suu tam
PBLan
Canada
Monday, December 7, 2015
Người con gái Việt, mặc chiếc áo dài
suu tam
PBLan
Canada
Salut Les Copains (1959-1968) Nhạc Pháp - Nguyệt san Việt Nam
Photo prise par Jean-Marie Périer en 1966 pour le magazine Salut Les Copains. De haut en bas et de gauche à droite:
Sylvie
Vartan, Johnny Hallyday, Jean-Jacques Debout, Hugues Aufray, Catherine
Ribeiro, Eddy Mitchell, Danyel Gérard, Claude Ciari des Champions.
France
Gall, Serge Gainsbourg, Frankie Jordan, Michèle Torr, Sheila, Chantal Goya,
Dany Logan.
Michel
Paje, Ronnie Bird, Monty, Sophie Hecquet, Noël Deschamps, Jacky Moulière,
Annie Philippe, Claude François, Eileen, Guy Mardel, Billy Bridge.
Michel
Berger, Michel Laurent, Nicole des Surfs, Salvatore Adamo, Thierry Vincent,
Tiny Yong, Antoine, Françoise Hardy, Benjamin.
Dick
Rivers, Monique des Surfs, Hervé Vilard, Jocelyne, Richard Anthony.
Dave,
Rocky, Coco, et Pat des Surfs, le Petit Prince (avec dans les mains une
peluche de Chouchou, la mascotte de Salut les copains), Christophe.
Xin bấm theo LINK sau, để nghe 300 bài Nhạc Pháp
http://www.maixuan.me/?page_id=1929#Xin bấm theo LINK sau, để nghe 300 bài Nhạc Pháp
VPLan
Bordeaux
Sunday, December 6, 2015
Bridge Of Grass in Peru
suu tam PBLan Canada |
Saturday, December 5, 2015
Friday, December 4, 2015
Thursday, December 3, 2015
Wednesday, December 2, 2015
Tuesday, December 1, 2015
Loại nước uống kì diệu, đào thải axit uric trong máu nhanh chóng
Gút là căn bệnh xảy ra khi nồng độ axit uric trong huyết tương
tăng lên quá cao. Nguyên nhân gây gút là do chế độ ăn uống nhiều chất béo, lười vận động hoặc thừa cân, béo phì.
Ngón chân cái sưng to, đỏ, đau đớn, đây là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo bạn có nguy cơ mắc phải gút.
Nếu đang mắc phải căn bệnh này, có một công thức nước uống cực kỳ đơn giản giúp bạn “tống cổ” lượng axit uric dư thừa trong
máu ra khỏi cơ thể. Nguyên liệu tự nhiên, rẻ tiền mà ai cũng có thể thực hiện theo.
Triệu chứng điển hình của gút.
Thành phần
– 1 lát chanh lớn.
– 3cm gừng tươi.
– 1 trái dưa leo (dưa chuột) cỡ vừa.
– 2 nhánh cần tây.
Thực hiện
Bước 1: Rửa sạch toàn bộ các nguyên liệu.
Bước 2: Dưa leo, cần tây cắt lát, chanh vắt lấy nước cốt, gừng băm nhuyễn.
Bước 3: Sau khi chuẩn bị đầy đủ các
nguyên liệu, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, vậy là bạn đã hoàn
thành xong công thức nước uống loại bỏ gút rồi.
Cách uống
Hỗn hợp thu được, hãy uống ngay sau đó, mỗi ngày thực hiện 1-2 lần như vậy.
Đừng lo lắng vì công thức này có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn và không gây ra tác dụng phụ so với các phương pháp khác.
Do đó, bạn có thể yên tâm uống mỗi ngày cho đến khi nà bạn cảm thấy đỡ hẵn các cơn đau.
Công thức nước uống tống cổ axit uric nhanh như chớp.
Tại sao lại hiệu quả?
Nước ép từ trái dưa leo có vô số các
lợi ích cho sức khỏe, cụ thể, làm giảm nhiệt độ của cơ thể, có tính
chất alkalizing và hiệu quả giúp loại bỏ lượng acid uric từ khớp.
Hơn nữa, cần tây và gừng có đặc tính
kháng viêm mạnh mẽ, do đó, sự kết hợp các nguyên liêu này sẽ làm giảm
đáng kể tình trạng viêm do gút.
Khi uống loại nước công thức này,
ngày đầu tiên bạn sẽ có cảm giác đau nhẹ ở các khớp, đừng lo lắng, đây
là dấu hiệu cho thấy các thành phần bên trong đang hoạt động.
Vì sức khỏe, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé
suu tam
PBLan
Canada
NHỮNG NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ LÀM TỔN THƯƠNG THẬN
KHÔNG UỐNG ĐỦ NƯỚC
Chức
năng quan trọng nhất của thận đó là lọc máu và loại bỏ các chất độc
cũng như các chất thải cặn bã. Khi bạn không uống đủ nước lọc trong
ngày, các chất độc và chất thải cặn bã bắt đầu tích tụ và có thể gây hại
nghiêm trọng cho cơ thể.
