranges!
suu tam 
PBLan
Canada

Hello Vietnam- hello Halong

Kyo York

http://www.youtube.com/watch?autoplay=1&v=gQe3chhTZfQ&desktop_uri=%252Fwatch%253Fv%253DgQe3chhTZfQ%2526autoplay%253D1&app=desktop
suu tam
MNLam
Cali

Bird playing with Dog


http://vitaminl.tv/video/1060
suu tam
MNLam
Cali

Chưa già



   Chưa gìà

 

Vợ mình nó bảo tớ chưa già
Thăm hỏi vào ra ca đúng xưa
Tiền nong đóng góp xưa nay đủ
Nhà cửa gọn gàng không tốn xu

Tuy rằng chưa mạnh cỡ Tác zăng
Bao gạo tay không nách vác bồng
Ô tô thay bánh không cần tiệ̣m
Máy ống nước cầu kiêm thợ luôn

Sân cỏ ngoài kia cắt mỗi tuần
Lau chùi hút bụi đúng cách tuân
Con đưa đi đón về ngay chóc
Chợ búa dặn dò thôi khỏi ghi

Cuối tuần mua sắm xe theo đẩy
Khuân vác nhiều lần chẵng có chi
Aó quần cần sửa anh làm nhé
Hoa hoét tặng luôn nhớ chẵng quên

Sì lô bước nhảy còn tình tứ
Tối ngủ  ôm eo i lố u
Xem ra cũng thấy còn gân chán
Thuốc ấy cần gì anh có em

LEMAI

 Chửa Già

Bạn bè nó bảo tớ chưa già
Cơm nhà một bửa phở liền tay
Tiền nong không thiếu một xu cắc
Gia đạo an bình thế mới hay

Tóc vẫn xanh như hồi phát mã
Đêm màu hồng theo điệu tan go
Đôi khi tim đập hơn bảy bó
Chỉ biết thân này đã quá xuân

Trời đả sinh kẻ làm kịch sỹ
Đóng mãnh đời trọn kiếp nam nhi
Ra đường trong  túi đeo bị nhỏ
Sáu viên chiều tối chẳng liền tay

Người ơi cái bóng là như thế
Theo ta đêm muộn trắng hầu bao
Cơm nhà ba bữa ăn đều đặn
Kẻo đóng tuồng hay xẩy gót chân


Sandiego, Dec 14, 2013
Duc Ng.
(thơ đối cho LEMAI)