internet search
Wednesday, October 31, 2012
Why Coconut Oil Gets Rid of Dandruff
internet search
Giá----- trị trong việc chữa bệnh
Trong giá đỗ còn có chất chất xơ, nếu như khi trộn cùng với rau hẹ vừa có tác dụng an toàn vừa có hiệu quả tốt đối với bệnh táo bón ở trẻ em và người già. Ăn giá đỗ có thể giúp điều trị các chứng bệnh như là bệnh quáng gà do thiếu Vitamin A, bệnh viêm miệng viêm lưỡi và viêm tinh hoàn do thiếu vitamin B2, hoại huyết do thiếu vitamin C...
Khi nấu giá đỗ tốt nhất bạn nên cho thêm một chút giấm ăn, như vậy có thể khiến cho porotein ngưng kết nhanh, vừa duy trì mỹ quan của từng sợi giá lại có thể giữ lại được chất dinh dưỡng tốt. Đồng thời khi chế biến, bạn nên để chảo nóng và nấu nhanh tay để không làm mất đi chất vitamin C có trong giá đỗ.
Giá trị dinh dưỡng cao
1. Trong giá đỗ có chứa hàm lượng vitamin C rất phong phú, có thể rất hữu ích trong việc điều trị hoại huyết.
2. Giá đỗ có tác dụng giúp làm giảm lượng cholesterol và chất béo chất đống trong thành mạch máu, phòng chống các bệnh về tim mạch.
3. Giá đỗ còn chứa chất riboflavin rất thích hợp đối với những người hay mắc bệnh lở loét khoang miệng.
4. Nó còn chứa lượng chất xơ phong phú là loại thực phẩm rất tốt đối với các bệnh nhân mắc bệnh táo bón. Ngoài ra còn có tác dụng phòng ngừa ung thư ở một số cơ quan trong hệ tiêu hoá như là ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư trực tràng...
5. Nhiệt lượng trong giá đỗ rất thấp mà lượng nước và chất xơ lại cao nếu thường xuyên ăn giá đỗ còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Tác dụng giảm cân
Giá đỗ vốn chứa rất ít năng lượng nhưng lại chứa lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất phong phú. Chúng rất có công hiệu trong việc giải độc làm đẹp, tiêu mỡ, nhuận tràng chống ôxi hoá...
Từ góc độ về dinh dưỡng mà nói, nhiệt lượng trong giá đỗ thấp cứ mỗi 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calo nhiệt lượng mà lại chứa lượng chất xơ phong phú giúp thúc đẩy sự nhu động của đường ruột và có tác dụng nhuận tràng, chỉ những đặc điểm này đã có thể đã có thể chứng minh được tác dụng giảm cân hữu hiệu từ giá đỗ.
suu tam
PBLan
Canada
Kính Dâng Thầy
Kính Dâng Thầy
Xin kính dâng thầy một nén hương,
Năm xưa phượng thắm ngập sân trường,
Chân tình gởi trọn vào trang sách,
Những bài học cũ vẫn thân thương.
Xin kính dâng thầy một đóa hoa,
Bao thập niên qua, cứ ngỡ là,
Thầy đây, bạn đó, ai còn, mất?
Giòng đời trôi chảy, giấc Nam kha!
Xin kính dâng thầy một chữ ơn,
Ngày mưa, tháng nắng, vẫn không sờn,
Nhật nguyệt đôi vầng soi bóng thế,
Cõi tạm nơi đây, vẹn tấm lòng.
Diệu Thuận Trương Thị Hòa
Oct 2012
Đức Nguyển (Anh Văn)
Tuesday, October 30, 2012
Vào THU--Quang Tuấn
Mấy hôm trời bỗng âm u
Núi rừng trở giấc đón Thu mới về
Nắng vàng ngả sắc ủ ê
Nhẹ vương trên mái tóc thề của em
Bâng khuâng trời xuống gần thêm
Không gian san sát bóng đen mây mù
Nai về ngơ ngát nhìn Thu
Đèo cao núi thẳm đã mù mịt sương..
Mới bình minh vội hoàng hôn
Hoa rơi,lá rụng ngập đường quạnh hiu
Sông xa vắng bóng đò chiều
Chân mây thấp thoáng canh diều cô đơn.
