|
Tôi đã đến với Covid vào tháng 11. Tôi
đến bệnh viện, sốt 103, tim đập nhanh và các triệu chứng phổ biến khác đi kèm
với Covid. Khi tôi ở đó, họ điều trị cho tôi sốt cao, mất nước và viêm phổi.
Bác
sĩ cho tôi về nhà để chống lại Covid với hai đơn thuốc - Azithromycin 250mg
& Dexamethason 6mg. Khi y tá đến để xuất viện cho tôi, tôi hỏi cô ấy,
"Tôi có thể làm gì để giúp chống lại căn bệnh này ở nhà?"
Cô
ấy nói, “Hãy nằm sấp khi ngủ với Covid. Nếu bạn không thể nằm sấp khi ngủ vì
vấn đề sức khỏe, hãy nằm nghiêng. Không nằm ngửa bất kể điều gì vì nó đập vào
phổi của bạn và điều đó sẽ tạo điều kiện cho chất lỏng tích tụ.
Đặt
đồng hồ hai giờ một lần khi nằm sấp khi ngủ, sau đó ra khỏi giường và đi bộ
trong 15-30 phút, bất kể bạn mệt hay yếu.
Đồng
thời di chuyển cánh tay của bạn thường xuyên để giúp mở phổi của bạn. Hít vào
bằng mũi và thở ra bằng miệng. Điều này sẽ giúp hình thành phổi của bạn, đồng
thời giúp loại bỏ Viêm phổi hoặc các chất lỏng khác mà bạn có thể mắc phải.
Khi
ngồi trên ghế tựa, hãy ngồi thẳng lưng - không nằm ngửa trên ghế tựa, một lần
nữa điều này sẽ làm hỏng phổi của bạn. Trong khi xem TV - đứng dậy và đi bộ
trong mỗi quảng cáo.
Ăn
ít nhất 1 - 2 quả trứng mỗi ngày, cùng với chuối, bơ và măng tây để cung cấp
Kali.
Uống
Pedialyte, Gatorade Zero, Powerade Zero & Water with Electrolytes để ngăn
bạn bị mất nước.
Không
uống bất cứ thứ gì lạnh - để ở nhiệt độ phòng hoặc hâm nóng. Nước với chanh,
và một ít mật ong, trà bạc hà, rượu táo là những gợi ý tốt để giúp cơ thể dễ
tiếp xúc với cơ thể.
Không
có sản phẩm sữa hoặc thịt lợn. Vitamin’s D3, C, B, Kẽm, Probiotic One-Day là
những ý kiến hay.
Tylenol
để hạ sốt. Mucinex, hoặc Mucinex DM để dẫn lưu, đồng thời giúp giảm ho.
Pepcid giúp giảm chuột rút ở chân. Một viên aspirin cho trẻ em mỗi ngày có
thể giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông, có thể xảy ra do hoạt động thấp.
"
Uống
một ly sinh tố việt quất, dâu tây, chuối, mật ong, trà và một hoặc hai thìa
bơ đậu phộng.
suu tam MNLam/Cali
|
This was shared on a Covid survivor
group.
I came down with Covid in November. I
went to the hospital, running a fever of 103, a rapid heart beat, and other
common symptoms that come with Covid. While I was there they treated me for
the high fever, dehydration and pneumonia.
The
doctor sent me home to fight Covid with two prescriptions -
Azithromycin 250mg & Dexamethason 6mg. When the nurse came in to
discharge me, I asked her, "What can I do to help fight this at
home?"
She
said, “Sleep on your stomach at all times with Covid. If you can’t sleep on
your stomach because of heath issues sleep on your side. Do not lay on your
back no matter what because it smashes your lungs and that will allow fluid
to set in.
Set
your clock every two hours while sleeping on your stomach, then get out of
bed and walk for 15-30 min, no matter how tired or weak that you are.
Also
move your arms around frequently, it helps to open your lungs. Breathe in
thru your nose, and out thru your mouth. This will help build up your lungs,
plus help get rid of the Pneumonia or other fluid you may have.
When
sitting in a recliner, sit up straight - do not lay back in the recliner,
again this will smash your lungs. While watching TV - get up and walk during
every commercial.
Eat
at least 1 - 2 eggs a day, plus bananas, avocado and asparagus.These are good
for Potassium.
Drink
Pedialyte, Gatorade Zero, Powerade Zero & Water with Electrolytes to
prevent you from becoming dehydrated.
Do
not drink anything cold - have it at room temperature or warm it
up. Water with lemon, and little honey, peppermint tea, apple cider are good
suggestions for getting in fluids.
No
milk products, or pork. Vitamin’s D3, C, B, Zinc, Probiotic One-Day are good
ideas.
Tylenol
for fever. Mucinex, or Mucinex DM for drainage, plus helps the cough. Pepcid
helps for cramps in your legs. One baby aspirin everyday can help prevent
getting a blood clot, which can occur from low activity. "
Drink
a smoothie of blueberries, strawberries, bananas, honey, tea and a spoon or
two of peanut butter.
|
No comments:
Post a Comment