HAPPY INDEPENCE DAY



Happy INDEPENDENCE DAY - JULY 4TH *** HAPPY BIRTHDAY

Le thi Khanh July 01 Huynh t Bich Lien july 23 ******* Mến chúc Các Bạn vui ngày sinh nhật cùng gia đình ,nhiều sức khoẻ và luôn may mắn NgocDung và nhom peda 67

Wednesday, August 21, 2013

Nhớ Mẹ!Nhân dịp lể Vulan 2013

NHỚ MẸ
 
             Kính dâng hương linh Từ Mẫu
 
Nhớ Mẹ than ôi, nhớ suốt đời
Không riêng ngày lễ Mẹ mà thôi.
Thương con năm tháng luôn tần tảo
Vì trẻ đêm ngày chẳng nghỉ ngơi.
Ôi nghĩa sinh thành như biển rộng
Mà ơn dưỡng dục tựa trùng khơi.
Sụp đầu lạy tạ khôn ngăn lệ
Có thầu lòng con hỡi Mẹ ơi?
 
Cali 5/12/12
                  QUANG TUẤN
 
 

Le mur de Berlin en 3D

Le mur de Berlin en 3D
 

                                         



Bức tường Berlin được các nhà lãnh đạo Cong san  Đông Đức xây dựng năm 1961, để ngăn người dân chạy sang Tây Đức.
Nó đã trở thành một biểu tượng của Chiến tranh Lạnh. Ngày 9/11/1989, bức tường bị phá huỷ.
Bức tường Berlin, từng được Chính phủ Cộng hòa Dân chủ Đức gọi là "Tường thành bảo vệ chống phát xít" và bị người dân Cộng Hoà Liên Bang Đức gọi là "Bức tường ô nhục" là một phần của biên giới nội địa nước Đức và đã chia cắt phần Tây Berlin với phần phía đông của thành phố và với lãnh thổ của nước Cộng hòa Dân chủ Đức bao bọc chung quanh Tây Berlin từ ngày 13 tháng 8 năm 1961 đến ngày 9 tháng 11 năm 1989. (28 nam )
Bức tường này là một trong những biểu tượng nổi tiếng nhất của cuộc Chiến tranh Lạnh và của việc chia cắt nước Đức.
Khoảng 5000 người đã tìm cách vượt qua bức tường để sang Tây Berlin. Số người bị thiệt mạng khi vượt tường nằm trong khoảng từ 86 đến 200 người.
suu tam
PBLan
Canada

Tuesday, August 20, 2013

Về sông ăn cá, về đồng ăn cua

https://skydrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214803&app=Word
suu tam
PBLan
Canada

Anh Còn Nợ Em do Tạ Bình solo piano




Xin mời quý bạn nghe bản nhạc Anh Còn Nợ Em do Tạ Bình solo piano.Nếu máy
của bạn có install Microsoft powerpoint thì click vào attachment ( pps ). Nếu không
thì click vào link dứoi đây để coi video :
 
                                  http://www.screencast.com/t/zTJ1Gp2TcJn
suu tam
RN
cali

Như chiếc lá rơi



Như chiếc lá rơi
 
Chiều nay chiếc lá trên cành
Cuốn theo chiều gió mà đành xa cây,
 Lá bay chao đảo lá bay
Biết rơi về cội hay ngoài trời xa?
 
Thương thay chiếc lá thu già
Gởi thân cho gió biết là về đâu? 
 Lưng trời đang vút cánh cao
Bổng đâu chúi xuống lọt vào giếng khơi.
 
Lá rơi thầm nhắn nhủ người:
Xuân xanh mấy chốc để rồi tàn phai.
Tử sinh,vinh nhục ở đời
Cầm bằng chiếc lá giửa trời gió bay.
Tôi liền vớt lá trên tay
Cãm thương đời lá xót thay phận mình.
    

mời xem
 
  Cali  August 16 2013                          
Thơ Quang Tuấn

Monday, August 19, 2013

Mẹ và con

Một người con không có khả năng nuôi mẹ già anh ta quyết định cõng mẹ lên núi bỏ.

Đến tối! người con nói với mẹ con cõng mẹ lên núi đi dạo , bà mẹ lấy hết sức đeo lên vai con.

Trên đường đi anh ta nghĩ rằng phải leo lên chỗ nào thật cao mới bỏ mẹ  xuống.
Bỗng anh nhìn trên vai mình thấy mẹ đang cố giấu những hạt đậu rải suốt đoạn đường đi, anh tức giận hỏi mẹ :

- Mẹ rải đậu làm gì thế ???

Kết qủa câu trả lời của mẹ đã khiến anh bật khóc :

- Ngốc ạ ! Mẹ sợ lát nữa CÒN MÌNH CON XUỐNG NÚI SẼ LẠC ĐƯỜNG.

