HAPPY INDEPENCE DAY
Thursday, September 30, 2010
Thành Cát Tư Hãn Và Con Chim Ưng
Buổi sáng nọ, một chiến sĩ Mông-Cổ, Thành Cát Tư Hãn, và các thuộc hạ của ông đi săn. Những người cùng đi với ông mang theo cung tên, nhưng Thành Cát Tư Hãn mang theo trên cánh tay của ông con chim ưng mà ông yêu thích: nó sẽ bắt mồi nhanh hơn và chính xác hơn bất cứ mũi tên nào, bởi vì nó có thể bay vút lên trời cao và nhìn thấy mọi vật mà con người không thể thấy.
Tuy nhiên, mặc cho mọi cố gắng nhiệt tình của họ, họ vẫn không thể tìm thấy gì cả. Thất vọng, Thành Cát Tư Hãn quay lại chỗ cắm trại, và để khỏi phải cáu kỉnh với đám thuộc hạ, ông rời nhóm, cỡi ngựa đi một mình. Họ đã ở lại trong rừng lâu hơn dự tính, và Thành Cát Tư Hãn cảm thấy vô cùng mệt mỏi và khát nước. Trong sức nóng của mùa hè, mọi dòng suối đều khô cạn, và ông không tìm được nước để uống. Thế rồi, hết sức ngạc nhiên, ông nhìn thấy một dòng nước nhỏ chảy ra từ một tảng đá ngay trước mặt ông.
Ông nhấc con chim ưng ra khỏi cánh tay, và lấy ra chiếc cốc bằng bạc mà lúc nào ông cũng mang theo bên mình. Thật lâu nước mới chảy đầy cốc và, ngay lúc ông đưa chiếc cốc lên môi mình, con chim ưng bay lên và giật chiếc cốc từ tay ông rồi ném nó xuống đất.
Thành Cát Tư Hãn giận lắm, nhưng vì con chim ưng rất được ông yêu thích nên ông cho rằng có lẽ nó cũng khát nước. Ông cúi xuống nhặt chiếc cốc lên, lau sạch bụi đất, và lại hứng nước vào cốc. Lần này, khi nước chỉ mới được nửa cốc, con chim ưng lại lao đến tấn công và làm đổ nước lần nữa.
Thành Cát Tư Hãn rất quý con chim, nhưng ông không thể chấp nhận sự vô lễ như thế trong bất cứ hoàn cảnh nào; không chừng có ai đó nhìn thấy cảnh này từ xa và, sau đó, sẽ kể lại cho các chiến binh của ông rằng một nhà chinh phục vĩ đại mà lại không thể thuần hoá nổi chỉ một con chim.
Lần này, ông rút kiếm ra khỏi vỏ, nhặt chiếc cốc và lại hứng nước, một mắt canh chừng dòng nước chảy, còn mắt kia để ý đến con chim ưng. Ngay lúc ông có đủ nước trong cốc và sắp uống, thì con chim ưng lại bay lên và lao về phía ông. Thành Cát Tư Hãn, với một nhát kiếm, đâm thủng qua lồng ngực con chim.
Tuy nhiên, dòng nước kia cũng đã khô cạn; và Thành Cát Tư Hãn quyết định tìm một cái gì đó để uống, ông leo lên tảng đá để tìm nguồn suối. Ông kinh ngạc khi thấy quả nhiên có một vũng nước, và ngay giữa vũng nước đó là xác một con rắn độc nguy hiểm nhất của miền đất này. Nếu ông lỡ uống nước đó, chắc hẳn ông đã chết rồi.
Thành Cát Tư Hãn quay lại chỗ cắm trại, ôm theo xác chết của con chim ưng. Ông ra lệnh làm một bức tượng chim bằng vàng, và trên một cánh chim, ông khắc dòng chữ:
Thậm chí khi một người bạn làm điều gì đó anh không thích, người đó vẫn cứ là bạn của anh.
Và trên cánh bên kia, ông khắc dòng chữ:
Bất cứ hành động nào được thực hiện trong sự giận dữ đều là hành động đưa đến sự thất bại.
Tác Giả : Margaret Jull Costa / Hoàng Ngọc Trâm (dịch)
suu tam
TTDiep
Texas
Cháo Cá Salmon
Cháo Cá Hồi
" Salmon nấu cháo khỏi chê
Filet miếng lớn mua về lạng da
Có xương chịu khó gỡ ra
Thịt thì thái mỏng ướp qua muối/đường.
Bầm mịn một ít hành hương
Sẵn xoong phi tỏi bỏ luôn vô xào
Gạo vo đã ráo rồi sao?
Rảnh tay em hãy cho vào rang sơ
Thêm nước vô nấu một giờ…
Hành/ngò ngâm/rửa lúc chờ đợi nha
Giá nên nhặt rể em à
Sắp ra tô trước thế là gần xong
Cháo nhừ nhìn thấy ngon không?
Quậy cá vào nhé… Mầu hồng đẹp ghê!
Nếm/nêm rồi múc ra nhe " .
Rải hành/ngò, rắc tiêu nè… quá ngon.
