https://skydrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%215327&app=Word
suu tam
TTDiep
Houston
Friday, May 10, 2013
Chưa đi chưa biết - đi rồi sẽ biết
https://skydrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%215327&app=Word
suu tam
TTDiep
Houston
Un simple copain... UN VERITABLE AMI 1
Un simple copain , quand il vient chez toi , agit comme un invité .
Un véritable ami ouvre ton frigo et t'aide à concocter un bon et gentil repas .
Un simple copain ne t'a jamais vu(e) pleurer .
Un véritable ami a les épaules trempées de tes larmes .
Un simple copain ne connaît pas les prénoms de tes parents .
Un véritable ami a leurs numéros de téléphone dans son carnet d'adresses .
Un simple copain apporte une bouteille de vin ou de champagne à tes fêtes .
Un véritable ami arrive tôt pour t'aider à cuisiner et reste tard pour t'aider à nettoyer .
Un simple copain déteste quand tu appelles après qu'il soit allé se coucher .
Un véritable ami te demande pourquoi tu as mis tant de temps à appeler .
Un véritable ami s'informe de ta romantique histoire d'amour .
Un simple copain pourrait te faire du chantage avec .
Un simple copain pense que l'amitié est finie quand vous avez une dispute .
Un véritable ami t'appelle après une dispute .
Un simple copain s'attend que tu sois toujours là pour lui .
Un véritable ami est toujours là pour toi .
Un simple copain lit ce message et l'oublie aussitôt .
Un véritable ami laisse un petit mot pour laisser son empreinte...
suu tam
PNT
La
TA GIỮA ĐỜI
TA GI ỮA ĐỜI
Ba vạn sáu ngàn ngày là mấy
Cảnh phù du trông thấy cũng nực cười
(Ng.công Trứ)
Đời có phải là mênh mông bể khổ?
Ta khách trần tách bến, dạo thuyền chơi
Dù ngược gió hay thuận buồm, xuôi gió
Vẫn bềnh bồng, chìm nổi trong bể thôi.
Đời có phải là triền miên giấc mộng?
Ta dật dờ nào khác kẻ mông du
Sờ soạng bước trong mơ tìm ảo vọng
Đâu biết mình mê muội giữa chiêm bao
Đời có phải kiếp phù sinh ngắn ngủi?
Ta hoang mang lạc giữa cõi vô thường
Mọi việc đến rồi đi, luôn biến đổi
Còn lại gì ngoài nuối tiếc, đau thương.
Đời có phải vở tuồng trên sân khấu?
Ta là người diễn kịch để mua vui
Dù hay dở cũng đến hồi kết cuộc
Màn hạ rồi, vãng hát dứt cuộc chơi.
Ngày qua đời than ôi càng buồn tủi
Ðâu mang gì theo được mà ước mong
Vốn cát bụi trở về cùng cát bụi
Từ tay không ta trở lại tay không.
Cali 8/5/13
QUANG TUẤN
A very interesting article
NOW HEAR THIS...NOT ALL THIEVES ARE STUPID!!
1. A friend of a friend left their car in the long-term parking at San Jose while away, and someone broke into the car. Using the information on the car's registration in the glove compartment, they drove the car to the people's home in Pebble Beach and robbed it. So I guess if we are going to leave the car in long-term parking, we should not leave the registration/insurance cards in it, nor your remote garage door opener. This gives us something to think about with all our new electronic technology
2. GPS.
A couple of weeks ago a friend told me that someone she knew had their car broken into while they were at a football game. Their car was parked on the green which was adjacent to the football stadium and
specially allotted to football fans. Things stolen from the car included a garage door remote control, some money and a GPS which had been prominently mounted on the dashboard. When the victims got home, they found that their house had been ransacked and just about everything worth anything had been stolen. The thieves had used the GPS to guide them to the house. They then used the garage remote control to open the garage door and gain entry to the house. The thieves knew the owners were at the football game, they knew what time the game was scheduled to finish and so they knew how much time they had to clean out the house. It would appear that they had brought a truck to empty the house of its contents.
