VUI MÀ SỐNG

Vui mà sống dù đời đầy đau khổ

Buồn mà chi bạn hởi thở than chi

Và sầu lo nghĩ lại có ích gì

Hãy can đảm sống những ngày hiện tại

Đời tan vở ta mau xây dựng lại

Dù gian lao cực khổ chớ than van

Tập kiên tâm bền chí chịu nghèo nàn

Nếu bạn muốn một ngày mai tươi sáng

Xua ý nghĩ vẩn vơ và chán nản

Nó chỉ làm tê liệt bộ thần kinh

Tạo nguồn lành mạnh ở tâm linh

Nuôi hoài bảo bổ sung nguồn năng lực

Trong cuộc sống bao nhiêu điều bực tức

Chuyện thế tình còn lắm chuyện bất công

Dù trăm cay ngàn đắng tái tê lòng

Bạn bình tỉnh giữ nụ cười êm dịu

Bạn bình tỉnh nhủ lòng thôi ráng chịu

Hơn thua chi câu nhịn chín câu lành

Trong trường đời còn lắm chuyện đua tranh

Bạn phải biết sống cuộc đời bổ ích

Đừng nhạo báng đừng bao giờ khiêu khích

Làm phiền lòng bạn hửu ích gì đâu

Khen người đi bạn có sức nhiệm mầu

Tạo cho bạn một nguồn vui thanh tú

Tôi còn nhớ lời người xưa khuyên nhủ

Hãy soi gương để kiểm thảo lấy mình

Nếu mình cười, thì gương cũng cười tình

Bằng mình khóc gương cũng òa lệ khóc

Non và biển giúp ta thêm bài học

Non muốn cao nên non đứng một mình

Bển bao la mà biển thật hửu tình

Đã thâu được vào lòng ngàn sông rạch

Người luyện trí không bao giờ quên sách

Những món ăn bổ ích của tinh thần

Nhạc thi ca am hiểu một vài phân

Để hòa hợp hồn mình vào vủ trụ

Vương mình lên với cánh lông đầy đủ

Chim đại bàng vổ cánh tung trời xanh

Bạn lòng ơi hãy tu dưỡng lấy mình

Vui mà sống dù đời đầy đau khổ.

TN. Huỳnh Liên

suu tam

LHNhung

Houston

Trái cây khô chửa bệnh

7 món ăn vặt có thể trị bệnh
Thuốc bổ không bằng ăn bổ. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng cho dù chỉ là món ăn vặt hàng ngày cũng có thể giúp phòng và trị bệnh. Tạp chí “Daily Mail” của Anh đã tổng kết 7 loại trái cây có tác dụng chữa bệnh. Bạn có nguy cơ mắc bệnh nào, hãy chọn đúng loại quả sau đây nhé.

* 1
Loãng xương: Nho khô
Nho khô giàu boron, giúp làm giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh. Nho khô có thể ăn cùng với sữa chua giàu canxi, làm tăng pecan – chất giàu boron nên có hiệu quả phòng chống loãng xương rất cao.
* 2
Mệt mỏi: Táo tàu
Khi mệt mỏi chúng ta thường thèm đồ ngọt nhưng nếu ăn nhiều đồ ngọt sẽ không tốt. Thay vào đó hãy ăn táo tàu. Táo tàu với chỉ số glycemic thấp sẽ không khiến lượng đường trong máu tăng mạnh, hơn nữa lại giúp bạn có cảm giác no và tăng năng lượng nhanh chóng, giảm mệt mỏi.
* 3
Bệnh gout: Anh đào khô
Quả anh đào (cherry) giàu anthocyanin, đạt hiệu quả rất tốt đối với bệnh viêm khớp và gout. Một nghiên cứu của trường Đại chọc Michigan (Mỹ) phát hiện, ăn nhiều quả anh đào có thể khiến bệnh khớp giảm tới 50%. Mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 250g quả anh đào, có thể ăn làm nhiều lần trong ngày.
* 4
Huyết áp cao: Mơ khô
Hàm lượng kali trong mơ khô bằng 3 lần trong quả chuối mà kali lại có tác dụng hạ huyết áp. Một nghiên cứu gần đây của Trung tâm y tế Mỹ phát hiện, lượng kali nạp vào cơ thể giúp phòng ngừa bệnh huyết áp cao và bệnh tim.
* 5
Viêm bàng quang: Quả việt quất
Theo nghiên cứu của Mỹ, mỗi ngày sao 2 quả việt quất khô (khoảng 42,5g), có thể làm giảm “độ bám dính” của vi khuẩn E.coli trong các mẫu nước tiểu của bệnh nhân nữ, do đó nguy cơ viêm bàng quang cũng giảm. Nguyên nhân chính giúp quả việt quất có tác dụng kì diệu này là vì nó có chứa các hoạt chất proanthocyanidis có tác dụng chống vi khuẩn lưu lại ở bàng quang.
* 6
Táo bón: Mận khô
Một nghiên cứu mới cho thấy, mỗi ngày 2 lần mỗi lần ăn 6 quả mận khô (50g), sẽ có hiệu quả giảm táo bón tốt hơn cả uống thuốc. Mận khô giàu sorbose, giúp tăng độ ẩm phân, có tác dụng nhuận tràng.
* 7
Thiếu máu: Sung khô
Mỗi ngày ăn 4 quả sung khô có thể đáp ứng 1/4 nhu cầu sắt hàng ngày, giúp ngăn ngừa thiếu máu. Sung khô ăn cùng với nước cam ép giàu vitamin C, càng giúp cơ thể hấp thụ sắt.

