suu tam
PBLan
Canada
Monday, November 30, 2015
Bộ ảnh tuyệt đẹp về cô bé sống giữa rừng già Châu Phi
suu tam
PBLan
Canada
Sunday, November 29, 2015
Saturday, November 28, 2015
Friday, November 27, 2015
Thursday, November 26, 2015
Wednesday, November 25, 2015
Gà Tây kiện ông Trời --Trời nói
Trời phán,
Cái số nhà ngươi nay là gà
Thêm một chữ Tây chưa hả đa
Được nuôi mập béo chừ chưa sướng
Chúng nó phết bơ quay được đa
Chẳng khoái sao lại dơ chân ra
Cái ngực ưỡn ươn ngon thấy bà
Chúng có Tạ Ơn nhờ ngươi đó
Không thích kiếp sau khỏi làm gà
Happy Thanksgiving
LM cali 2015
Cái số nhà ngươi nay là gà
Thêm một chữ Tây chưa hả đa
Được nuôi mập béo chừ chưa sướng
Chúng nó phết bơ quay được đa
Chẳng khoái sao lại dơ chân ra
Cái ngực ưỡn ươn ngon thấy bà
Chúng có Tạ Ơn nhờ ngươi đó
Không thích kiếp sau khỏi làm gà
Happy Thanksgiving
LM cali 2015
Gà Tây Kiện Ông Trời
Chả may mang kiếp gà Tây
Thứ năm mười một thẳng ngay cổng trời
Thưa rằng chả biết tội chi
Lột quần lột áo giống gì nhộng con
Bạch ngực gia vị vào trong
Chân tay trói lại lòng thòng sợi dây
Bỏ vào lò độ bốn trăm
Thân to teo lại da thâm nước dừa
Ra lò cắt bảy phân thây
Nằm trên dĩa lớn chân quay hai hàng
Thiếu gì món lể T. G.
Sao con lại phải tọa chi trên bàn !
Cờ hoa Tổng Thống Ba Ma
Sao không gởi tặng Tây này cho Ông
Dn Nov 2015 cali
Tuesday, November 24, 2015
Monday, November 23, 2015
Sunday, November 22, 2015
Saturday, November 21, 2015
Friday, November 20, 2015
CHO MỘT NGƯỜI BẠN HỌ DƯƠNG
Một mảnh mây trôi biệt cuối đồi
Nụ cười nhựa sống nở trên môi
Hoa sớm sương mai chùm lộc nở
Sĩ Tuấn du hành cõi mây giăng
Dn
Nov 2015
Nhớ bạn
Nhớ bạn Duong SyTuan
Trời cao xanh thẳm chẳng có mây
Đất đứng buồn sâu vắng khói đầy
Khi xưa bằng hữu châm điếu thuốc
Thả theo cơn mộng bay tới cây
Tin theo bay tới khá trong ngày
Tử vô kỳ hạn nói cho ngay
Tay buông còn có mang chi nữa
Nhớ thương xin gửi gió ngàn bay
Thôi thế từ nay tiên cảnh này
Đất gần trời viễn còn ai đây
Khi nào gọi tới thì cũng dạ
Mày tao chi tớ lúc thơ ngây
LM
Trời cao xanh thẳm chẳng có mây
Đất đứng buồn sâu vắng khói đầy
Khi xưa bằng hữu châm điếu thuốc
Thả theo cơn mộng bay tới cây
Tin theo bay tới khá trong ngày
Tử vô kỳ hạn nói cho ngay
Tay buông còn có mang chi nữa
Nhớ thương xin gửi gió ngàn bay
Thôi thế từ nay tiên cảnh này
Đất gần trời viễn còn ai đây
Khi nào gọi tới thì cũng dạ
Mày tao chi tớ lúc thơ ngây
LM
nov 19,2015
5 loại thức uống giúp chống lão hóa
1.
Cà phê
 |
|
(Hình minh họa: Getty Images)
|
Không chỉ mang lại năng lượng làm việc cho mỗi
sớm mai thức dậy mà
tách cà phê hằng ngày
còn mang đến cho bạn
nhiều điều khác nữa.