Something to consider if you have a GPS - don't put your home address in it... Put a nearby address (like a store or gas station) so you can still find your way home if you need to, but no one else would know where you live if your GPS were stolen.
3. MOBILE PHONES
I never thought of this.......
This lady has now changed her habit of how she lists her names on her mobile phone after her handbag was stolen. Her handbag, which contained her cell phone, credit card, wallet, etc., was stolen.
20 minutes later when she called her hubby, from a pay phone telling him what had happened, hubby says 'I received your text asking about our Pin number and I've replied a little while ago.'
When they rushed down to the bank, the bank staff told them all the money was already withdrawn. The thief had actually used the stolen cell phone to text 'hubby' in the contact list and got hold of the pin number.
Within 20 minutes he had withdrawn all the money from their bank account.
Moral of the lesson:
a. Do not disclose the relationship between you and the people in your contact list.
Avoid using names like Home, Honey, Hubby, Sweetheart, Dad, Mom, etc....
b. And very importantly, when sensitive info is being asked through texts,
CONFIRM by calling back.
c. Also, when you're being texted by friends or family to meet them somewhere,
be sure to call back to confirm that the message came from them.
If you don't reach them, be very careful about going places to meet 'family and friends' who text you.
suu tam
Chinh/hue
Brisbane Aus
Thursday, May 9, 2013
Người Sài Gòn
Người Sài Gòn
Lần đầu tiên lên Sài Gòn là để đi thi đại học. Tôi và một thằng bạn thi chung trường nên đi chung với nhau. Ở thì không lo vì đã có nhà người quen ở bên kia cầu chữ Y. Chỉ lo cái chuyện ăn uống giữa hai buổi thi.
Ngay sau khi thi xong môn đầu tiên, hai đứa kéo nhau ra quán cạnh trường kêu hai dĩa cơm sườn. Cầm cái muỗng, cái nĩa để ăn cơm dĩa mà cứ lọng cọng. Ăn hết dĩa cơm, uống cạn mấy ly trà đá tự múc ở trong cái xô để ở góc quán mà bụng vẫn trống không. Nhỏ lớn ở quê khi nào đi đâu xa thì cơm đùm cơm bới mang đi theo chứ có khi nào ăn cơm tiệm để mà biết kêu cơm thêm. Kêu thêm dĩa nữa thì không dám vì sợ không đủ tiền ăn cho ngày mai, ngày kia… Ngó quanh ngó quất, thấy bàn nào cũng để một nải chuối, mọi người ăn xong cứ thuận tay bẻ, người một trái, người hai trái. Thế là hai đứa sáng mắt, chuối này chắc người ta cũng cho không như trà đá. Vậy là, chỉ một loáng nguyên cả nải chuối để trên bàn chỉ còn đống vỏ.
Khi tính tiền, thấy phụ quán cứ đếm đi đếm lại mấy cái vỏ chuối để trên bàn rồi nhìn chằm chằm, thi thoảng lại liếc qua bà chủ quán đang đứng gần đó cười mím chi thì đâm lo. Không biết tiền mang theo có đủ để trả không.
Nhìn hai đứa gom từng đồng bạc để bỏ lên bàn, bỗng nhiên chủ quán bước lại. Thôi, tính hai dĩa cơm thôi. Phần chuối chắc là không biết có tính tiền nên lỡ ăn chị không tính. Ngày mai ăn có thiếu thì cứ kêu cơm thêm mà ăn, để bụng đói không làm bài được đâu.
Chỉ có nải chuối, cho thấy tính cách người Sài Gòn.
Cuộc sống không thẳng tắp. Bon chen lên Sài Gòn không phải lúc nào cũng dễ kiếm tiền. Cũng trong những năm thập niên 1980, có lần, tôi thử sức mình với nghề đạp xích lô. Mượn chiếc xe của ông chú vào buổi sáng, lúc ấy chú cho xe ở nhà để ngủ sau một đêm chạy mối chở hàng. Lần đầu tiên chạy xích lô chỉ có chạy xe không từ bên này sang bên kia cầu chữ Y đã muốn hụt hơi. Thế nhưng vẫn ráng vì trong túi không còn tiền. Chạy lòng vòng Sài Gòn cả tiếng đồng hồ, ngang qua rạp Quốc Thanh (đường Nguyễn Trãi), thấy một đôi nam nữ đi ra, tay ngoắt, miệng kêu: Xích lô!