suu tam
lily Kwang
LA

Tranh vẻ như là thật

http://www.youtube.com/watch?v=uZYZODnxkLc&feature=related
suu tam
PBLan
Canada

Mật ngọt chết ruồi!

Ngày xưa, có một người nông dân và một người thợ săn là hàng xóm của nhau. Người thợ săn nuôi một đàn chó săn rất dữ tợn và khó bảo, chúng thường nhảy qua hàng rào và rượt đuổi đàn cừu của người nông dân. Người nông dân bảo người hàng xóm của mình hãy trông nom đàn chó cẩn thận, nhưng xem ra những lời đó đều bị bỏ ngoài tai. Một ngày nọ, đàn chó lại nhảy qua hàng rào, chúng đuổi cắn đàn cừu và làm nhiều con trong đàn bị thương nặng. Lúc này, người nông dân không thể chịu đựng thêm nữa. Anh ta bèn lên phủ để báo quan. Vị quan phủ chăm chú lắng nghe đầu đuôi câu chuyện rồi nói:

- “Ta có thể phạt người thợ săn và bắt anh ta xích hoặc nhốt đàn chó lại. Nhưng anh sẽ mất đi một người bạn và có thêm một kẻ thù. Anh muốn điều gì hơn: một người bạn hay một kẻ thù làm hàng xóm của mình?”
Người nông dân trả lời rằng anh muốn có một người bạn hơn. Vị quan phủ nghe vậy bèn phán:
- “Được, vậy ta sẽ bày cho anh một cách để vừa bảo vệ an toàn cho đàn cừu, vừa giữ được một người bạn”.
Người nông dân bèn nghe theo lời chỉ dẫn của vị quan phủ. Vừa về đến nhà, người nông dân liền thử làm theo những gì vị quan phủ đã bày cho anh ta. Anh ta bắt ba con cừu tốt nhất của mình và đem tặng chúng cho ba cậu con trai nhỏ của người hàng xóm. Đám trẻ rất vui thích quấn quít chơi đùa bên mấy con cừu. Để bảo vệ cho đồ chơi mới của lũ trẻ, người thợ săn đã làm một cái cũi chắc chắn để nhốt đàn chó. Từ đó trở đi, đàn chó không bao giờ quấy rầy đàn cừu của người nông dân nữa.
Cảm kích trước sự hào phóng của người nông dân với những đứa con của mình, người thợ săn thường mang chiến lợi phẩm mà anh ta săn được sang cho người nông dân. Người nông dân đáp lại bằng thịt cừu và phô mai mà anh ta làm ra.
Chỉ trong một thời gian ngắn, hai người hàng xóm đã trở thành bạn tốt của nhau.
Có một câu ngạn ngữ Trung Hoa cổ thế này: “Một người chỉ có thể cảm hóa và thu phục người khác bằng lòng tốt và thiện tâm”.
Người Mỹ cũng có một câu thành ngữ tương tự như thế: “Người ta bắt được nhiều ruồi bằng mật hơn là bằng giấm”.
Suu tam
TTDiep
Houston

Normandie

http://www.youtube.com/watch?v=AmrCH0AhbDg&feature=youtu.be
suu tam
NTHoang
Canada

TÌNH THU. - CHANT D’ AUTOMNE.