Bâng quơ thương nhớ trong hồn
Bao nhiêu kỷ niệm vui buồn Thu xưa
Tập thơ Quang Tuấn
Cali
Bâng khuâng trời xuống gần thêm
Không gian san sát bóng đen mây mù
Nai về ngơ ngát nhìn Thu
Đèo cao núi thẳm đã mù mịt sương..
Mới bình minh vội hoàng hôn
Hoa rơi,lá rụng ngập đường quạnh hiu
Sông xa vắng bóng đò chiều
Chân mây thấp thoáng canh diều cô đơn.
Bâng quơ thương nhớ trong hồn
Bao nhiêu kỷ niệm vui buồn Thu xưa
Tập thơ Quang Tuấn
Cali
Monday, October 29, 2012
THUYỀN VIỄN XỨ.
THUYỀN VIỄN XỨ.
Chiều nay sương khói lên khơi
Thùy dương rũ bến tơi bời
Làn mây hồng phai ráng trời
Sông Đà Giang thuyền qua xứ người.
Thuyền ơi ! Viễn xứ xa xưa
Một lần qua giạt bến lau thưa
Hò ơi ! Giọng hát thiên thu
Suối nguồn xa vắng chiều mưa ngàn về.
Nhìn về đường cổ lý, cổ lý xa xôi,
Đời nhịp sầu lỡ bước, bước hoang mang rồi,
Quay lại hướng làng Đà Giang lệ ướt nồng
Mẹ già ngồi im bóng
Mái tuyết sương mong con bạc lòng.
Chiều nay gửi tới quê xưa
Biết là bao thương nhớ cho vừa
Trời cao chìm rơi xuống đời
Biết là bao sầu trên xứ người.
Mịt mù sương khói lên hương
Lũ thùy dương rũ bóng ven sông
Chiều nay trên bến muôn phương
Có thuyền viễn xứ nhổ neo lên đường.
PHẠM DUY.
MA VIE, UNE BARQUE VAGABONDE.
Ce soir, les saules pleureurs
Accompagnant les jeunes
Partant combattre au front
Contre l’ invasion ennemie.
Ballottée par le vent,
Tu vogues tranquillement,
A travers les joncs frêles
Bordant les deux rives du fleuve.
Quand reverrai-je ma chère patrie,
Une fois la paix tant attendue
Est rétablie, je retournerai
Retrouver les miens
Surtout ma mère affaiblie.
Ce soir, à mon pays,
Mes plus douces et chères pensées,
J’ espère revivre bientôt
Les bons moments d’ autrefois.
La brume recouvre le ciel
Cachant les saules pleureurs
Je me sens esseulé,
Sur cette terre, loin de la mienne.
V.P.L ( 15 / 04 / 2005 )
Sunday, October 28, 2012
Con gái Nhật biểu diển
http://www.youtube.com/watch?v=roijD86TsI0&feature=endscreen&NR=1
suu tam
PBLan
Canada
Saturday, October 27, 2012
Rain!
https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/?cid=4696711205723ECB&id=4696711205723ECB!4540!cid=4696711205723ECB&id=4696711205723ECB!4791
Suu tam
PQT
Canada
What goes around comes around!
ĐÂY LÀ MỘT CÂU CHUYỆN CÓ THẬT XẢY RA VÀO NĂM 1892 TẠI ĐẠI HỌC STANFORD
Có một cậu học sinh 18 tuổi đang gặp khó khăn trong việc trả tiền học. Cậu ta là một đứa trẻ mồ côi, và cậu ta không biết đi nơi đâu để kiếm ra tiền. Thế là anh chàng này bèn nảy ra một sáng kiến. Cậu ta cùng một người bạn khác quyết định tổ chức một buổi nhạc hội ngay trong khuôn viên trường để gây quỹ cho việc học.
Họ tìm đến người nghệ sĩ dương cầm đại tài Ignacy J Paderewski . Người quản lý của Paderewski yêu cầu một khoản phí bảo đảm $2000 để cho ông ấy được biểu diễn. Sau khi họ thoà thuận xong, hai người sinh viên ấy bắt tay ngay vào công việc chuẩn bị để cho buổi trình diễn được thành công.