Tác giả Trọng Văn
suu tam
Lily Kwang
LA
LA
Chú Tiểu Cẩu ở Shuri Kannondo Temple biết lạy Phật
Pháp sư của một ngôi chùa tại Nhật Bổn, có nuôi một chú Tiểu Cẩu rất thông minh dễ thương; ngấm dần những điều tai thường nghe mắt thường thấy, Tiểu Cẩu đã học được cung cách của con người, quỳ gối trên đất, chắp tay cầu nguyện. Tin này sau khi lan truyền ra ngoài, đã thu hút rất nhiều du khách.
Kiền thành lễ Phật
Ở Shuri Kannondo Temple, có một chú chó tên là Kenan (Kha Nam), mỗi khi Jiguo - vị trụ trì lễ Phật, thì chú cũng tham gia, chú bắt chước điệu bộ của chủ nhân, ngồi trên hai chân sau của mình, còn hai chân trước chắp lại bái bái.
Kenan rất thông minh, chỉ cần vài ngày thì đã học được động tác lạy Phật, kết quả việc này lập tức trở thành đề tài nóng bỏng để cho mọi người bàn tán. Jiguo nói: "Sự việc này truyền đi rất nhanh, đã thu hút rất nhiều du khách đến xem." Jiguo còn nói, mỗi ngày Kenan chẳng những biết tham gia cầu nguyện sớm tối theo thường lệ, mà còn ăn cơm sáng và chiều rất đúng giờ, không làm cách nào có thể dụ dỗ chú ăn những thức ăn khác.
Jiguo đang dạy "Kenan" học ngồi Thiền
Jiguo nói; "Tôi nghĩ nó luôn luôn thấy tôi làm như vậy, nó cũng y theo cách thức của khác để học theo". Hiện nay Jiguo chính thức dạy Kenan ngồi thiền, đương nhiên, đây chính là điều rất có ý nghĩa. Ông giải thích: " Trên cơ bản để nói, chính là tôi muốn thử nó lúc tôi đang ngồi thiền, nó có yên lặng hay không, đương nhiên, nó không thể ngồi xếp chân giống như tôi được."Triêu Dương dịch theo thông tin Phật giáo quốc tế
suu tam
DSyTuan
VN
Wednesday, September 29, 2010
40 Quyết Tâm
http://cid-4696711205723ecb.skydrive.live.com/self.aspx/jan2010/40%20quyet%20tam%20hai.pps
suu tam
HaiThuc
Sandiego
suu tam
HaiThuc
Sandiego
Tuesday, September 28, 2010
MẮT LỆ.
MẮT LỆ.
Giọt nước mắt rơi
Cho tình yêu đã vội xa người
Lòng nghe xót xa
Chưa vơi đi niềm đau.
Giọt nước mắt rơi
Đêm buồn thương nhớ khôn nguôi
Tiếc gì tình mãi chơi vơi
Để rồi oán trách nhau thôi.
Lệ đã tuôn rơi
Sao còn vương mãi tình hao gầy
Đời bao đắng cay
Đếm những hạt sầu rơi
Ngày tháng phôi pha
Nỗi buồn vây kín tâm tư
Mối tình giờ khuất chân mây
Hỏi người tiếc nuối gì không ?
Người đi, người đã đi rồi
Mình ta lệ ướt hoen mi
Vòng tay người xa vắng
Một đời thương đau
Còn gì cho nhau ?
Tình yêu, tình mãi xa vời
Tìm đâu những phút mê say
Lệ rơi, tình vẫn xa xăm
Tháng …. ngày….
Minh – Khuê.
Dallas/FW,TX
CHAGRIN D’ AMOUR.
Je verse des larmes
Pleurant notre amour perdu
Je souffre toujours
Revivant le passé,
Je verse des larmes
Sanglotant la nuit
À quoi bon regretter
Et se le reprocher.
J’ ai tant souffert
Et je souffrirai encore
Durant notre vie,
Tant de déceptions ,
Avec le temps,
Elles nous bouleversent,
Il faut tout oublier
Pour continuer à vivre.
Hélas, tu m’ as quitté
Et tu m’ as fait tant souffrir
Chagrin d’ amour
Me torturant toute ma vie.
L’ amour, l’ amour s’ en va
Que laisse- t- il en nous ?
Beaucoup de souffrances
A….mè….res.
A…..mè….res.
V.P.L
03/11/2007
Bordeaux
Monday, September 27, 2010
Sunday, September 26, 2010
Saturday, September 25, 2010
Leptospinosis:
Bà X. là một phụ nữ duyên dáng, trí thức, trong tuổi 40, lúc nào cũng hoạt bát và nhanh nhẹn. Bà luôn lo cho chồng con được mọi sự vui vẻ, nên thường tổ chức những cuộc đi chơi gia đình, cắm trại, ăn “barbercue”...vào các dịp nghỉ lễ hay các cuối tuần dài hơn thường lệ.
Vào ngày Thanksgiving vừa qua, bà lại tất bật lo cho một cuộc đi chơi gia đình bên dòng sông Colorado để cho chồng con vừa câu cá vừa nghỉ ngơi sau tháng ngày mệt nhọc. Để cho ngày nghỉ thêm tiếng cười, bà đã mời vài người hàng xóm cùng tham dự. Họ đã vui vẻ nhận lời và mỗi người mang theo mình vài món thực phẩm để chung vui. Người mang theo thịt, kẻ mang nước uống.