Một ly cà phê ngon có
chứa chất chống oxy hóa,
bảo vệ cơ thể chống lại
sự tàn phá, chống sự lão
hóa. Người ta nói cà phê
có khả năng chống lại
một số bệnh như
Parkinson, trầm cảm,
tiểu đường loại 2. Một
số nghiên cứu cho thấy
có sự liên hệ giữa việc
uống cà phê với việc
giảm nguy cơ ung thư tế
bào biểu mô, một loại
ung thư da phổ biến.
Nghiên cứu khác lại chỉ
ra rằng uống cà phê
khoảng 3 ly mỗi ngày có
thể làm giảm nguy cơ
hoặc làm chậm sự khởi
phát của bệnh mất trí
nhớ ở người cao tuổi
(Alzheimer).
2.
Rượu đỏ
 |
|
(Hình minh họa: Getty Images)
|
Rượu
đỏ có chứa chất chống
oxy hóa, gọi là
“polyphenols”, giúp bảo
vệ mạch máu và động
mạch. Một nghiên cứu của
trường Đại Học Texas
A&M tìm thấy chất
“resveratrol” có trong
rượu đỏ giúp cải thiện
việc học và trí nhớ.
Những nhà nghiên cứu của
trường Đại học Columbia
cũng cho rằng hợp chất
trên góp phần hiệu quả
trong việc ngăn chặn tia
tử ngoại UVB từ ánh nắng
mặt trời, giúp chống lại
ung thư da.
3.
Nước lựu ép
 |
|
(Hình minh họa: tinhhoa.net)
|
Nước lựu ép chua chua ngọt ngọt chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất trong số các loại nước ép.
Một nghiên cứu ở Tây Ban
Nha năm 2011 chỉ ra rằng
thức uống này có thể làm
chậm sự bào mòn tự nhiên
của DNA, thay vì oxy
hóa. Người ta đưa ra một
dạng thuốc viên chiết
xuất từ lựu, và chỉ sau
30 ngày uống, kết quả
cho thấy sự tổn thương
tế bào – nguyên nhân của
lão hóa - giảm đi.
Nước lựu ép còn là nguồn
chứa vitamin C, loại
vitamin đóng vai trò
quan trọng trong việc
tạo collagen - chất đàn
hồi cho da, và chống lại
tác hại của ánh mặt
trời.
Điều quan trọng là khi
uống nước lựu ép nên nhớ
kiểm tra xem người ta có
cho thêm nhiều đường và
các phụ chất khác hay
không. Lựu cũng có sự
tương tác với một số
loại thuốc nhất định, do
vậy nên tham khảo thêm ý
kiến của bác sĩ trước
khi uống.
4.
Trà
 |
|
(Hình minh họa: Getty Images)
|
Trà không chỉ là một thức uống tuyệt vời mà còn có nhiều đặc tính chống lão hóa.
Trà xanh giàu chất
“polyphenols” giúp chống
sự tổn thương tế bào và
lão hóa. Nghiên cứu cho
thấy trà góp phần hữu
ích trong việc ngăn ngừa
một số bệnh tật như cao
huyết áp, cao mỡ, thậm
chí cả bệnh loãng xương.
Một nghiên cứu khác khám
phá ra rằng có một
“polyphenol” gọi là EGCG
có trong trà xanh có thể
tái tạo tế bào da đã
chết.
Những loại trà khác cũng
chứa nhiều chất chống
lại sự lão hóa. Đặc
biệt, người ta chứng
minh trà trắng kéo dài
được sự đàn hồi, dẻo
dai, giúp ngăn chặn lão
hóa.
5.
Nha đam (aloe vera)
 |
|
(Hình minh họa: tchdkh.org.vn)
|
Nha đam được biết nhiều đến bởi tính làm mát của nó, thế nên người ta thường dùng nha đam để chữa trị khi bị cháy nắng.
Trong nha đam có nhiều
chất chống oxy hóa như
vitamin A, C, E và có
chất chống viêm. Đây
cũng là loại cây được
dùng để giúp các vết
thương mau lành, và làm
căng da.