Luồn tay kéo thắng ngừng xe lại hỏi: Anh chị đi đâu?
– Cho ra bến xe Miền Tây. Nhiêu?
Dân miền Đông mới lên Sài Gòn tập tành chạy xe kiếm sống, biết bến xe Miền Tây đâu mà cho giá. Thôi đành chơi trò may rủi: Dạ, em mới chạy xe chưa rành đường, anh chị chỉ đường em chở. Tới đó cho nhiêu thì cho.
Tưởng không biết đường thì người ta không đi, ai dè cả hai thản nhiên leo lên. Người con trai nói: 15 đồng mọi khi vẫn đi. Cứ chạy đi tui chỉ đường.
Sức trẻ, thế mà vẫn không chịu nổi đường xa, đạp xe chở hai người từ rạp Quốc Thanh đến chân cầu Phú Lâm thì đuối, liệu sức không thể nào qua khỏi dốc cầu đành tính chước bỏ của chạy lấy người. Xuống giọng: Em mới chạy xe, đi xa không nổi. Anh chị thông cảm đi xe khác giùm.
Ai ngờ người con trai ngoái đầu lại: Tui biết ông đuối từ hồi nãy rồi. Thôi leo lên đằng trước ngồi với bà xã tui. Đưa xe đây tui đạp cho. Tui cũng từng đạp xích lô mà!
Thế là, vừa được khách chở, lại vừa được lấy tiền. Không phải 15 đồng mà tới 20 đồng.
Chắc cũng chỉ có người Sài Gòn mới khoáng đạt như vậy!
Người Sài Gòn tốt bụng, chia sẻ không từ những chuyện cá biệt, người nơi khác vào Sài Gòn hỏi đường thật dễ chịu. Già trẻ lớn bé, gặp ai hỏi người ta cũng chỉ dẫn tận tình. Có nhiều người còn bỏ cả công việc để dẫn kẻ lạc đường đi đến đúng địa chỉ cần tìm. Có những địa chỉ nhiều người hỏi quá, thế là người Sài Gòn nghĩ cách viết hoặc bỏ tiền ra đặt làm một cái bảng đặt bên lề đường, gắn vào gốc cây. Đôi khi, kèm theo một câu đùa, câu trách rất Sài Gòn ở cái bảng này khiến ai đọc cũng phì cười. Như cái bảng viết trên nắp thùng mốp trên đường Sư Vạn Hạnh mới đây: "Bà con nào đi photo thì qua bưu điện bên đường. Hỏi hoài mệt quá!"
Đi xe ôm, taxi, gặp đúng dân Sài Gòn thì mười người hết chín không lo bị chặt chém, vẽ vời. Đôi khi, kêu giá là vậy, nhưng khách không có tiền lẻ hoặc hết tiền người ta còn bớt, thậm chí cho thiếu mà không cần biết khách ở đâu, có trả hay không. Với người Sài Gòn, đó là chuyện nhỏ.
Ở Sài Gòn, cho tới bây giờ vẫn còn nhiều nhà để một bình nước suối trước nhà kèm thêm một cái ly, một cái bảng nước uống miễn phí. Và bình nước này không bao giờ cạn, như lòng tốt của người Sài Gòn.
Có người đã phát hiện, khi bạn chạy xe trên đường phố Sài Gòn, nếu có ai đó chạy theo nhắc bạn gạt cái chân chống hay nhét lại cái ví sâu vào túi quần thì đích thị đó là người Sài Gòn.
Bài: Nhị Nguyên
Ảnh: Hà Thành
suu tam
PNT
La
những bài thơ chuyển ngử
TÔN THẤT PHÚ SĨ - THƠ CHUYỂN NGỮ
http://tonthatphusi.centerblog.net/750-TÔN-THẤT-PHÚ-SĨ-THƠ-CHUYỂN-NGỮ-
suu tam
VPLan
Bordeaux
Mother's Day story.