Buổi trưa hôm đó, mọi người cười đùa như chưa bao giờ vui thế. Bà X. lo tiếp hết khách này đến khách khác và hầu như quên cả chính mình. Chỉ đến khi cảm thấy khát nước, bà mới với tay đến thùng Coca mà bà bạn hàng xóm mang qua và uống liền một hơi.
Cuộc vui đang kéo dài tưởng như không thể tàn. Nhưng bỗng nhiên, bà X. cảm thấy khó chịu, muốn nôn ọe. Đầu choáng váng, bà phải dựa vào chồng mới đứng vững được. Mọi người đều lo lắng, xúm lại hỏi han cho đến khi bà như mệt lả, thì ông chồng phải kêu 911. Chừng 10 phút sau, xe cứu thương tới, chở bà vào gấp bệnh viện. Niềm vui vụt tắt. Mọi người kéo nhau ra về. Gia đình bà X. thì túa vào nhà thương, chờ đợi. Căng thẳng và sợ hãi. Đến khoảng nửa đêm, bác sĩ trực buồn bã báo tin bà đã qua đời vì chứng Leptospinosis: căn bệnh khủng khiếp cấp tính gây ra bởi "nước đái chuột " trên nắp lon Coca. Theo nghiên cứu, nước đái chuột chứa nhiều vi khuẩn cực độc, gấp nhiều lần một bồn cầu công cộng. Tai các hãng sản xuất nước ngọt thì không có chuột, nhưng khi mang về các tiệm bán lẻ, rồi chở về nhà, để dưới gara, không có thùng che, CHUỘT có thể chạy qua chạy lại và tiểu (đái) vào nắp lon.
Cho nên, khi muốn uống nước ngọt, nên rửa nắp lon cho sạch, và nên dùng ống hút, thì sẽ tránh được sự thăm viếng của Thần Chết Leptospinosis này.
suu tam
VHDiep
Suisse
Vào ngày Thanksgiving vừa qua, bà lại tất bật lo cho một cuộc đi chơi gia đình bên dòng sông Colorado để cho chồng con vừa câu cá vừa nghỉ ngơi sau tháng ngày mệt nhọc. Để cho ngày nghỉ thêm tiếng cười, bà đã mời vài người hàng xóm cùng tham dự. Họ đã vui vẻ nhận lời và mỗi người mang theo mình vài món thực phẩm để chung vui. Người mang theo thịt, kẻ mang nước uống.
Buổi trưa hôm đó, mọi người cười đùa như chưa bao giờ vui thế. Bà X. lo tiếp hết khách này đến khách khác và hầu như quên cả chính mình. Chỉ đến khi cảm thấy khát nước, bà mới với tay đến thùng Coca mà bà bạn hàng xóm mang qua và uống liền một hơi.
Cuộc vui đang kéo dài tưởng như không thể tàn. Nhưng bỗng nhiên, bà X. cảm thấy khó chịu, muốn nôn ọe. Đầu choáng váng, bà phải dựa vào chồng mới đứng vững được. Mọi người đều lo lắng, xúm lại hỏi han cho đến khi bà như mệt lả, thì ông chồng phải kêu 911. Chừng 10 phút sau, xe cứu thương tới, chở bà vào gấp bệnh viện. Niềm vui vụt tắt. Mọi người kéo nhau ra về. Gia đình bà X. thì túa vào nhà thương, chờ đợi. Căng thẳng và sợ hãi. Đến khoảng nửa đêm, bác sĩ trực buồn bã báo tin bà đã qua đời vì chứng Leptospinosis: căn bệnh khủng khiếp cấp tính gây ra bởi "nước đái chuột " trên nắp lon Coca. Theo nghiên cứu, nước đái chuột chứa nhiều vi khuẩn cực độc, gấp nhiều lần một bồn cầu công cộng. Tai các hãng sản xuất nước ngọt thì không có chuột, nhưng khi mang về các tiệm bán lẻ, rồi chở về nhà, để dưới gara, không có thùng che, CHUỘT có thể chạy qua chạy lại và tiểu (đái) vào nắp lon.
Cho nên, khi muốn uống nước ngọt, nên rửa nắp lon cho sạch, và nên dùng ống hút, thì sẽ tránh được sự thăm viếng của Thần Chết Leptospinosis này.
suu tam
VHDiep
Suisse
Friday, September 24, 2010
ĐẮNG CAY
ĐẮNG CAY.
Xa rồi người tình chung
Cuộc đời em lạnh lùng
Lòng tê tái trăm chiều
Một minh trong đêm thâu
Ngóng về chân trời xa
Mơ anh quay trở về
Xa vời anh có biết
Cảnh tình em buồn đau ?
Bao năm em vẫn đợi
Hình bóng cũ mịt mùng.
Xuân qua rồi đến
Hè Thu tàn thấy Đông sang
Đêm buốt giá mênh mang
Thổn thức chỉ mình em.
Vấn vương một mối tình
Ôi, tình ray rứt con tim. .
VŨ PHƯƠNG LAN 9 / 11 / 2007.
AMERTUME.
Loin de moi déjà,
Des ténèbres m’ entourent
Me retrouver seule,
Sans aucun repère,
J’ espère encore
Tu me reviendras.
Mais toi, le sais-tu ?
Je t’ attends, fidèle.