Con dù lớn vẫn là con của mẹ,
Đi hết cuộc đời lòng mẹ vẫn theo con.
suu tam
maihuong
La

Cách trừ Gián ...Cockroach hay Blatte / Cafard .

https://skydrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214802&app=Word
suu tam
PBLan
Canada

Sunday, August 18, 2013

TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

https://skydrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214801&app=Word
suu tam
TTDiep
Houston

"Nhật ký của Mẹ" -

"Nhật ký của Mẹ" - phụ diễn vẽ tranh trên cát rất tài tình
Mời các b5n thưởng thức bài hát "Nhật ký của Mẹ" Nguyễn Văn Chung - ca si Hien Thuc   phụ diển vẻ tranh trên cát rất tài tình
suu tam
Lily Kwang
La

Vu Lan nhớ Mẹ

VU LAN NHỚ MẸ
 
Vu Lan Mẹ hỡi đã về đây
Nghi ngút khói hương tỏa Phật đài.
Hồn Mẹ siêu thăng miền Tịnh Độ
Lòng con trĩu nặng cõi Trần ai.
Sụp đầu bái lạy, đau buồn quá
Qùi gối nguyện cầu, tưởng nhớ thay.
Ơn nghĩa sinh thành chưa báo đáp
Con đầm đìa lệ, biết bao ngày. 
    
                  Vu Lan Nhâm Thìn 2012
                  Quang Tuấn   
 
Nhân dịp lể Vu Lan năm 2013 xin đăng lại bài thơ bạn Quang Tuấn 

Saturday, August 17, 2013

Những trạm xe bus trên thế giới

https://skydrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214800&app=Word suu tam
Lily Kwang
La

Tác hại của ăn tối muộn

Tác hại của ăn tối muộn
Ăn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thư ruột kết, sỏi tiết niệu…

Ăn tối muộn hay ăn trước giờ đi ngủ đều không tốt cho sức khỏe

1. Béo phì

Ăn muộn khiến nồng độ của các axit amin, axit béo và đường trong máu sẽ tăng lên. Lúc này nếu bạn ít vận động, nhiệt năng ít tiêu hao sẽ khiến các chất béo được tích lũy và dần dần làm cho cơ thể béo lên.
2. Tăng huyết áp
Ăn thịt nhiều không chỉ làm tăng “gánh nặng” cho dạ dày mà còn dễ gây tăng huyết áp.
Nếu ăn chất xong rồi ngủ luôn sẽ khiến sự lưu thông máu chậm lại, rất nhiều máu sẽ được “gửi vào” các thành mạch, gây xơ vữa động mạch.
3. Tiểu đường
Ăn tối muộn cùng với ăn quá nhiều sẽ giảm lượng insulin sinh ra.
Bình thường, đường trong máu được kiểm soát bằng insulin, nó có tác dụng làm giảm đường trong máu. Khi lượng insulin không đủ sẽ gây tăng đường huyết, dẫn tới bệnh tiểu đường.
4. Sỏi tiết niệu
Nghiên cứu y học cho thấy, ăn tối muộn là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ở đường tiết niệu.
Canxi trong thức ăn không được hấp thụ hết trong ruột, khoảng 70-80% sẽ bị đào thải qua đường bài tiết. Ăn tối quá muộn, không vận động mà lập tức đi ngủ luôn, nước tiểu sẽ tích lũy trong bàng quang, hàm lượng canxi trong nước tiểu không ngừng tăng lên, về lâu về dài sẽ hình thành sỏi tiết niệu.
5. Ung thư ruột kết
Sau khi ăn đêm, các hoạt động giảm khiến cơ thể khó tiêu hóa thức ăn. Khi ngủ thức ăn “bám lại” lâu dài trong ruột, thúc đẩy nguy cơ mắc ung thư ruột kết.
6. Đột tử
Ăn muộn kết hợp với uống nhiều rượu rất dễ gây viêm tụy cấp, gây “sốc” trong giấc ngủ, dẫn đến đột tử.
7. Suy nhược thần kinh
Ăn muộn quá no gây áp lực lên các cơ quan xung quanh. Dạ dày, ruột, gan, túi mật, tuyến tuỵ sẽ truyền “thông tin” đến não, khiến các tế bào não hoạt động trở lại. Một khi “làn sóng phấn khích” lan ra các phần khác của võ não thì sẽ dẫn tới ác mộng. Tình trạng kéo dài có thể gây suy nhược thần kinh.

Do vậy, không thể lấy lý do vì công việc bận rộn mà tạo cho mình thói quen ăn sáng vội vàng, ăn trưa cẩu thả hay ăn tối quá muộn. Tốt nhất bạn nên thiết lập cho mình một chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, chú ý đến tỷ lệ hợp lý giữa 3 bữa sáng, trưa và tối (30%, 40%, 30%). Bằng cách này, bạn có thể phòng ngừa những cơn đói cồn cào đến bất chợt và có thể bảo đảm mình sẽ không ăn quá nhiều vào buổi tối.