Ai cũng có mẹ. Mẹ của ai cũng đẹp, hiền và duy nhất!
Tôi cũng thế! Mẹ tôi có nụ cười từ bi, tấm lòng bao dung và duy nhất! Chưa hết... còn có cả trái sầu riêng! Mỗi năm đến mùa, thấy trái sần sùi bầy bán trong chợ, lòng tôi se lại vì nhớ đến câu chuyện cũ... Mẹ tôi qua đời đã lâu, kỷ niệm cũng lu mờ theo năm tháng nhưng nỗi sầu riêng tư ấy không bao giờ phai. Trái sầu riêng bản chất gai góc dữ dằn bề ngoài nhưng còn chứa đựng tấm lòng thương yêu bao la của mẹ dành cho tôi trong từng múi ngọt bên trong.
Gia đình tôi vừa tạm ổn sau chuyến di cư năm 54. Một căn nhà nhỏ, ghế bố làm giường ngủ cho mấy đứa con vào chiều tối rồi đến sáng, xếp lại để có lối đi ra vào. Tiền bạc eo hẹp, ăn tiêu thu vén từng đồng nên ít khi chúng tôi no đủ mỗi khi có món ngon vật lạ.
Trưa hôm ấy, một buổi trưa hè nắng chói ở miền Nam . Hai mẹ con thuê xích lô đến văn phòng bà bác sĩ Blanche toạ lạc phía sau chợ Bến Thành. Thuở bé, tôi mắc bệnh phổi nên thường phải đến đó chiếu điện. Sớm trước giờ hẹn, mẹ dắt tay tôi đi về phía chợ. Tôi vui vì ít khi được theo mẹ đi chơi nhưng vào chợ thì thể nào mẹ cũng sẽ cho ăn quà! Bụng đang đói nên nghĩ đến đồ ăn là thèm... Đến gian hàng bán trái cây, sầu riêng xếp từng hàng trên mảnh đất vuông. Mẹ làm dấu bảo ngồi xuống! Sau đó, tôi không còn nhớ những gì đã xẩy ra vì mắt đã mờ đi... Tôi tưởng tượng những múi sầu riêng béo ngậy sắp tan vào miệng như “petit beurre” khi thấy mẹ lật vạt áo trả tiền. Cô bán hàng bóc nguyên trái, từng múi vàng nghệ, phơi trần ra trước mặt. Tai chỉ còn nghe loáng thoáng lời mẹ dặn: “Con thèm thì ăn no đi! Mang về nhà, con sẽ không có nhiều đâu!” Ngồi giữa chợ, tôi đã ngốn hết trái sầu riêng trước khi gặp bà bác sĩ chuyên khoa người Pháp. Hôm ấy, mẹ đã chi gần hết số tiền để dành trong hầu bao nên mua thuốc tây phải đành chờ đến ngày khác.
Thời gian trôi âm thầm, tuổi thanh niên cầu tiến nên lưu lạc khắp năm châu, mong được thỏa lòng chiêm ngưỡng những kỳ quan nhưng cuối cùng, tôi thấy chẳng một kỳ quan nào từng qua trong đời đẹp bằng tình mẹ năm xưa! Đó là mỹ cảm vô giá mà tạo hóa thiết kế nguy nga trong lòng các bà mẹ, những người đã một lần mang nặng đẻ đau...
Bây giờ, có tiền để mua tặng mẹ và tôi, mỗi người môt ngàn trái sầu riêng thì mẹ đã ra người thiên cổ! Giả sử, nếu mẹ tôi còn sống, chắc người cũng đã quên kỷ niệm buổi trưa hè hôm ấy. Lòng mẹ bao la, làm sao nhớ hết muôn vàn hy sinh? Suốt đời, mẹ cặm cụi dè sẻn, chỉ mong các con có một ngày mai tươi sáng. Biết con tham ăn, thèm quả ngọt vị béo nên mẹ thương tôi trước giờ khám bệnh, cho ăn trọn vẹn trái sầu riêng và dĩ nhiên, tôi đã ăn hết phần của các em ở nhà... Những múi bơ vàng nghệ, hình bầu dục chẳng khác nào những con cá nhỏ trong biển Thái Bình, mẹ bắt bằng tất cả bả mồi mẹ có để tôi hưởng vị khoái một lần no đủ.