Một
nghiên cứu nhỏ ở những
phụ nữ trên 45 tuổi cho
thấy việc uống nước nha
đam trong 90 ngày giúp
cải thiện độ đàn hồi của
da cũng như sự xuất hiện
của những nếp nhăn. (N.L)
suu tam
MNLam
cali
Thursday, November 19, 2015
Wednesday, November 18, 2015
Tuesday, November 17, 2015
CHIM TRỜI DỄ THƯƠNG
suu tam
NTNgan/ladyclub
houston
Monday, November 16, 2015
Sunday, November 15, 2015
Saturday, November 14, 2015
Gác chân lên tường
Gác chân lên tường ít phút tối nay để hồi phục sinh lực
Gác chân lên tường, Viparita Karani (Ảnh: kellinahandbasket/Flickr/CC BY)
Chỉ với vài phút gác chân lên tường vào buổi tối trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ được thư giãn và phục hồi sinh lực, giúp cho trái tim xả sạch những stress đã tích lũy trong ngày…
Nếu bạn tới phòng thực hành châm cứu River North, Chicago của tôi để được tư vấn, tôi hứa bạn là bạn sẽ có được nhiều lời gợi ý. Tôi tin rằng việc tự chăm sóc bản thân là một phần quan trọng của quá trình chữa bệnh và giữ gìn sức khỏe.
Một lời khuyên mà tôi sử dụng khá thường xuyên cho rất nhiều bệnh nhân của mình là một tư thế yoga có tên “Gác chân lên tường”. Nó rất đơn giản, dễ dàng thực hiện, và là một tư thế hồi phục sức khỏe với nhiều lợi ích.
3 lý do tuyệt vời để gác chân lên trên tường
- Tư thế này có lợi cho tim bằng việc giúp tim nghỉ ngơi khi không phải bơm đẩy quá nặng và nó làm chậm nhịp tim của bạn lại. Cả ngày đầu bạn đã ở vị trí cao hơn, khi gác chân lên tường sẽ làm tim thở phào nhẹ nhõm.
- Dốc chân của bạn ngược lên trên tường giúp làm giảm sưng ở bàn chân và cẳng chân. Đây được xem là tư thế giúp bạn nhanh chóng phục hồi đôi chân. Nếu bạn sợ chân to vì đi bộ thì tư thế này là dành cho bạn đấy.
- Tư thế yoga nổi tiểng này khiến bạn cảm thấy rất thoải mái!
Bạn hãy thử xem! Thậm chí ngay trong vài phút đầu khi bạn giơ chân lên tường cũng sẽ giúp tâm trí và cơ thể của bạn dịu xuống.
(Ảnh: Amy/Flickr/CC BY)
Nếu bạn muốn nâng cao độ khó và tác dụng hãy thử đặt một cái gối ở dưới khung xương chậu của mình.
Hãy tận hưởng!
suu tam
Minhnguyet
VN
Đường chỉ tay “trời cho”
Bạn hãy xòe tay ra và kiểm tra xem mình có đang vô cùng may mắn vì được sở hữu đường chỉ tay “trời cho” này không nhé!
- Đọc những câu truyện hay và ý nghĩa
- Xem chuyên mục chuyện lạ có thật
- Dịch vụ Cứu hộ giao thông chuyên nghiệp
Đường chỉ tay số 1
Những người sở hữu đường chỉ tay này thường mang lại nhiều may mắn cho mọi người xung quanh. Chính vì thế nếu bạn đang hẹn hò hoặc đã kết hôn với người này thì hãy cảm thấy hạnh phúc đi nhé bởi vì chỉ cần ở bên cạnh họ thì mọi may mắn sẽ đến với bạn.![]()
Đường chỉ tay số 2
Đường chỉ tay này cho thấy bạn là người khá nổi bật, có nhiều điểm thu hút. Không những vậy sự nghiệp của bạn vô cùng thành công, bạn có nhiều cơ hội được gặp gỡ, giao lưu với nhiều người, bởi vậy khả năng tìm được ý trung nhân với bạn cũng tương đối dễ dàng và thuận lợi.![]()
Đường chỉ tay số 3
Đường chỉ tay này càng rõ ràng thì càng cho thấy bạn là một người vô cùng ưu tú. Bằng sự khéo léo và kỹ năng giao tiếp xã hội tốt nên bạn được mọi người yêu quý và giúp đỡ nhiệt tình. Ngay cả trong các mối quan hệ khác phái, bạn cũng tạo ra những ấn tượng tốt và được nhiều người theo đuổi.