Theo Johns Hopkins Health Alerts
suu tam
PQT
Canada

Cám ơn



 
 
 
CÁM ƠN ĐỜI
 
Cám ơn đời mỗi sớm mai thức dậy
Cho tôi thêm ngày nữa để yêu thương.
Vì yêu thương là tất cả suối nguồn,
Dìu tôi đến tuyệt vời chân hạnh phúc.

Cám ơn đời có muôn hoa tươi thắm,
Nhất là em có mặt thế gian này.
Để tôi có những phút giây say đắm,
Và để hồn băng giá biết ngất ngây.

Cám ơn đời cho tôi những bạn quý,
Như mùa xuân có lắm bướm nhiều hoa.
Bù khổ đau bằng tình nghĩa đậm đà,
Đời cô độc, mừng thay có tri kỷ.

Cám ơn đời cho tôi đàn con cháu,
Mang danh thơm muôn thuở giống Tiên Rồng.
Tiếp máu xương một dân tộc anh hùng,
Xem truyền thống Tổ Tiên như châu báu.

Cám ơn đời cho cơm ăn , áo mặc,
Được ấm no giữa đa số lầm than.
Không thèm khát, không đua đòi vật chất,
Biết bao dung để lạc đạo an bần.

Cám ơn đời sẵn văn chương nghệ thuật,
Để tôi mong vui hưởng thú thanh nhàn.
Hầu trái tim bé nhỏ biết ngân vang,
Tình rộng lớn với thiên nhiên, mây nước.

                  Cali ngày 14/6/2013
                        QUANG TUẤN

 
 
 
 
CÁM ƠN NGƯỜI(bài họa)

Cám ơn mẹ cha mỗi khi thức dậy,
Sanh anh ra để ôm ấp yêu thương.
Tình mẹ cha như biển rộng suối nguồn,
Để vun đắp cho anh trời hạnh phúc.

Cám ơn người trồng ươm cây hoa thắm,
Nở muôn màu tô điểm thế gian này.
Để anh có những phút giây say đắm,
Bên ngàn hoa đầy hương sắc ngất ngây.

Cám ơn bác nông dân gieo lúa quý,
Từ cánh đồng vàng chín rực màu hoa.
Để chén cơm thơm,dẻo,ngọt đậm đà,
Nuôi anh lớn khôn thêm bao niên kỷ.

Cám ơn vợ anh sinh con đẻ cháu,
Đã duy trì nòi giống của Tiên Rồng.
Dạy dỗ con theo gương các anh hùng,
Gìn giữ nước hơn ngọc ngà châu báu.

Cám ơn người thợ may áo anh mặc,
Che thân anh khỏi rách rưới lầm than.
Thợ giày dép, cùng bao nhiêu vật chất,
Lụa làm anh thay đổi nét cơ bần.

Cám ơn thầy dạy dỗ anh nghệ thuật,
Sữa vần thơ anh bay bổng thanh nhàn.
Góp ý thơ anh trổi nhạc ngân vang,
Để tên tuổi lưu danh cùng đất nước.

                            THÂN THỊ VÂN HÀ
                              Sài Gòn 10072013

Friday, August 16, 2013

The Most Magnificent Gardens Worldwide

https://skydrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214797&app=Word
suu tam
SyTuan
VN

How to test your AA,AAA battery?

Very simple ! 
Never heard of this before but pretty cool, watch to the end, only 90 seconds long.

http://www.youtube.com/watch?v=Y_m6p99l6ME

suu tam
PBLan
Canada

Thursday, August 15, 2013

Ten Commandments Of Marriage!

https://skydrive.live.com/view.aspx?cid=4696711205723ECB&resid=4696711205723ECB%214795&app=Word
suu tam
VPLan
Bordeaux

Ta giữa đời



TA GI ỮA ĐỜI
 
            Ba vạn sáu ngàn ngày là mấy
            Cảnh phù du trông thấy cũng nực cười
                      (Ng.công Trứ)
Đời có phải là mênh mông bể khổ?
Ta khách trần tách bến, dạo thuyền chơi
Dù ngược gió hay thuận buồm, xuôi gió
Vẫn bềnh bồng, chìm nổi trong bể thôi.
Đời có phải là triền miên giấc mộng?
Ta dật dờ nào khác kẻ mông du
Sờ soạng bước trong mơ tìm ảo vọng
Đâu biết mình mê muội giữa chiêm bao.
Đời có phải kiếp phù sinh ngắn ngủi?
Ta hoang mang lạc giữa cõi vô thường
Mọi việc đến rồi đi, luôn biến đổi
Còn lại gì ngoài nuối tiếc, đau thương.
Đời có phải vở tuồng trên sân khấu?
Ta là người diễn kịch để mua vui
Dù hay dở cũng đến hồi kết cuộc
Màn hạ rồi, vãng hát dứt cuộc chơi.
Ngày qua đời than ôi càng buồn tủi
Ðâu mang gì theo được mà ước mong
Vốn cát bụi trở về cùng cát bụi
Từ tay không ta trở lại tay không.
                                             Cali 8/5/13                                  
                                       QUANG TUẤN