Nhưng câu chuyện trái sầu riêng buổi trưa nắng ở miền Nam hôm ấy chưa ngừng kể. Vào cuối thập niên 70, đến Casablanca làm việc, nhân dịp lễ cuối năm, tôi bay đến thăm vợ chồng anh bạn là bác sĩ nha khoa tại thị trấn Agadir. Buổi tối, ngồi ăn ở một nhà hàng sang trọng ven bờ biển, bạn tôi khoe phòng mạch hiện nay có một bà bệnh nhân tên là Dr Blanche sống ở Sài Gòn lúc trước. Qua câu chuyện, tôi nhận ra ngay vị cứu tinh hồi còn bé. Ngay hôm sau, chúng tôi liên lạc và bà mời tôi đến thăm gia đình ở thành phố nắng nóng sa mạc này. Gặp lại bà, tôi cảm động vì bất ngờ. Dáng bà có đổi khác, già và to béo hơn thời trung niên, vài ngón tay bị tàn phế bởi chất phóng xạ quang tuyến nhưng đặc biệt hôm đó, bà giới thiệu với chúng tôi người đàn bà Spanish đứng sau lưng chính là cô bạn đời cùa bà lúc bây giờ. Sự việc ấy có lẽ riêng tư, không quan trọng lắm nhưng đã làm tôi hồi tưởng ngay đến mẹ tôi vào buổi trưa nắng đã dắt tôi đến phòng mạch của bà để chữa bệnh.
Quả đất tròn giống như chuyện vừa kể, thể nào tôi cũng sẽ gặp lại mẹ ở kiếp luân hồi... Niềm mơ ước nhiệt thành muốn gặp lại mối tình mẫu tử mầu nhiệm chẳng may đã mất! Ngày nay, sống trên đất Mỹ, mỗi khi trời nóng sang hè, mọi người long trọng ăn mừng Mothers Day và cũng là lúc thấy trái sầu riêng đầu mùa bầy bán trên sạp chợ, tôi lại chạnh lòng nhớ đến mối sầu riêng tư của mình: Hình ảnh mẹ tôi dịu hiền qua cái vỏ ngoài sần sùi của trái sầu riêng.
Cao Đắc Vinh
suu tam
Maihuong
La
Wednesday, May 8, 2013
Tuesday, May 7, 2013
Ngày xưa ngày nay( cảm tác)
Hoàng Trường Thiện cảm tác từ bài thơ vui
Ngày xưa gạo cụ cần cù
Nay vui con cháu lu bù ngày đêm
Ngày xưa xe đạp dắt bên
Ngày nay Lexus leo lên lái vèo
Ngày xưa rên rỉ vì nghèo
Bây giờ tiền bạc như bèo trôi sông
Ngày xưa chẳng ai gọi ông
Bây giờ tóc bạc tính ngông chẳng chừa
Ở đời làm sao cho vừa
Có tình thiếu bạc, bạc nhiều tình vơi !
Ai ơi, nghĩ vậy cười chơi...
HTT 25/02/13
Nay vui con cháu lu bù ngày đêm
Ngày xưa xe đạp dắt bên
Ngày nay Lexus leo lên lái vèo
Ngày xưa rên rỉ vì nghèo
Bây giờ tiền bạc như bèo trôi sông
Ngày xưa chẳng ai gọi ông
Bây giờ tóc bạc tính ngông chẳng chừa
Ở đời làm sao cho vừa
Có tình thiếu bạc, bạc nhiều tình vơi !
Ai ơi, nghĩ vậy cười chơi...