Le temps s’ écoule,
Aucune nouvelle.
Les saisons se suivent,
L’ automne puis l’ hiver
Dans la nuit noire,
Je brave le froid.
Souffrant en silence,
Ô, cruelle destinée !
phong dich
VŨ PHƯƠNG LAN.
9 / 11 /2007
Em có nghe Thu về
Em có nghe Thu về không em hởi?
Khép mi mờ nắng ngủ gốc tường vi.
Đàn bướm trắng về đâu không trở lại
Lá phai tàn lặng lẽ bỏ cành đi.
Em có nghe rừng xưa mờ mịt bóng,
Mây chập chùng ôm ấp đỉnh non xa
Đường về xóm mênh mông buồn hoang vắng
Mấy hàng lau sương trĩu ngọn la đà.
Em có nghe ngoài kia mưa thổn thức?
Quạnh hơi Thu, liễu nhỏ lệ vắn dài.
Em có thấy bỗng dưng buồn man mác?
Nhớ thương mà chẳng biết nhớ thương ai!
Quang Tuấn
Thursday, September 23, 2010
QUAND JE ME PRENDS À RÊVER. .
( WHEN I DREAM )
Je pourrais me construire une demeure plus haute que les arbres.
Je pourrais recevoir sans me lasser tous les cadeaux que je veux .
Je pourrais m’envoler pour Paris tout à ma guise.
Pourquoi est- ce que je vis toute seule sans rien autour de moi
Mais quand je rêve, c’ est de toi que je rêve.
Peut- être qu’ un jour tu apparaîtras en réalité devant moi.
Mais quand je rêve, c’ est de toi que je rêve
Peut- être qu’ un jour tu apparaîtras en réalité devant moi
Je peux me transformer en chanteuse ou en clown dans n’ importe quelle pièce.
Je peux faire appel à quelqu’ un pour m’ envoyer dans la lune.
Je peux me maquiller et rendre un homme fou.
Je peux me retrouver toute seule au lit sans même connaître son nom.
Mais quand je rêve, c’ est de toi que je rêve
Peut- être qu’ un jour tu apparaîtras en réalité devant moi.
V.P L
Bordeaux
02 / 05 / 2009
Wednesday, September 22, 2010
Tuesday, September 21, 2010
US Presidents
Mời quý bạn vào trang web bên dưới để xem một bức họa tuyệt vời "The Forgot Man" của Jon McNaughton:
http://www.mcnaughtonart.com/artwork/view_zoom/?artpiece_id=379
Bức hình vẽ tất cả tổng thống của nước Mỹ từ Washington đến Obama.
Dùng mouse point vào một vị tổng thống trong hình thì cột bên phải sẽ hiện ra tên và một vài chi tiết ngắn về vị tổng thống đó.
suu tam
VKSang
Sanfrancisco
Chuyện Con Lợn và con Heo ?
Con Lợn từ miền Bắc xuống miền Nam bị hóa kiếp thành con Heo cũng có điển tích đàng hoàng: "Paulus Huỳnh Tịnh Của là một học giả người miền Nam, trong Đại Nam Quốc Âm Tự Vị, ông đã giải nghĩa Lợn là con Heo, là giống lục súc béo hơn hết. Đúng như con lợn tự khoe: “Nội trong hàng lục súc với nhau, Ai sánh đặng mình heo béo tốt?”(LSTC).
Đọc Việt sử, ta thấy người miền Nam phần lớn là những di dân từ miền Trung tràn xuống, tiếng nói của họ nặng, khi phải bẩm trình với quan lớn, họ lại phát âm thành “quan lợn”. Quan cho là vô phép nên sai lính lấy hèo phạt, ai bẩm “quan lợn” là phải đòn 10 hèo.
-Nhiều người bị phạt hèo như vậy, nên khi thấy con lợn họ hình dung ngay ra những cây hèo vút vào mông họ, họ bèn mỉa mai gọi con lợn là “con hèo”. Rồi để khỏi lầm lẫn con lợn với cây gậy quái ác ấy, họ bớt đi dấu huyền, còn lại là con heo. Con lợn từ miền Bắc đi xuống miền Nam thành con heo là như thế.
Bernadette Binh Clow
Đọc Việt sử, ta thấy người miền Nam phần lớn là những di dân từ miền Trung tràn xuống, tiếng nói của họ nặng, khi phải bẩm trình với quan lớn, họ lại phát âm thành “quan lợn”. Quan cho là vô phép nên sai lính lấy hèo phạt, ai bẩm “quan lợn” là phải đòn 10 hèo.
-Nhiều người bị phạt hèo như vậy, nên khi thấy con lợn họ hình dung ngay ra những cây hèo vút vào mông họ, họ bèn mỉa mai gọi con lợn là “con hèo”. Rồi để khỏi lầm lẫn con lợn với cây gậy quái ác ấy, họ bớt đi dấu huyền, còn lại là con heo. Con lợn từ miền Bắc đi xuống miền Nam thành con heo là như thế.
Bernadette Binh Clow
y-hoc NÊN UỐNG NƯỚC LÚC NÀO .
BẤT CỨ MỌI NGƯỜI KỂ CẢ BÁC SĨ ĐỀU KHUYÊN CHÚNG TA NÊN UỐNG NƯỚC NHIỀU.