Đường chỉ tay số 4
Đường chỉ tay này là biểu tượng của sự may mắn, của hạnh phúc. Nếu bạn may mắn sở hữu đường chỉ tay này, cuộc sống của bạn dường như luôn trôi qua một cách êm đềm, ít sóng gió. Không những vậy, con đường công danh sự nghiệp cũng như cuộc sống gia đình của bạn luôn được trải hoa hồng. Bạn dường như ít gặp phải chuyện buồn phiền, nếu có cũng nhanh chóng qua đi.
Đường chỉ tay số 5
Những người có đường chỉ tay này luôn có quý nhân phù trợ. Họ thường gặp được người có thể giúp đỡ và hỗ trợ trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày. Và một điều thú vị là quý nhân này có thể là chồng hoặc vợ tương lai của bạn.
Đường chỉ tay số 6
Đường chỉ tay may mắn thứ 6 này cho thấy bạn luôn có cơ hội nhận được những món quà, những sự kiện bất ngờ thú vị từ mọi người xung quanh. Và điều quan trọng là những món quà này luôn có tác dụng lớn giúp cuộc sống của bạn trở nên viên mãn hơn.
Theo 12sao.com
suu tam
Lily Kwang
La
MƯA ĐẦU MÙA.
Thời tiết hôm nay trời nhiều mưa,
Từ buổi sáng trời đã âm u,
Mây giận hờn ai mà dấu mặt,
Giọt ngắn giọt dài mưa đầu mùa.
Mưa lạnh lùng nhỏ xuống vườn tôi,
Làm ướt chiếc chuông gió mất rồi,
Tôi nghe chuông gió buông tiếng khóc,
Cơn gió theo về cùng mưa rơi.
Tôi với chuông gió là tình thân,
Những lúc trời mưa lúc nắng lên,
Thả vào hồn tôi muôn âm điệu,
Kể chuyện tâm tình cuả thế gian.
Mưa ướt đẫm những cây hoa hồng,
Hình như mưa và hoa thì thầm,
Từ đất trời đôi ta hạnh ngộ,
Từ kiếp nào em đã yêu anh.
Mưa hôn lên những ngọn cỏ xanh,
Giọt mưa tha thiết như tình nhân,
Từ mùa Thu mưa đã tìm đến,
Từ mùa nào anh đã tìm em.
Cơn mưa làm ướt phố chiều nay,
Phố sẽ buồn vắng cánh chim bay,
Mưa hẹn hò ai đường xuôi ngược,
Mà ướt người về trong lẻ loi.
Mưa rả rích cho đến suốt đêm,
Có ai nằm đếm giọt mưa không,
Có tôi nằm nghe mưa thao thức,
Mưa sẽ vào trong giấc ngủ quên
…
Nguyễn Thị Thanh Dương.
( Một ngày rất mưa, October, 23, 2015)
suu tam
VPLan
Bordeaux
Friday, November 13, 2015
Thursday, November 12, 2015
Wednesday, November 11, 2015
Tuesday, November 10, 2015
Monday, November 9, 2015
Sunday, November 8, 2015
Saturday, November 7, 2015
Hình Ảnh Cũ Những Địa Danh Của VNCH
** Cần Thơ Ngày Cũ
Suu tam**Sai Gòn 1950 – 1975**Vĩnh Long Ngày Cũ**Nha Trang ngày cũ**Dalat ngày cũ**Pleiku ngày cũ**Ban Mê Thuột ngày cũ**Phan Rang ngày cũ**Quy Nhơn ngày cũ**Bình Định ngày cũ**Vũng Tàu ngày cũ**Bình Dương ngày cũ**Biên Hòa**Thủ Đức – Dĩ An**Quảng Trị**Huế xưa**Quảng Nam**Quảng Tín**Quảng Ngãi**Phước Tuy**Bình Long & Phước Long**Hậu Nghĩa
MNLam
Cali
Subscribe to:
Posts (Atom)