HTT 25/02/13
suu tam
VPL
Bordeaux
Monday, May 6, 2013
Nhạc sỉ Ngô Thụy Miên- youtube
Phung N. Tran has shared a video playlist with you
nhạc sỉ Ngô thụy Miên
http://www.youtube.com/playlist?list=PLNBxCTIUVE70tWZMw9grqPNjNV9ERnJ82&feature=em-share_playlist_usersuu tam
VPLan
Bordeaux
Utah cabin had uninvited guests _ 60,000 bees
SALT LAKE CITY (AP) — It was the biggest beehive that that Ogden beekeeper Vic Bachman has ever removed — a dozen feet long, packed inside the eaves of a cabin in Ogden Valley.
"We figure we got 15 pounds of bees out of there," said Bachman, who said that converts to about 60,000 honeybees.
Bachman was called to the A-frame cabin last month in Eden, Utah. Taking apart a panel that hid roof rafters, he had no idea he would find honeycombs packed 12 feet long, 4 feet wide and 16 inches deep.The honeybees had been making the enclosed cavity their home since 1996, hardly bothering the homeowners. The cabin was rarely used, but when the owners needed to occupy it while building another home nearby, they decided the beehive wasn't safe for their two children. A few bees had found their way inside the house, and the hive was just outside a window of a children's bedroom.
They didn't want to kill the honeybees, a species in decline that does yeoman's work pollinating flowers and crops.
So they called Bachman, owner of Deseret Hive Supply, a hobbyist store that can't keep up with demand for honeybees. Bachman used a vacuum cleaner to suck the bees into a cage.
"It doesn't hurt them," he said.The job took six hours. At $100 an hour, the bill came to $600.
"The bees were expensive," said Paul Bertagnolli, the cabin owner. He was satisfied with the job.
Utah calls itself the Beehive state, a symbol of industriousness. Whether this was Utah's largest beehive is unknown, but Bachman said it would rank high.
"It's the biggest one I've ever seen," he said. "I've never seen one that big."
He used smoke to pacify the bees, but Bachman said honeybees are gentle creatures unlike predatory yellow jackets or hornets, which attack, rip apart and eat honeybees, he said.
"They just want to collect nectar and come back to the hive," he said. "Most people never get stung by honeybees — it's a yellow jacket."
Bachman reassembled the hive in a yard of his North Ogden home, while saving some of the honeycomb for candles and lotions at his store. He left other honeycombs for the cabin owners to chew on.
"We caught the queen and were able to keep her," Bachman said. "The hive is in my backyard right now and is doing well."
Internet search
Sunday, May 5, 2013
10 điều cấm kỵ khi ăn dưa hấu
1. Không ăn quá nhiều: dưa hấurất tốt cho sức khỏe nhưng là thực phẩm hàn không nên ăn quá nhiều. Nếu không sẽ gây tiêu chảy, căng bụng, chán ăn… 94% dưa hấu là nước, với lượng nước lớn như vậy làm loãng dịch dạ dày, gây khó tiêu và ảnh hưởng đến tiêu hóa.
2. Dễ chuyển đổi thành chất béo
Dưa hấu là trái tốt cho da nhưng lượng đường cao, dễ đổi thành chất béo nên có ý định giảm cân cần cân nhắc khi lựa chọn trái cây này.
3. Không ăn dưa hấu khi cơ thể bị lạnh
Khi cơ thể đang bị nhiễm lạnh, cảm lạnh hay nguyên nhân nào cũng không nên ăn dưa hấu. Thực phẩm tính hàn làm nặng thêm các triệu chứng nhiễm lạnh. Khi lạnh tăng sẽ làm cơ thể sốt cao, khát nước, đau họng, nước tiểu đậm màu… Theo chuyên gia sức khỏe, mùa đông hay mùa hè, giai đoạn đầu của cảm cúm đều là giai đoạn biểu hiện nên mức độ bệnh vẫn chưa nghiêm trọng, lợi dụng điều đó để điều trị ngay. Nếu không điều trị sớm, bệnh sẽ nghiêm trọng và khó điều trị dứt, thậm chí để lại di chứng xấu.
4. Dưa hấu bổ ra không nên để lâu
Mùa hè nhiệt độ cao, thích hợp cho vi khuẩn phát triển. Nếu dưa bổ ra để lâu trong nhiệt độ phòng sẽ bị vi khuẩn xâm nhập gây ô nhiễm, dẫn đến bệnh tiêu hóa.
