9 dấu hiệu cảnh báo bạn bị thiếu vitamine

                            1/Nổi sần ở, mặt sau bắp tay:  Thiếu Vitamin K và kẽm

2/Nổi mụn :                     Thiếu Vit B2

3/ Đau đầu:                    thiếu B6 ,B12

    4/Da đầu nhièu gào:            Thiếu Vit B7

5/ Nhiệt miệng:                Thiéu Vit 12

   6/Môi khô,troc, nức nẻ:        Thiếu Vit C

7/Vết bầm trên chân:           Thiếu Vit C

                                                    8/Mệt mỏi:                     Thiếu Vit D

9/ Chuôt rút:                  Thiếu Vit B,D

 suu tam

MNLam

Cali