NHƯNG UỐNG BAO NHIÊU VÀ UỐNG LÚC NÀO-
Uống nước vào thời điểm chính xác tối đa hóa hiệu quả của nó trên cơ
thể con người:
2 ly nước sau khi thức dậy – giúp kích hoạt các cơ quan nội
tạng
1 ly nước trước khi ăn 30 phút – giúp tiêu hóa.
1 ly nước trước khi tắm – giúp giảm huyết áp
1 ly nước trước khi đi ngủ - tránh đột quỵ hoặc đau tim
Suu tam
Maihuong
La
Monday, September 20, 2010
Bài nhạc Pháp
Xin moi thuong thuc nhac Phap xua :
34 interested French songs / 34 bài nhạc Pháp hay .
http://www.saigonocean.com/nghenhacPhap/3.htm
Suu tam
Lily Kwang
La
34 interested French songs / 34 bài nhạc Pháp hay .
http://www.saigonocean.com/nghenhacPhap/3.htm
Suu tam
Lily Kwang
La
Creative T-shirt
by Adam Saaks in Graz, Austria 080707
http://www.youtube.com/watch?v=4tIZ35DVlNQ suu tam
NTNgan
Esso,Houston
Sunday, September 19, 2010
y-hoc STROKE (XUẤT HUYẾT NÃO):
Bất chợt, khi đứng dậy để đi “toilet”, cô N. tự nhiên trượt chân, lảo đảo, tí nữa thì ngã xuống. Bạn bè vội đỡ tay cho cô khỏi ngã. Mặt cô hơi tái. Mấy người bạn hỏi dồn: “Có sao không? Có thấy gì không? OK chứ?...” Cô N. cố mỉm cười: “Không sao đâu! Tại đôi dép mới mua, đi chưa quen chân.” Rồi cô tiến tới “toilet” xong rồi trở lại tiếp tục những câu chuyện dang dở.
Những tiếng cười lại vang lên. Những vai ôm, tay bắt nồng nhiệt. Rồi cũng phải tan hàng. Ai về nhà nấy. Cô N. ra xe về. Thay quần áo xong, đi tắm, và lên giường chuẩn bị ngủ. Đột nhiên, cô thấy chóng mặt, tay chân run rẩy không tự chủ được. Vội vã, cô gọi một cô bạn thân. “Hello! Mày tới ngay với tao... Tao cảm thấy không ổn rồi...” Người bạn chạy tới, gõ mãi cửa không mở. Phải kêu Manager mở giùm. Vào trong, thấy cô N. nằm gục bên chiếc điện thoại. Xe cấp cứu tới, chở cô vào bệnh viện. Nhưng, đã trễ. Cô N. bị xuất huyết não, những mạch máu vỡ đã tràn ra...
Phải chi, khi bạn bè thấy cô N. có triệu chứng bất ngờ lảo đảo, run rẩy, mà đưa cô vào bệnh viện ngay, thì có lẽ mạng sống của cô đã không bị mất đi. Do đó, khi thấy một người thân nào có triệu chứng trợt chân bất ngờ, hay tự nhiên run rẩy, nói năng bất thường, người bên cạnh phải làm ngay những việc dưới đây:
a-Yêu cầu người bạn trợt té đó CƯỜI lên vài lần, xem NỤ CƯỜI có tươi nở bình thường không, hay là có chút méo mó.
b-Bảo người đó GIƠ CẢ HAI TAY LÊN, xem cánh tay có run run không.
c- Bắt người đó NÓI VÀI CÂU KHÓ, xem có vấp váp gì không. Nếu có những triệu chứng bất thường, người bạn đó đã bị Xuất Huyết Não rồi, phải gọi 911 gấp và dẫn giải những triệu chứng đó cho người nhận điện thoại. Bạn bè cũng có thể hỏi xem người đó có thấy tức ngực không, có đau tê ở dưới cánh tay trái không. Nếu có, thì là triệu chứng của bệnh TIM (Heart Attack). Cả hai trường hợp đều phải được đưa gấp vào bệnh viện, mới tránh khỏi Tử Thần.
Ngoài ra, THIỀN cũng là biện pháp giúp chúng ta thoát nạn. Thỉnh thoảng, trong cuộc sống căng thẳng, nếu chúng ta thấy có sự ran ran ở trán, ở màng tang, hay trong đầu, cảm giác như có sợi chỉ chạy qua từ bên này sang bên kia, điều nên làm trước tiên là ngồi thẳng lại (lưng thật thẳng), nhắm mắt, hai tay gác lên đầu gối và THIỀN ĐỊNH bằng cách hít thở thật chậm, thật dài, trong khi cố gạt bỏ mọi suy nghĩ ra ngoài trí não, theo dõi hơi thở từ lúc bắt đầu hít vào lỗ mũi, xuống khí quản, rồi vào phổi. Theo dõi ngược trở ra khi bắt đầu thở ra... Làm như vậy vài lần sẽ thấy thoải mái ngay, hết mệt, và biết đâu đã tránh được một lần “stroke” nhẹ....