5. Người suy thận không nên ăn
Thận yếu làm giảm bài tiết nước cũng như” thanh lọc” các chất có hại cho cơ thể làm phù chân. Nếu ăn quá nhiều dưa hấu sẽ tăng nước trong cơ thể, đồng thời không kịp bài tiết nước ra dẫn đến lượng nước vượt quá khả năng dự trữ nước của cơ thể, dung tích máu tăng lên. Do đó sưng phù ngày càng nghiêm trọng và dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức. Vậy người thận yếu hay mắc bệnh về thận nên ăn ít hay không nên ăn dưa hấu.
6. Không ăn khi đang bị viêm, loét miệng
Theo Đông y, bệnh viêm loét miệng là do âm suy nội nhiệt, suy hỏa thượng. Dưa hấu có công dụng lợi tiểu, nếu người bệnh này ăn quá nhiều dưa hấu sẽ làm cho lượng nước trong cơ thể bị bài tiết ra ngoài nhanh và nhiều gây thiếu nước làm miệng khô, gây âm suy, nóng trong, mắc bệnh kéo dài khó mà điều trị tận gốc.
7. Bệnh tiểu đường hạn chế ăn dưa hấu
Dưa hấu chứa hơn 5% đường các loại, chủ yếu là đường glucoza, đường mía, và đường fructoza. Khi ăn dưa hấu xong, đường trong máu tăng cao. Người bình thường sẽ tiết ra insulin giúp ổn định nồng độ đường trong máu và trong nước tiểu. Người bệnh tiểu đường khi ăn nhiều dưa hấu trong một thời gian ngắn làm cho lượng đường trong máu tăng cao và làm rối loạn quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể (đặc biệt người mắc tiểu đường nặng) gây ngộ độc nguy hiểm đến tính mạng. Người tiểu đường phải ăn uống hợp lý, nghiêm ngặt lượng cacbonhydrat vào cơ thể. Nếu ăn nhiều dưa hấu thì giảm thực phẩm chứa nhiều cacbonhydrat như cơm, các loại mỳ…để tránh bệnh trầm trọng.
8. Phụ nữ mang thai
Ăn quá nhiều dưa hấu khi mang bầu sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Khi mang thai, tâm sinh lý của nhiều phụ nữ không ổn định. Lượng insulin tiết không đủ, đẩy nồng độ đường trong máu lên cao, gây ra bệnh tiểu đường tạm thời. Dưa hấu lạnh làm bà bầu bị đau bụng, tiêu chảy. Không nên ăn nhiều dưa hấu, nhất là dưa ướp lạnh, dù ngày oi bức đến đâu.
9.Không ăn dưa hấu trước và sau bữa ăn
Dưa hấu chứa nhiều nước, nếu ăn ngay trước và sau bữa ăn, nước trong dưa hấu làm loãng dịch tiêu hóa trong dạ dày, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của cơ thể. Lượng nước lớn vào chiếm phần lớn dung tích chứa của dạ dày gây cảm giác no, giảm yếu tố kích thích ăn uống, ảnh hưởng tới sức khỏe (đặc biệt là trẻ em, thai phụ). Người muốn giảm cân có thể ăn dưa hấu vừa phải ngay trước bữa ăn để hạn chế lượng thức ăn vào cơ thể.
