eye peas ( hạt đậu màu trắng, nhưng chỗ mầm màu đen nên gọi là Blackeye ) giá chưa tới 3.00
đô cho một gói 1 lbs).
Chất liệu:
1-Tỏi để cả vỏ(100gr)
2- Đậu trắng (white bean) (100gr)
Cách làm:
Đậu trắng rửa sạch, tỏi rửa sạch.
Cho chung vào nồi với 2 lít nước.
Nấu sôi, hạ lửa nhỏ, ninh thật lâu (khoảng 3 tiếng thì nước sẽ cạn, còn lại chừng 1/8 của 2 lít
nước (chừng một chén ăn cơm).
Cách ăn:
Bỏ vỏ tỏi đi, quấy đều tỏi và đậu, để nguội rồi ăn hết.
Mỗi tháng ăn một lần.
Bảo đảm sau 2 lần kết quả thấy rõ đến 100%.
. N/A (Boston)
suu tam
Lily Kwang
La
No comments:
Post a Comment