TÌNH   THU. Tôi  yêu  những  chiều  thu  lá  rơi  Say  sưa  trong  gió  dưới  mây  trời  Đàn  ai  dạo  khúc  nhạc  êm  ái  Tô  thắm  tình  thu, tình  ngát  hương. Tôi  yêu  những  chiều  nhạt  nắng  phai  Nghiêng  nghiêng  trong nắng chim gọi đàn  Lướt  bay  trong  cảnh  chiều  thu  tím  Lòng  nghe  man  mắc  thu  mây  ngàn. Trong  gió  lả  lơi  Vạt  nắng  chiều  mây   trôi  đan  kết Những  mộng  mơ  Tình  thu  xao  xuyến, niềm  lưu  luyến Say  đắm  trong  tôi  một   chiều  mơ. Tôi  yêu  những  làn  mây  trắng  bay  Bay  theo  cơn  gió  thu  cuối  mùa  Hoàng  hôn  muôn  sắc  trong  chiều  vắng  Ngây  ngất  tình  thu  bao  ước  mơ Tôi  yêu  những  chiều  nhạt   nắng  phai  Nghiêng nghiêng trong nắng chim gọi đàn  Lướt  bay  trong  cảnh  chiều  thu  tím  Lặng  nghe  man  mác  thu  mây  ngàn. Minh Khue

CHANT  D’ AUTOMNE. Bientôt  de  froides  ténèbres, Adieu,  clarté  de  l’ été ;  J’ entends  déjà  la  musique Envoûtante  des  cigales. Le  crépuscule  descend,  Alors  les  oiseaux  s’ envolent  Ensemble vers  d’ autres  horizons, Mon  cœur  affecté  frémit.  Un  souffle  de  vent,  L’ automne  est  là  avec  Ses  rêves ,  Douce  saison  romantique, Ensorcelante, frémissante. Le  chant  des  cigales  me  berce, Un  chant  monotone  et  triste Le  soleil  rouge  s’ éteint  Un  grand  vide  écrasant. Le  crépuscule  décline  Par  bandes, les  oiseaux  s’ envolent Ensemble vers  d’ autres  horizons,  La  tristesse  m’ envahit. V.P.L  27/1I/2007

5 địa điểm lạnh nhất thế giới

. Trạm Vostok , Nam Cực: Trạm nghiên cứu của Nga

https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%212271
Internet search

How to call the Police

HOW TO CALL THE POLICE....

WHEN YOU'RE OLD AND DON'T MOVE FAST ANYMORE.

George Phillips , an elderly man, from Meridian, Mississippi, was going up to bed, when his wife told him that he'd left the light on in the garden shed, which she could see from the bedroom window. George opened the back door to go turn off the light, but saw that there were people in the shed stealing things.
He phoned the police, who asked "Is someone in your house?"
He said "No," but some people are breaking into my garden shed and stealing from me.
Then the police dispatcher said "All patrols are busy. You should lock your doors and an officer will be along when one is available."
George said, "Okay."
He hung up the phone and counted to 30.
Then he phoned the police again.
"Hello, I just called you a few seconds ago because there were people stealing things from my shed. Well, you don't have to worry about them now because I
just shot them." and he hung up.
In five minutes,a SWAT Team, a medic, and an Ambulance showed up at the residence, and caught the burglars red-handed.
One of the Policemen said to George, "I thought you said that you'd shot them!"
George said, "I thought you said there was nobody available!"
I LOVE IT!

Don't mess with old people

suu tam
Shanghai
Sandiego

BF là gì ??

 Một cậu bé nói với một cô bé:
- Tớ là BF của cậu!
Cô bé hỏi:
- BF là gì?
Cậu bé cười hì hì trả lời:
- Nghĩa là best friend đấy.
Sau này họ hẹn hò, chàng trai lại nói với cô gái:
- Anh là BF của em!
Cô gái dựa nhẹ vào vai chàng trai, thẹn thùng hỏi:
- BF là gì hả anh?
Chàng trai trả lời:
- Là boy friend đấy!
Vài năm sau đó họ kết hôn, sinh được những đứa con thật xinh xắn,
người chồng lại cười và nói với vợ rằng:
- Anh là BF của em!
Người vợ dịu dàng hỏi chồng:
- BF là gì hả anh?
Anh chồng nhìn đứa con xinh xắn và hạnh phúc trả lời:
- Là baby’s father.
Khi họ già, họ cùng nhau ngồi ngắm hoàng hôn trước hiên nhà,
ông lão lại nói với vợ:
- Bà nó à! Tôi là BF của bà đấy!
Bà lão cười với những nếp nhăn trên mặt:
- BF là gì hả ông?
Ông lão mỉm cười thật hạnh phúc và trả lời 1 cách thật thần bí:
- Là BE FOREVER