10. Không nên ăn nhiều dưa hấu lạnh
Ngày hè oi bức, ăn dưa hấu lạnh luôn là sự lựa chọn hàng đầu, đẩy lùi cơn nóng bức. Tuy nhiên, điều đó ảnh hưởng vô cùng lớn đến dạ dày, nên đảm bảo nhiệt độ, dưa hấu tươi ngon là tốt nhất, không cần quá lạnh. Hiệu quả nhất là để nguyên quả dưa hấu vào ngăn cuối cùng của tủ lạnh, giữ ở nhiệt độ từ 8 - 10 độ C giup dưa tươi ngon vừa giữ nguyên mùi vị của dưa. Mỗi lần ăn không quá 500 gram, ăn từ từ là tốt nhất. Người sâu răng, người có hệ tiêu hóa không tốt, không nên ăn dưa lạnh, bởi khi gặp lạnh đột ngột, răng sâu sẽ đau nhức, hệ tiêu hóa hoạt động lại không hiệu quả gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
suu tam
PBLan
Canada
Saturday, May 4, 2013
Anh xin làm hạt cát
Anh xin làm hạt cát
Dưới gót chân em đi
Anh sao khờ dại quá
Làm viên kim cương đi
Để em đeo lên ngực
Để em đeo trên tai
Để em cài lên tóc
Hạt cát có ích gì
TDQ
Trích ĐSĐH SP 2012 AV
Duc nguyen
La
Trở về các bụi
Ta Cứ Tưởng Trần Gian Là Cõi Thật
Thế Cho Nên Tất Bật Ðến Bây Giờ !
Ta Cứ Ngỡ Xuống Trần Chỉ Một Chốc
Nào Ngờ Ðâu Ở Mãi Ðến Hôm Nay !
Bạn thân ơi! Có bao giờ bạn nghĩ
Cuộc ðời này chỉ tạm bợ mà thôi
Anh và tôi giàu sang hay nghèo khổ
Khi trở về cát bụi cũng trắng tay
Cuộc ðời ta phù du như cát bụi
Sống hôm nay và ðâu biết ngày mai ?
Dù đời ta có dài hay ngắn ngủi
Rồi cũng về với cát bụi mà thôi
Thì người ơi! Xin ðừng ganh ðừng ghét
Ðừng hận thù tranh chấp với một ai
Hãy vui sống với tháng ngày ta có
Giữ cho nhau những giây phút tươi vui
Khi ra đi cũng không còn nuối tiếc
Vì ðời ta ðã sống trọn kiếp người
Với tất cả tấm lòng thành thương mến
Ðến mọi người xa lạ cũng như quen
Ta là cát ta sẽ về với bụi
Trả trần gian những cay ðắng muộn phiền
Hồn ta sẽ về nơi cao xanh ấy
Không còn buồn lo lắng chốn trần ai!
BN
suu tam
VHDiep
Suisse
CON CHIM BỊ MÙ?
CON CHIM BỊ MÙ?
Nơi khu vườn anh nhà văn nọ có một cây si rất rậm rạp, xanh lá quanh năm. Từ phòng viết của mình, qua một tấm cửa kính, anh có thể nhìn thấy cây si ấy. Thói quen của anh là thức sớm mỗi ngày để viết, và anh vô cùng ngạc nhiên khi ngày nào, cũng có một con chim tới đâm đầu vào cửa kính phòng anh. Nhiều ngày liên tục, liên tục, sáng nào cũng vậy, anh đã có ý nghĩ: Phải chăng con chim đó bị mù? Hay bị một chứng bệnh nào đó?
Sự lý giải không được thỏa mãn, lại nhiều ngày tiếp tục trôi qua. Cho tới một hôm, anh quyết định bước ra khỏi cửa phòng mình, đứng về phía con chim, đối diện với tấm kính để nhìn vào căn phòng. Anh không thể tin nổi vào mắt mình. Trước mắt anh là một cảnh tượng quá đẹp đẽ. Một cây si lung linh xanh thẫm in hình trên tấm kính, như thể ở một nơi nào đó thật xa, trong một không gian rộng hơn, sâu hơn. Và anh biết, con chim nhỏ bé kia đã "chán" cây si quen thuộc mỗi ngày của mình khi nó bất ngờ phát hiện ra một "cây si" khác. Nó đã đâm đầu vào đó để mong tìm tới một nơi đẹp đẽ hơn, lung linh hơn,...
Đôi khi, chúng ta không biết những gì chúng ta đang có mới là điều quan trọng, là hạnh phúc thực sự của chúng ta, mà chúng ta cứ đeo đuổi những chuyện mãi đâu đâu.
suu tam
PBLan
canada
Subscribe to:
Posts (Atom)