suu tam
VHDiep
Suisse
Saturday, September 18, 2010
TIẾC CHO MỘT CUỘC TÌNH
Xin giới thiệu với qúy Anh Chị một nhạc phẩm rất hay và đặc sắc « Tiếc cho một cuộc tình » của người nghệ sĩ tài ba và tài tử Anh Văn Sơn Trường với những lời thơ buồn tha thiết và đầy thương tiếc của thi sĩ Hồng Thủy cùng tiếng hát điêu luyện và thánh thót của ca sĩ Phương Anh. Nếu chẳng may những giọt nước mắt có rơi ra khỏi écran (screen), xin Qúy Vị vui lòng chùi giùm.
http://cid-4696711205723ecb.office.live.com/self.aspx/BAI%20DANG%20LIEN/Tiec%20cho%20m%c3%b4t%20cu%c3%b4c%20tinh%20%5E5PHC%5E6%202010PL.pps?ccsf=1#sn_ccCommentCtrl_anch
PHC
VPL
Bordeaux
Phạm quỳnh Anh
Hảy trở lại với những bài ca quen thuộc cua Phạm quỳnh Anh
http://www.youtube.com/watch?v=W9ias-Ys374
(song and display in English)
http://www.youtube.com/watch?v=lHc0wTh-qsg&feature=related
(English subtitle)
http://www.youtube.com/watch?v=-ZDON4ugdLs&NR=1
(vietnamese subtitle)
http://www.youtube.com/watch?v=GoPX2JejUTg&feature=related
(song in English)
ISayGold-PhamQuynhAnh.pps
http://cid-4696711205723ecb.skydrive.live.com/self.aspx/posted%20on%20the%20spot%20%5E52%5E6/ISayGold-PhamQuynhAnh.pps
Marc Lavoine & Quynh Anh - J'espère
http://www.youtube.com/watch?v=egyNmcANZyU
http://www.youtube.com/watch?v=B3Yl4gy2Ojo&search=J%27ESPERE
Internet search
http://www.youtube.com/watch?v=W9ias-Ys374
(song and display in English)
http://www.youtube.com/watch?v=lHc0wTh-qsg&feature=related
(English subtitle)
http://www.youtube.com/watch?v=-ZDON4ugdLs&NR=1
(vietnamese subtitle)
http://www.youtube.com/watch?v=GoPX2JejUTg&feature=related
(song in English)
ISayGold-PhamQuynhAnh.pps
http://cid-4696711205723ecb.skydrive.live.com/self.aspx/posted%20on%20the%20spot%20%5E52%5E6/ISayGold-PhamQuynhAnh.pps
Marc Lavoine & Quynh Anh - J'espère
http://www.youtube.com/watch?v=egyNmcANZyU
http://www.youtube.com/watch?v=B3Yl4gy2Ojo&search=J%27ESPERE
Internet search
Friday, September 17, 2010
Thursday, September 16, 2010
Wednesday, September 15, 2010
Tuesday, September 14, 2010
Monday, September 13, 2010
10 bài học sức khoẻ của người Nhật
10 bài học sức khoẻ của người Nhật
Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau
Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua
Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả
Bớt ăn chất bột, uống nhiều sữa
Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần
Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần
Bớt đi xe, năng đi bộ
Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn
Bớt nóng giận, cười nhiều hơn
Bớt nói, làm nhiều hơn
Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn
Những bài học trên có tác dụng rất lớn đối với những người bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, viêm gan…
Internet search
Sunday, September 12, 2010
TƯƠNG TƯ.( Minh – Khuê.)
TƯƠNG TƯ.
Em như mưa thu bay
Ru tình vào cơn say
Anh mơ làm cơn gió
Cuộn bờ vai em gầy
Em như trăng còn trẻ
Soi mình đáy hồ sâu
Anh hóa giòng sông nhỏ
Tương tư mãi ngàn sau.
Em như mây êm trôi
Bên bầu trới xanh xanh
Anh mơ làm gió cuốn
Mây về phía chân đồi
Em như vì sao nhỏ
Theo từng bước anh đi
Ru anh tròn giấc ngủ
Tương tư những ngày mưa.
Những đêm không trăng sao
Giòng sông buồn mong đợi
Hai phương trời xa cách
Thao thức mãi tình ơi !
Những khi nhìn trời trong
Không mây trôi êm đềm
Tâm tư sầu lạc lõng
Nhớ những giọt mưa thu.
Minh – Khuê.
Dallas/FW,TX
--------------------------
Amour sans retour.
Telle une pluie d’ automne
Fine et légère
Je rêve te couvrir
D’ un souffle de vent
Telle la lune claire,
Te mirant dans l’ eau
Je me vois en fleuve
Te suivant partout.
Tel un doux nuage
Sur le beau ciel bleu
Je rêve t’ entraîner
Jusqu’ à l’ infini
Telle une étoile
Tu me guideras
Tu me berceras
Tendrement toujours.
Des nuits sans étoile
Je reste à t’ attendre,
Loin l’ un de l’ autre
Je pense à toi…
Même les jours limpides
Le bel azur bleu ,
Le chagrin d’ amour
Me ravage le cœur.
phong dich
V.P.L
30 / 10 / 2007.
Bordeaux
--------------------------
Amour sans retour.
Telle une pluie d’ automne
Fine et légère
Je rêve te couvrir
D’ un souffle de vent
Telle la lune claire,
Te mirant dans l’ eau
Je me vois en fleuve
Te suivant partout.