ĂN NHIỀU MUỐI
Cơ
thể cần natri (hay chính là muối) để hoạt động một cách chính xác. Tuy
nhiên, hầu hết mọi người đều hấp thụ quá nhiều muối, điều đó có thể làm
tăng huyết áp và tạo ra nhiều áp lực lên thận. Giống như nguyên tắc của
ngón tay cái, chỉ nên hấp thụ không quá 5 gram muối mỗi ngày.
UỐNG QUÁ NHIỀU NƯỚC NGỌT VÀ NƯỚC CÓ GA
Thận
là cơ quan chính để điều chỉnh độ pH của cơ thể, vì thế khi mà cơ thể
phải hấp thụ quá nhiều nước ngọt và nước uống có ga trong một thời gian
dài sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và làm tăng xác suất gây tổn thương
thận.
UỐNG TRÀ ĐẶC SAU KHI UỐNG RƯỢC
Các
chuyên gia đã chỉ ra rằng chất theophylline trong trà có tác dụng làm
lợi tiểu và nó có thể ảnh hưởng khá nhanh đến thận. Rượu không có thời
gian để phân hủy do đó gây ra kích thích ethanol làm ảnh hưởng nghiêm
trọng cho thận.
NHỊN TIỂU
Nhiều
người trong chúng ta thường nhịn tiểu bởi vì họ quá bận rộn hoặc muốn
tránh phòng vệ sinh công cộng. Nhịn tiểu một cách thường xuyên làm tăng
áp suất nước tiểu và có thể dẫn đến suy thận, sỏi thận và tiểu không
kiểm soát.
THIẾU VITAMIN VÀ CÁC KHOÁNG CHẤT
Nhiều
sự thiếu hụt có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận hay suy thận. Chẳng
hạn như vitamin B6 và magie là các chất cực kì quan trọng nhằm giảm bớt
sỏi thận.
HẤP THỤ QUÁ NHIỀU PROTEIN ĐỘNG VẬT
Hấp
thụ quá nhiều protein, đặc biệt là thịt đỏ làm tăng hàm lượng chuyển
hóa trong thận. Vì vậy có nhiều protein trong chế độ ăn của bạn đồng
nghĩa với việc thận phải làm việc nhiều hơn và theo thời gian điều này
có thể dẫn đến tổn hại thận hay rối loạn chức năng.
ĂN RAU QUẢ KHÔNG PHÙ HỢP
Chúng
ta đều biết rằng ăn nhiều rau quả có lợi cho sức khỏe. Kali có trong
rau thường được coi là chất hỗ trợ tốt giúp giảm huyết áp tự nhiên, tuy
nhiên nếu dùng trong thời gian dài nó lại có thể làm tổn thương thận đối
với những người có vấn đề về chức năng thận.
THIẾU NGỦ
Tất
cả chúng ta đều đã nghe nói về tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon. Sự
thiếu ngủ thường xuyên có thể dẫn tới nhiều căn bệnh và các bệnh về
thận cũng nằm trong danh sách đó. Trong thời gian ban đêm, cơ thể hồi
phục lại tế bào thận đã bị tổn thương, vì vậy hãy cho cơ thể thời gian
để tự chữa lành và hồi phục.
UỐNG NHIỀU CÀ PHÊ
Cũng
giống như muối, caffein có thể làm tăng huyết áp và gây áp lực lên thận
của bạn. Uống cà phê quá nhiều sẽ không tốt cho thận của bạn.
LẠM DỤNG THUỐC GIẢM ĐAU
Có
quá nhiều người dùng thuốc giảm đau mặc dù chỉ là những cơn đau nhỏ,
trong khi đó lại có sẵn rất nhiều phương thuốc hoàn toàn từ tự nhiên mà
lại an toàn. Sử dụng quá mức hay lạm dụng thuốc giảm đau có thể dẫn đến
sự tổn hại nghiêm trọng cho gan và thận.
SỬ DỤNG THỨC UỐNG CÓ CỒN
Đồ uống có cồn thật sự là một chất độc hợp pháp nhưng nó lại tạo ra nhiều sức ép lên thận và gan.
BÁNH MÌ NGỌT
Có
một loại phụ gia thực phẩm được gọi là kali bromat trong bánh mì và
bánh ngọt làm cho bánh mềm và thơm ngon hơn. Tuy nhiên, ăn quá nhiều
chất này có thể gây ra tổn hại cho hệ thống thần kinh trung ương, máu và
thận.
ĂN NHIỀU ĐỒ ĂN CHẾ BIẾN SẴN
Hàm
lượng chất bảo quản thực phẩm có trong các đồ ăn sẵn là rất lớn, nhất
là trong đồ hộp. Nếu ăn thường xuyên, các chất bảo quản tích tụ trong cơ
thể ngày càng nhiều. Khi đó khả năng đào thải độc tố có trong các chất
này của gan và thận sẽ trở thành "vô hiệu hóa".