suu tam
NTHoang
Canada

DANCE OF THE FLOWERS

DANCE OF THE FLOWERS


EACH FLOWER IS FILMED FOR TWO DAYS AND PHOTOS ARE COLLATED WITHIN 7 MINUTES TO GET THIS EFFECT.
Video is about 2 minutes long.
You will enjoy this...

Click:
http://player.vimeo.com/video/27920977?title=0&%3bbyline=0&%3bportrait=0href=

suu tam
PKTrung
VN

Màn vủ đẹp ThaiLan

http://college.chinese.cn/conference09/article/2009-12/12/content_93218.htm
suu tam
PBLan
Canada

VỢ CHỒNG GIÀ

VỢ CHỒNG GIÀ

Vợ chồng nay đã về già

Lưng còng gối mỏi, làn da đồi mồi

Khó khăn lúc đứng khi ngồi

Mắt mờ, tai điếc, răng thời lung lay

Về hưu rảnh rỗi cả ngày

Cụ bà đổi tính nên hay nói nhiều

Thôi thì cụ nói đủ điều

Trời mưa trời nắng, từ chiều tới khuya

Trách ông già: vẫn không chừa

Tính tình gàn dở, khó ưa quá trời

Lỗi ông cụ nhớ thật dai

Lâu lâu lại nhắc một vài tật xưa

Đi đâu hai cụ chung xe

Cụ ông cầm lái cụ bà chỉ huy

Hãy nhìn đèn đỏ đằng kia

Ông mà vượt nó hồn lìa thế gian

Lái xe cốt giữ an toàn

Chạy nhanh lái ẩu là tan thân già

Những ngày hai cụ ở nhà

Đứng ngồi quanh quẩn vào ra đụng đầu

Truyện trò chỉ được vài câu

Thế là các cụ bắt đầu Sùng lên

Bà rằng: ông dở chứng điên

Ông rằng: bà mới vô duyên trên đời

Hôm nao khó ở trong người

Không gây nhau thấy buồn ơi là buồn

Gây hoài riết trở thành quen

Gây xong lại nắm tay em cười hòa

Cãi nhau cái thú người già

Không gây không cãi, cửa nhà buồn tênh

suu tam

Lily kwang

La

Xem lịch Âm dương

xem lich Am Duong trong vong 100 nam

http://www.informatik..uni-leipzig.de/~duc/amlich
 suu tam
Than/kimhoan
Paris

Chopin in " The Pianist"

Superb piayer who is the real pianist of the movie.

Wladyslaw Szpilman playing Chopin Nocturne op. 20

http://www.youtube.com/watch?v=mWOL_58-qF4&playnext=1&list=PL0721FAC59F791682&feature=results_main

Shanghai
Sandiego

Thu Quạnh-QuangTuan

Thu Quạnh- Quangtuan Rừng  đã vàng pha lẩn sắc nâu Trời Thu riêng để một ta sầu. Gió hiu hắt gió,cành thưa lá, Mây lững lờ mây,núi bạc đầu. Hồn lắng mưa dầm ru điệu nhớ Tình vương trăng úa rụng đêm đau. Đã nghe rét mướt tràn muôn nẻo Thương khách đường xa lắm dãi dầu Tập thơ Tình Thu Quang Tuấn Cali

Bài họa thu Quạnh Bạc trắng thay màu cho tóc nâu Cùng anh chìm đắm nỗi u sầu   Núi rừng quạnh quẻ trơ trụi lá Cây cỏ đìu hiu cúi gục đầu.   Mưa rơi thấm lạnh từng hạt nhớ Suối chảy tràn dâng ngập cơn đau. Em vẫn bên anh muôn dặm nẻo Chẳng ngại mưa tuôn,nắng dãi dầu. Thân thị Vân Hà Saigon

Emirate airbus A380

https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB!3002

suu tam
Lily Kwang
LA

Băng tuyết ở vùng cao Mông Cổ

https://skydrive.live.com/?cid=4696711205723ecb#!/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB!2289
 internet search