Tel un doux nuage
Sur le beau ciel bleu
Je rêve t’ entraîner
Jusqu’ à l’ infini
Telle une étoile
Tu me guideras
Tu me berceras
Tendrement toujours.
Des nuits sans étoile
Je reste à t’ attendre,
Loin l’ un de l’ autre
Je pense à toi…
Même les jours limpides
Le bel azur bleu ,
Le chagrin d’ amour
Me ravage le cœur.
phong dich
V.P.L
30 / 10 / 2007.
Bordeaux
Squash is foods reduced fat ideal
Slimming with secrets dao
Bi training - food often have in your diet, lose weight very well -
Many readers write to Thanh Nien to ask about the use of fruit squash and misuse squash of meals daily for weight loss is harmful anything not ... In this regard , Herbalist Hoai Vu said , squash is a vegetable commonly used in the diet daily of every family . Squash can be boiled , fried , soup , making salad , making jam . Composition of squash fresh in percentage includes: water 95.5 % , protein 0.6 % , lipids 0 % , carbohydrates 2.4 % , xenluno 1%, and in mg per cent , there : can - xi 26mg % , phosphorus 23 , iron 0.3 , sodium 13 , potassium 150 , vitamin B1 0.01 , vitamin B2 0.02 , vitamin PP 0.03 and vitamin C 16 . Energy by 100g squash supplied is 12 calories ( equivalent 3g rice ) . So we call squash is foods empty calorie .
Squash is foods reduced fat ideal , because they eat into the energy generated is very low , and the composition of the squash completely is fat ( lipid ) . , those who have the status of fatty liver can boiled squash to eat , or juice squash intake daily is one of the solutions are effective and safe.
In traditional medicine , squash is medicinal called " winter over " , it is sweet , the cold , non-toxic, effect diuretic , target edema, soft drinks , cool looking , except troublesome heat , targets swelling pimples ... Thus, in the south manuscripts of the famous medical Hai Thuong Lan Ong wrote :
" East through the process known as pumpkin (or squash )
properties orange welding , non toxic gas
Refreshments , bar mind when troublesome heat
targets cancer , tank expansion and aquatic . "
According Herbalist Hoai Vu , every day can be used squash juice to from 0.2 to 0.5 liters (approximately 200 - 500g squash ) are not harmful something , and can be used long term for reduce fat in the liver. In addition squash there are effect antidotal , clear heat and beautiful skin , it is beneficial for the body.
However, it should be noted , squash are welded ( cold ) , so for those who have the local welding ( cold ) , especially the spleen and the bad welding ( cold ) - or bloating , diarrhea , the used in moderation , for a time appropriate for people with the local soldering or spleen the bad welding . Because outside squash , you can use the trees , fruits other that are not welded to reduce fat , reduce fat in the liver as the galaxy chlorophyll ( lotus leaf ) , medlar ( apple cat ) .
Khanh Vy
source thanhnienonline
Saturday, September 11, 2010
Cây đu đủ lạ có trái treo lủng lẳng
Hàng trăm người kéo đến xem cây đu đủ lạ
Liên tục trong những ngày gần đây, khi nghe tin cây đủ “dây” lạ mắt trong vườn nhà của một nông dân ở huyện Thăng Bình (Quảng Nam), hàng trăm người hiếu kỳ trong khu vực đã kéo đến xem và xin giống về trồng…
Cây đu đủ lạ có trái treo lủng lẳng - (Ảnh: V.Trường)
“Đây là cây đủ lạ lần đầu tiên trong đời tui mới thấy…” - ông Nguyễn Long (90 tuổi) nhà hàng xóm của vợ chồng anh Ngô Việt và chị Nguyễn Thị Bồng (thôn 2, xã Bình Định Bắc, Thăng Bình) có cây đu đủ khá lạ mắt này (ảnh) khẳng định.
Khi mới được trồng, cây đu đủ trước sân vườn nhà anh Việt giống như bao cây đu đủ bình thường khác.
Tuy nhiên, khi lớn, nó chia làm 2 nhánh. Điều đặc biệt hơn là khi ra trái không gắn với thân mà vươn ra một dây dài từ 0,5-1m, lủng lẳng trái rất lạ mắt.
Anh Việt cho biết, cây đu đủ này được anh gieo hạt từ một quả đu đủ mua ở chợ về ăn và đã trồng hơn 2 năm nay.
Hiện cây đu đủ ra trái đều đặn, mỗi mùa hơn 100 trái và ra thường xuyên, trái chín và ngọt. Tuy nhiên, trái đu đủ không được to như những trái đu đủ mọc sát thân bình thường khác.
Nhiều người dân trong khu vực cho biết, đây là lần đầu tiên họ nhìn thấy cây đu đủ “dây” này!
Vũ Trung
suu tam
PBLan/Canada
TTDiep/Texas
En souvenir du 11.9.2001
Kỷ niệm một ngày buồn trong lịch sử nhân loại
http://cid-4696711205723ecb.office.live.com/self.aspx/BAI%20DANG%20LIEN/911%5E_Jour-1.pps?ccsf=1#sn_ccCommentCtrl_anch
suu tam
Than/Kinhoan
Paris
Friday, September 10, 2010
Une visite du Mont Saint Michel
Une visite du Mont Saint Michel. Très complète et surtout sans se fatiguer … avec des vues à 360°. Je vous conseille la vue plein écran.