Maihuong
La
Youtube slideshow
Than moi xem 2 slideshows.
Link :
 |
prayer of peace
Description
|
|
THE PEAK - Mưa sao băng tuyệt đẹp
Mưa
sao băng tuyệt
đẹp, âm nhạc
tuyệt vời,
video này là
của một người
Thụy Điển, ông
là một người
rất lạ lùng.
Giữa tháng tám
đến tháng 10
năm 2012, tổng
cộng ba lần đã
leo núi nổi
tiếng nhất của
Thụy Sĩ El
Matterhorn
(cao4477,5
Feet) vì để
thâu lại hình
ảnh này, ông
đã qua đêm ở
độ cao 2700
mét, nhiệt độ
trừ 12 º C ,
nơi đó không
có ánh sáng
đèn, chỉ còn
lại vẻ đẹp bao
la của bầu
trời. Để thấy
nét đẹp tuyệt
vời của thiên
nhiên trên
đỉnh núi cao
của Thụy Sĩ
http://player.vimeo.com/video/53018096
suu tam
MNLam
Cali
. Bí quyết trường thọ
1. Chấp nhận với những gì mình đang có
2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình
3. Điều chỉnh
để đạt được điều mong muốn.
III.
Phòng ngừa bệnh tật
1. Không vui quá hại tim
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
4.Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
4.Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.
IV.
Thức ăn & uống trong ngày:
1. Một củ hành: chống ung thư
2. Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
3. Một lát gừng: chống viêm nhiễm
4. Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
5. Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo
6. Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
2. Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
3. Một lát gừng: chống viêm nhiễm
4. Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
5. Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo
6. Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
7. Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.
V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại:
1. Một Trung Tâm là sức khỏe
2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
5. Năm Phải: Phải vận độngPhải biết cườiPhải lịch sự hòa nhã Phải biết nói chuyện vàPhải coi mình là người bình thường.
2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
5. Năm Phải: Phải vận độngPhải biết cườiPhải lịch sự hòa nhã Phải biết nói chuyện vàPhải coi mình là người bình thường.
suu tam
MNLam
cali
Người thợ săn và đàn chim nhỏ
Xin mời nghe "Người thợ săn và đàn chim nhỏ
":
 |
Người thợ săn và đàn chim nhỏ - Khánh Ly
Một người thợ săn âm thầm mang súng lang thang vào rừng Bầu
trời bình minh muôn ngàn tia nắng sớm xuyên màn sương Một vài cụm mây ...
|
Một người thợ săn âm thầm mang súng lang thang vào rừng
Bầu trời bình minh muôn ngàn tia nắng sớm xuyên màn sương
Một vài cụm mây như chum hoa trắng bay trong trời xanh
Rất xinh và rất xinh
Kìa một bầy nai vươn sừng ngơ ngác phóng nhanh vào rừng
Còn một bầy chim vộ tình vẫn hót líu lo đùa chơi
Nào ngờ thợ săn đang cầm cây sung bắn lên cành cây
Chim chết chim lạc bầy
Ngay hôm sau cũng nơi nầy
Chim đang kêu vang gọi bầy
Nào ngờ bên gốc cây
Người thợ săn hôm trước
Núp thân sau lùm cây
Chim yên tâm sống vô tình
Yêu thương nhau trên đầu cành
Đạn vụt bay đến nhanh
Cả bầy chưa tung cánh
Xác rơi trên đất lành
Rồi người thợ săn âm thầm mang súng mang chim trở về
Lề đường bầy chim không thù không oán hót cho người nghe
Rượu nồng thịt thơm bao người nâng chén no say đùa vui
Đâu biết chim ngậm ngùi.
Bầu trời bình minh muôn ngàn tia nắng sớm xuyên màn sương
Một vài cụm mây như chum hoa trắng bay trong trời xanh
Rất xinh và rất xinh
Kìa một bầy nai vươn sừng ngơ ngác phóng nhanh vào rừng
Còn một bầy chim vộ tình vẫn hót líu lo đùa chơi
Nào ngờ thợ săn đang cầm cây sung bắn lên cành cây
Chim chết chim lạc bầy
Ngay hôm sau cũng nơi nầy
Chim đang kêu vang gọi bầy
Nào ngờ bên gốc cây
Người thợ săn hôm trước
Núp thân sau lùm cây
Chim yên tâm sống vô tình
Yêu thương nhau trên đầu cành
Đạn vụt bay đến nhanh
Cả bầy chưa tung cánh
Xác rơi trên đất lành
Rồi người thợ săn âm thầm mang súng mang chim trở về
Lề đường bầy chim không thù không oán hót cho người nghe
Rượu nồng thịt thơm bao người nâng chén no say đùa vui
Đâu biết chim ngậm ngùi.
suu tam
Chinh/Hue
Australia
Giữ bao plastic đi chợ gọn gàng.
Cách này giữ được bao đi chợ gọn gàng đỡ phải tìm...
I'm going to try this neat idea using empty Kleenex box
Subscribe to:
Posts (Atom)