Ngày trọng đại ấy cuối cùng đã đến. Paderewski cuối cùng cũng đã buổi diễn tại Stanford. Thế nhưng không may là vé vẫn chưa được bán hết. Sau khi tổng kết số tiền bán vé lại, họ chỉ có được $1600. Quá thất vọng, họ đến chỗ của của Paderewski để trình bày hoàn cảnh của mình. Hai người sinh viên ấy đưa Paderewski toàn bộ số tiền bán vé, cùng với 1 check nợ $400, và hứa rằng họ sẽ trả số nợ ấy sớm nhất có thể.
“KHÔNG”, Paderewski nói. “Cái này không thể nào chấp nhận được.” Ông ta xé tờ check, trả lại $1,600 cho hai chàng thanh niên và nói: “Đây là 1600 đô, sau khi trừ hết tất cả các chi phí cho buổi biểu diễn thì còn bao nhiêu các cậu cứ giữ lấy cho việc học. Còn dư bao nhiêu thì hãy đưa cho tôi.” Hai cậu sinh viên ấy vô cùng bất ngờ, xúc động cảm ơn Paderewski...
Đây chỉ là một làm nhỏ, nhưng đã chứng minh được nhân cách tuyệt vời của Paderewski.
Tại sao ông ấy có thể giúp hai người mà ông ấy thậm chí không hề quen biết. Chúng ta tất cả đều đã bắt gặp những tình huống như vậy trong cuộc sống của mình. Và hầu hết chúng ta đều nghĩ: "Nếu chúng ta giúp họ, chúng ta sẽ được gì?” Thế nhưng, những người vĩ đại họ lại nghĩ khác: "Giả sử chúng ta không giúp họ, điều gì sẽ xảy ra với những con người đang gặp khó khăn ấy?" Họ không mong đợi sự đền đáp, Họ làm chỉ vì họ nghĩ đó là việc nên làm, vậy thôi.
Người nghệ sĩ dương cầm tốt bụng Paderewski hôm nào sau này trở thành Thủ Tướng của Ba Lan. Ông ấy là một vị lãnh đạo tài năng. Thế nhưng không may chiến tranh thế giới nổ ra, và đất nước của ông bị tàn phá nặng nề. Có hơn một triệu rưỡi người Ba Lan đang bị chết đói, và bây giờ chính phủ của ông không còn tiền để có thể nuôi sống họ được nữa. Paderewski không biết đi đâu để tìm sự giúp đỡ. Ông ta bèn đến Cơ Quan Cứu Trợ Lương Thực Hoa Kỳ để nhờ sự trợ giúp.
Người đứng đầu cơ quan đó chính là Herbert Hoover, người sau này trở thành Tổng Thống Hợp Chủng Quốc Hoa Kỳ. Ông Hoover đồng ý giúp đỡ và nhanh chóng gửi hàng tấn lương thực để cứu giúp những người Ba Lan đang bị đói khát ấy.
Thảm họa cuối cùng cũng đã được ngăn chặn. Thủ Tướng Paderewski lúc bấy giờ mới cảm thấy nhẹ nhõm. Ông bèn quyết định đi sang Mỹ để tự mình cảm ơn ông Hoover vì cử chí cao quý của ông ấy đã giúp đỡ người dân Ba Lan trong những lúc khó khăn. Thế nhưng khi Paderewski chuẩn bị nói câu cảm ơn thì ông Hoover vội cắt ngang và nói: “Ngài không cần phải cảm ơn tôi đâu, thưa ngài Thủ Tướng. Có lẽ ngài không còn nhớ, nhưng vài năm trước, ngài có giúp đỡ hai cậu sinh viên trẻ tuổi ở bên Mỹ được tiếp tục đi học, và tôi là một trong hai chàng sinh viên đó đấy.”
THẾ GIỚI NÀY ĐÚNG THẬT LÀ TUYỆT VỜI, KHI BẠN CHO ĐI THỨ GÌ, BẠN SẼ NHẬN LẠI ĐƯỢC NHỮNG ĐIỀU TƯƠNG TỰ.
Nguồn:
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fimmstories.wordpress.com%2F2012%2F09%2F18%2F1892-stanford-university%2F&h=1AQEMSb1tAQEfuKWPELAGf3TvxukIH0uphHQ9lJleyIEzwA&s=1
suu tam
PKLoan
Houston
Friday, October 26, 2012
mambo italiano
Elle est charmante, n'est-ce pas?
http://www.youtube.com/watch?v=0yBSD4Gu2j0&feature=related
suu tam
Shanghai
Sandiego
Subscribe to:
Posts (Atom)