Le plan reste en vignette dans le coin en haut à gauche, il suffit de passer le curseur de la souris dessus pour l'agrandir et choisir un autre point d'observation.
Bonne visite et attention au mal de mer ou au mal de l’air....
Cliquer sur le lien ci-dessous pour commencer la visite.
http://www.360ouest.com/reportages/mont-saint-michel
suu tam
Lily Kwang
La
Trained Koi -Fish taking bottles of "milk"
Fish taking bottles of "milk" - H
Xin mời xem hình ảnh khá lạ mắt nhưng theo hiểu biết riêng thì loại cá này Pháp gọi là cá " Carpe d'amour " .Giống này nếu đúng là carpe thì thuộc loại là từ Trung Hoa nhập san cách nay hơn 2 thập niên .Lý do bên Pháp các ao hồ thường bị cỏ mọc lan tràn làm ô nhiểm nước và người dân không câu được tại các hồ do xả quản trị dùng để cho cư dân giải trí .Vì vậy họ nhập cảng cá này để diệt cỏ vì chúng rất thích tiêu thụ loại cỏ này .Theo điều lệ thì khi câu được cá carpe d'amour phải thả ngay không được bắt mang về .Trái luật sẻ bị phạt .Cá carpe có thể câu với nhiều loại mồi .Tôi củng có recette riêng để tìm thú vui trong vài thập niên qua khi gia đình chưa đoàn tụ .Tôi lấy thú câu cá làm thú tiêu khiển cuối tuần .Vì vậy có chút hiểu biết xin phổ đợc cho vui nhé ./-
http://cid-4696711205723ecb.office.live.com/self.aspx/Summer%202010/June10/Trained%20Koikhoan.doc?ccsf=1#
suu tam
Than/Kimhoan
Paris
TROUSSE DE SECOURS
TROUSSE DE SECOURS
Nous avons tous besoin d’une trousse de secours dont le contenu est le suivant:
• Des lunettes
• Un élastique
• Un pansement
• Un crayon
• Du fil
• De la gomme
• Un bisou en chocolat
• Un sachet de thé
Vous vous demandez certainement à quoi serviront tous ces ingrédients :
Les LUNETTES… sont pour voir et apprécier toutes les qualités des gens qui nous entourent
L’ÉLASTIQUE… pour se rappeler d’être flexible lorsque les gens ou les choses ne sont pas comme nous l’aurions souhaité.
Le PANSEMENT… pour guérir ces sentiments blessés,tant les nôtres que ceux des autres.
Le CRAYON… pour noter tout ce qui nous arrive de bon au quotidien (et Dieu seul sait qu’il y en a beaucoup à écrire).
La GOMME…pour se rappeler que chacun de nous commet des erreurs et que nous avons l’occasion de les effacer.
Le FIL …pour attacher les personnes qui sont réellement importantes dans notre vie et que le quotidien peut faire oublier.
Le BISOU AU CHOCOLAT…pour nous rappeler que tout le monde a besoin d’un bisou,d’un câlin et d’un mot tendre chaque jour.
Et finalement le SACHET DE THÉ…pour qu’à la fin de la journée l’on puisse se reposer, se relaxer et réfléchir.
Peut-être que pour le monde tu es juste «QUELQU’UN»
Mais…sûrement que tu es «LE MONDE» Pour «QUELQU’UN»
Que cette trousse puisse rester à votre portée en cas de besoin!
A partager avec votre entourage.
Bonne journée !
suu tam
NTNgan
Esso
Nous avons tous besoin d’une trousse de secours dont le contenu est le suivant:
• Des lunettes
• Un élastique
• Un pansement
• Un crayon
• Du fil
• De la gomme
• Un bisou en chocolat
• Un sachet de thé
Vous vous demandez certainement à quoi serviront tous ces ingrédients :
Les LUNETTES… sont pour voir et apprécier toutes les qualités des gens qui nous entourent
L’ÉLASTIQUE… pour se rappeler d’être flexible lorsque les gens ou les choses ne sont pas comme nous l’aurions souhaité.
Le PANSEMENT… pour guérir ces sentiments blessés,tant les nôtres que ceux des autres.
Le CRAYON… pour noter tout ce qui nous arrive de bon au quotidien (et Dieu seul sait qu’il y en a beaucoup à écrire).
La GOMME…pour se rappeler que chacun de nous commet des erreurs et que nous avons l’occasion de les effacer.
Le FIL …pour attacher les personnes qui sont réellement importantes dans notre vie et que le quotidien peut faire oublier.
Le BISOU AU CHOCOLAT…pour nous rappeler que tout le monde a besoin d’un bisou,d’un câlin et d’un mot tendre chaque jour.
Et finalement le SACHET DE THÉ…pour qu’à la fin de la journée l’on puisse se reposer, se relaxer et réfléchir.
Peut-être que pour le monde tu es juste «QUELQU’UN»
Mais…sûrement que tu es «LE MONDE» Pour «QUELQU’UN»
Que cette trousse puisse rester à votre portée en cas de besoin!
A partager avec votre entourage.
Bonne journée !
suu tam
NTNgan
Esso
Subscribe to:
Posts (Atom)